post: {"id":34985,"username":"womany","shortcode":"DOIs8g-E9KM","caption":"其實，我們或許不是沒有時間，\n只是過去忙碌奔波的你，可能沒有停下來，認真思考過——\n「如果有一個專屬於我自己的 10 分鐘，我想怎麼運用？」\n\n女人迷攜手綠藤生機舉辦「為自己有時間：一場女子限定的溫柔練習」活動，\n其一環節，是邀請參與者一起寫下自己的「10 分鐘溫柔提案」💌\n\n有人說，想要運用這個時間做瑜伽、感受自己的身體，\n有人說，想要拿出買了好久的課程或者 DVD 觀看，\n也有人想要搭配音樂冥想，把注意力放回自己身上⋯⋯\n\n如果是你，你的 10 分鐘溫柔提案，是什麼樣子呢？\n\n生活裡最重要的角色，始終是你，\n你絕對值得為自己留下時間，好好照顧自己！\n邀請你一起寫下專屬自己的 10 分鐘溫柔提案，並且從今天開始執行✍️\n\n綠藤生機 me time 私密沐浴露經期悠然版，\n陪你從生活細節開始愛自己，\n更成為你送給自己的溫柔提案🌱\n\n#女人迷 #womany #綠藤生機 #metime私密沐浴露","media_source":"reels","created_at":"2025-09-03T18:00:00.000+08:00"}

post: {"id":34984,"username":"womany","shortcode":"DOGRZqEkyGq","caption":"💡你知道嗎？即使是撼動全球 AI 發展的辣個男人，竟然也會使用手寫來釐清腦中混亂的思緒？\n\nChatGPT 之父 Sam Altman 在一段經典訪談中曾分享，當他面對困難或腦袋混亂時，並非如大眾想像般完全依靠 AI 解決問題，而是回歸最傳統的紙筆手寫，幫助自己釐清思緒！\n\n🧠 科學研究也證實，手寫時大腦 會同時動用感覺、動作和記憶，幫助我們更全面消化訊息。\n\nSam Altman 的親身經驗告訴我們，即使在 AI 時代，手寫的力量依然無可取代 ✍️ \n\n📖 2026 play with time 手帳本，邀請你在這個快節奏時代，一起練習用手寫整理思緒，在自由的書寫中，重新梳理紊亂的內心與生活\n\n ✨ 多種獨創 #自我對話 主題內頁，內建各種引導問題，協助你更了解自己\n\n搭配2026 手帳活用術線上影音課程，完整陪伴你整理情緒、釐清思緒、安排生活😌\n\n如果你也想為自己寫下專屬的一年，留言「我想開始」，我們將手帳與課程資訊私訊給你！\n\n🔎 2026 play with time 手帳本＋2026 手帳活用術線上影音課程套組\n早鳥預購優惠價只要 $1,260（定價 $2,640）🔥\n結帳輸入專屬優惠碼 2026pwt50 還可現折$50🎉\n\n2026年，就讓小P本陪伴你一起書寫屬於你的一整年吧！\n\n#playwithtime #TimetoMakeSpace #2026手帳 #小P本 #手帳 #2026PlayWithTime #2026planner #時間自由 #和時間玩耍","media_source":"reels","created_at":"2025-09-02T19:36:11.000+08:00"}

post: {"id":34983,"username":"womany","shortcode":"DN-uRokE2-W","caption":"我們的時間，常常被無數的生命角色切割，\n伴侶、家人、朋友、員工⋯⋯\n卻總在繁忙中，忽略了最重要的角色其實是「自己」！\n\n試著每天為自己留下 5 分鐘的時間，\n放下外界的期待，把注意力放回自己身上，\n專注呼吸、專注當下，也專注去覺察自己的需要！\n\n🌱 me time 私密沐浴露 經期悠然版在 8 月全新升級，\n100% 精油特調香氣，\n為你創造誠如在熱帶島嶼度假的療癒感⛱️\n洗澡時，感受沐浴時的水溫，感受沐浴產品帶來的觸感——\n\n讓為自己留下的這 5 分鐘，不僅是你的生活小儀式，\n更可以成為你掌握生活主導權的起點💪\n\n#女人迷 #womany #綠藤生機 #metime私密沐浴露","media_source":"reels","created_at":"2025-08-30T21:00:00.000+08:00"}

post: {"id":34982,"username":"womany","shortcode":"DN8JjDyEyJd","caption":"🎉 嘖嘖募資熱銷突破 300 %，超早鳥優惠最後倒數中⌛️\n\n由 Wuzz x Dr. Swag 性學博士 x womany 強強聯手，陪你一起解鎖愉悅新體驗，迎向高潮最終章！\n\n女人迷獨家推薦 #全感探索牌卡組方案，三階段陪你輕鬆解鎖更多面向的自我\n\n🌊 階段一：慾望曲線 x 無限悸動的高潮聖品\n由 Wuzz 推出的 #ULA 鯨尾舒感按摩器 和 #ELI 靈舌柔軟按摩棒\n市面上最優雅的愉悅波浪系玩物，陪你聆聽身體最純粹的慾望，由內而外愛自己，盡情創造與享受前所未有的全感體驗！\n\n❤️‍🔥 階段二：專業牌卡加持，玩法更多元\n愉悅自主，先從熟悉自己的身體開始！\n搭配 womany 獨家熱銷長紅商品 #臉紅紅深度床遊自助親密牌卡，帶領你深度探索自我，與身體展開最親密自在的對話！\n\n🎁 階段三：女生的房間：愉悅必修六堂課\n獨家加贈由性學博士 Dr. Swag 精心編寫、拍攝的專業性愛課程 ，幫助妳提升親密關係與自我愉悅能力！\n\n女人迷獨家推薦 #全感探索牌卡組方案\n限量超早鳥募資優惠價 57折🔥\n原價 $9310，現在只要 $5380，現省 $3930元！\n\n⚠️優惠最後倒數兩天\n現在就留言 「❤️」拿 womany 專屬優惠碼\n\n打造專屬高潮體驗與玩法，探索無限自我與可能，讓愉悅自主從此成為一種文化！","media_source":"reels","created_at":"2025-08-29T21:00:00.000+08:00"}

post: {"id":34981,"username":"womany","shortcode":"DN7UrMfk8qk","caption":"現在就拿起筆，和重要的人一起寫 #交換日記 吧！\n\n不論是每週一次的心情分享，還是節日裡的特別留言，都是維繫關係的溫暖儀式。在彼此的文字裡找到力量與理解，陪伴彼此度過快樂與難關。當文字成為習慣，情感也會隨著時間慢慢醞釀出更深的厚度。\n\n2026 play with time 手帳主題是「為在乎的，騰出時間與空間」，除了有寬敞的書寫區與靈活筆記頁，也很適合與在乎的人用來寫交換日記。每一頁邀請你記錄內心聲音，和對方共享你的思考與感動。\n用手帳陪伴、書寫療癒，讓文字不僅是自我對話，也是連結彼此的橋樑。這是屬於你的溫柔時光，更是關係中最珍貴的禮物。\n\n書寫，是最誠實的療癒；交換日記，是愛最溫柔的延伸。\n2026 年，play with time 手帳陪你和重要的人一起，用文字築起屬於彼此的溫暖世界，在一頁頁的書寫裡，走進更深刻的情感和關係。\n\n2026 play with time 手帳早鳥預購中，留言 ✨ 選一對屬於彼此的顏色！\n\n#關係經營 #交換日記 #手帳 #playwithtime #小P本 #2026手帳 #2026playwithtime #書寫 #書寫療癒","media_source":"posts","created_at":"2025-08-29T13:18:40.000+08:00"}

post: {"id":34980,"username":"womany","shortcode":"DN5QIILE57M","caption":"🕊️你有多久，沒有真正感受到自由了？\n\n在快速流動的時代裡，我們被忙碌的生活節奏推著走，在日復一日滿載的待辦清單裡奔跑，卻常常忘了緩下腳步，為內心真正的在乎，騰出一格空白。\n\n📖 2026 play with time 手帳本 以 Time to Make Space 為主題，邀請你一起練習，為真正在乎的事留下空間。\n\n多種獨創 #自我對話 主題內頁，帶你從書寫中覺察、感受、探索更多，重拾生活裡被遺忘的美好：\n🗂️ 自由決定生活軌跡的 Contents of Time 自訂目錄頁\n💎 從你在乎的價值出發的 Start with My Core Value \n⏳ 捕捉每個珍貴瞬間的流動時光 Where Time Flows \n✨ 用 Let go list \u0026 Let in list 助你斷捨離的 Make Space \n\n除了特色主題頁之外，更有陪伴6萬人一起找到時間自由的好評必備經典功能頁：\n✔️由你親手定義時間的年度地圖 Yearly Map\n✔️ 把日常描繪成畫布的月計畫表 Monthly Plan\n✔️ 隨心揮灑書寫的週記事頁 Weekly Journal\n✔️陪伴接納當下、看見改變的 習慣追蹤 Habit Tracker\n\n時間，不再只是指縫間悄然滑落的流沙，它將在你的書寫與創造之中，堆砌成專屬於你的生活詩篇\n\n2026年，就讓小P本陪伴你，在書寫重新找回對生活的掌握與自由吧！\n\n🔎 2026 play with time 手帳本，早鳥限定預購，全系列五折起\n\n立刻留言「✨」拿手帳早鳥預購優惠碼！\n\n#playwithtime #TimetoMakeSpace #2026手帳 #小P本 #手帳 #2026PlayWithTime #2026planner #時間自由 #和時間玩耍","media_source":"reels","created_at":"2025-08-28T18:00:00.000+08:00"}

post: {"id":34979,"username":"womany","shortcode":"DN25H_C5iOe","caption":"你曾經仔細「聆聽過自己的聲音」嗎？\n聲音不只是溝通的工具，其實它比你想像的更加誠實！\n\n瑋軒在「躺著聊」節目中，\n邀請聲音教練魏世芬老師一起探討聲音奧秘✨\n瑋軒分享，自己曾因「這不是你的聲音」的一句提醒，\n才發現過往演講聲音的緊繃、與演講後的疲憊其來有自；\n直到後來接觸聲音練習，\n瑋軒才找到那個讓自己真正自在、舒服的聲音🙌🏻\n\n魏世芬老師也特別提醒，\n聲音沒有好壞，它蘊藏著情緒、狀態與人生故事，\n學會溫柔地傾聽，才能讓聲音回到最真實的自己！\n\n老師更在節目中，分享了日常可練習的方法，\n帶觀眾打開聲音的無限可能！\n\n 👉想找到屬於你的聲音？\n本集節目與天下學習合作，9/30 前登入天下學習會員，\n輸入折扣碼 「女人迷400」，\n即可享魏世芬老師課程 $400 折扣！\n\n留言「👂」，傳送專屬連結給你！\n讓聲音為你所用，展現真實的自己💪🏻\n\n#女人迷 #womany #張瑋軒 #魏世芬老師 #聲音","media_source":"posts","created_at":"2025-08-27T19:41:37.000+08:00"}

post: {"id":34978,"username":"womany","shortcode":"DNx2YJG5mhN","caption":"每個月難免會因經期而帶來一些不適與小困擾，\n尤其夏季，更擔心悶癢與異味的問題🥺\n\n我們想告訴總想著「忍耐就好」的你——\n其實，你的經期不必將就！\n\nme time 私密沐浴露 經期悠然版 2025 全新配方上市🎉\n用能平衡好菌生態的珍珠藻萃取，\n搭配專屬比例的潔淨複方，舒緩經期不適的溫和潔淨，\n讓你在每個月的經期時刻，也能保持清爽自在！\n\n在你最需要的時刻，給自己多一點溫柔照顧💚\n\n🌱 8/31 前，輸入折扣碼 metime525，享私密沐浴露原價單品 2 件以上 88 折優惠唷！\n\n#女人迷 #womany #綠藤生機 #metime私密沐浴露","media_source":"reels","created_at":"2025-08-25T21:00:00.000+08:00"}

post: {"id":34977,"username":"womany","shortcode":"DNqIMa8z8zG","caption":"「不讓你想要的自己，只活在想像裡。\n當你把計畫寫下來，它就成了開始。」\n\n這次，我們用 5 種不同筆型，實測書寫 2026 女人迷 play with time 手帳《Time to Make Space》。\n\n水性筆的透明、\n原子筆的俐落、\n色鉛筆的樸實、\n中性筆的自在、\n到自動鋼筆的順滑，每一種筆觸，都能流暢記錄下屬於你的每一天 🖋️\n\n2026 play with time 手帳採用 70 磅日本進口輕感紙，平滑輕柔、手感細緻且吸墨性佳，適合水性筆與油性筆書寫，筆跡流暢不暈染；\n陪伴你自由切換不同筆型書寫，讓靈感、計畫、心情，都順暢地落在紙上。\n寫下來，才是為自己創造空間的第一步。\n\n2026，讓時間成為生命最好的養分 🌱\nplay with time 手帳早鳥價 $675 限時預購中。\n\n👉🏻 立刻留言 ❤️，小編再傳送折扣碼給你，折上折入手最划算！\n\n#手帳 #playwithtime #2026手帳 #2026planner #timetomakespace","media_source":"reels","created_at":"2025-08-22T21:06:14.000+08:00"}

post: {"id":34976,"username":"womany","shortcode":"DNnpWLyT1gL","caption":"🌈 #時間 也可以有顏色嗎？\n\n想像一個清晨，你打開桌上的手帳。它的顏色，在陽光裡閃著柔光——是平靜如晨霧的白，是專注如深海的藍，是堅定如夜空的黑，還是燃燒如曙光的紅？\n\n心理學研究指出，顏色會影響我們的情緒、行動與決心。而當一種顏色陪伴你 365 天，它會變成一種暗示——提醒你留空間給自己，或是，推你踏出行動的第一步。\n\n2026，我們邀請你，先選一種屬於自己的「年度主題色」。因為選色，不只是審美，而是對自己許下一個承諾。左滑讀讀這四種顏色的故事，也許，你會在其中，看見下一個自己的模樣。\n\n留言 ✨ 拿手帳早鳥預購優惠碼\n\n#色彩心理學 #顏色 #PlayWithTime #手帳 #TimetoMakeSpace #2026手帳","media_source":"posts","created_at":"2025-08-21T21:54:29.000+08:00"}

post: {"id":34975,"username":"womany","shortcode":"DNkq7H1zywv","caption":"那些被忙碌填滿的日子裡，我們總被待辦事項追著跑，\n卻很少問自己：我有多久沒有自己的時間了呢？\n\n女人迷與綠藤生機攜手展開「為自己有時間：一場女子限定的溫柔練習」活動⏰\n不僅讓參與者搶先體驗 me time 私密沐浴露 經期悠然版的升級改版，\n更邀請大家一起把注意力回到自己身上，\n專注於自己的呼吸與身體，\n讓自己更真實地在場，而非撐場❤️\n\n再忙，也要練習為自己慢下來，\n在每一個日常裡，都為自己留一點溫柔的時間🌱\n\n🎁 在 8/31 前，在綠藤生機官網輸入折扣碼 metime525，\n享私密沐浴露原價單品 2 件以上 88 折優惠喔！\n\n#女人迷 #womany #綠藤生機 #為自己有時間","media_source":"reels","created_at":"2025-08-20T18:10:00.000+08:00"}

post: {"id":34974,"username":"womany","shortcode":"DNfsJ_jzoTJ","caption":"#心理測驗：現在你與時間的關係是？\n\n有些人總是精力充沛，想把每分鐘都填滿；有些人懂得協調工作與休息的節奏；有些人對時間管理還在摸索中。\n你知道嗎？不同的狀態，可以用不同的紀錄方法，幫助自己在時間裡自由。\n\n用這4 道題目測出你與時間的關係，幫你找到最適合的時間玩耍方法！\n\n將各題選項的分數加總後，在貼文下方留言你的分數；\n或私訊小盒子：「我與時間的關係」，\n讓我們與你分享測驗結果！\n\n#PlayWithTime #2026手帳 #TimetoMakeSpace","media_source":"posts","created_at":"2025-08-18T19:45:07.000+08:00"}

post: {"id":34973,"username":"womany","shortcode":"DNVhpkgz3ph","caption":"💘 七夕情人節即將到來，我們一如往常地準備浪漫的慶祝儀式，用自己以為對方會喜歡的方式，製造驚喜、表達愛意！\n\n但你真的確定…這些真的是對方內心深處最渴望的告白嗎？\n\n今年情人節，試著利用 #內在小孩快樂牌卡，跟另一半來點特別的約會吧！\n\n🎥 你們可以像影片這樣玩 👇🏻\n「從抱抱療癒卡牌中，選出你最想被對方『這樣對待』的一句話，並告訴對方，為什麼選擇這張牌？」\n\n透過彼此真誠的分享與告白，你們會驚喜發現，原來對方其實想要這樣被愛！\n\n🃏 你要的愛，你的內在小孩最明白\n💌 今年情人節，邀請對方和你一起抽張牌，讓 🔎《內在小孩快樂牌卡》陪你們一起聆聽彼此心底最真實的渴望，透過專業心理科學引導設計的牌卡互動遊戲，走近對方的內在小孩，讓彼此都以最渴望的方式被愛💖\n\n👩🏻‍❤️‍👨🏻 今年七夕 獻給彼此最真摯的告白\n留言「🎁 」獲取購買連結 🙌🏻\n\n這個七夕，讓《內在小孩快樂牌卡》為你大聲告白，勇敢說出你想怎麼被愛吧！\n\n#七夕 #情人節 #內在小孩快樂牌卡 #蘇絢慧 #情人節禮物","media_source":"reels","created_at":"2025-08-14T22:00:06.000+08:00"}

post: {"id":34971,"username":"womany","shortcode":"DNVBUogT7um","caption":"Hi! 我是 Merci，\n目前領導女人迷營運部門，同時是位講師與教練，曾教授多場企業內訓、牌卡自我教練與能量管理公開課。也擁有 Everything DiSC® 認證培訓師、ICC 國際顧問認證、非暴力溝通管理師認證。\n\n前陣子和朋友聊天時，她說：「我明明最了解自己，為什麼遇到選擇題時還是很容易無法下決定？」\n\n這句話讓我想起很多時刻，即使我們對自己的喜好、個性、價值觀都很清楚，但面對重要的 #人生選擇 時，內心還是會有各種聲音在拉扯。\n\n「應該選安穩的，還是挑戰的？」\n「這個決定會不會讓我後悔？」\n「我到底真正想要的，是什麼？」\n\n其實，#我們都是自己生活的專家，這點毫無疑問。但有時候，也需要一些方法和工具，來幫助自己在雜音中聽見最真實的心聲。\n\n我和女人迷團隊設計了一堂課，叫做「#人生選擇練習題」。\n\n這堂課不是要給你標準答案，也不是要告訴你該怎麼選。而是想和你一起練習，如何在面對選擇時，更清楚地聆聽自己 #內在的指引。\n\n課程中會用到 #女力覺醒牌卡，這套牌卡是一種 #潛意識投射卡，透過引導技術，讓平常被理性思維掩蓋的內在智慧有機會浮現。\n\n使用後你會發現，原來自己心裡早就有答案了。\n\n如果你也曾經：\n✔️在人生的十字路口猶豫不決\n✔️想要更信任自己的直覺和內在聲音\n✔️希望學會一些實用的自我引導方法\n\n歡迎來和我一起練習！\n\n留言 ❤️，讓我傳送報名連結給你。","media_source":"reels","created_at":"2025-08-14T16:21:42.000+08:00"}

post: {"id":34970,"username":"womany","shortcode":"DNS9StMTy5g","caption":"😨 國人乳癌風險飆升？患者比歐美年輕 10 歲？\n👉🏻 4 種乳癌危險因子，你中了嗎？\n\n想了解更多？\n留言「❤️」，小編傳正片連結給你！\n\n🙋🏻‍♀️ YT 搜尋 🔍 與軒軒講 EP 39，看更多軒軒與台大醫學院名譽教授暨乳癌防治基金會董事長張金堅醫師聊聊更多不可不知的乳房健康照護觀念！\nFollow us on YouTube＆Podcast《與軒軒講 Talk with Shuan》\n\n#與軒軒講 #張瑋軒 #自由式慢對話 #張金堅醫師 #張金堅 #乳癌 #乳癌防治 #乳癌篩檢 #乳癌防治基金會 #癌症 #乳癌年輕化 #女性健康 #健康管理 #癌症防治","media_source":"reels","created_at":"2025-08-13T21:07:02.000+08:00"}

post: {"id":34969,"username":"womany","shortcode":"DNSq1iXTl2q","caption":null,"media_source":"stories","created_at":"2025-08-13T18:23:27.000+08:00"}

post: {"id":34968,"username":"womany","shortcode":"DNSrHKyT9Z0","caption":"在忙著照顧所有人、完成各種角色任務的日子裡，你有多久沒有屬於自己的時間了呢？\n\n今年 7 月，女人迷與綠藤生機攜手展開「為自己有時間：一場女子限定的溫柔練習」活動，\n不僅邀請用戶們搶先見證 me time 私密沐浴露 經期悠然版的升級，\n更一起深度探討「為自己有時間」的方法跟意義✨\n\n女人迷營運總監 Merci 在主題講座分享，身為二寶媽、同時為公司主管的她，\n如何以 4 個方法，創造支持自己的時間，\n更讓「為自己有時間」不僅是時間管理的技巧，\n更是一種生活哲學！\n\n8/12 全新升級上市的 me time 私密沐浴露 經期悠然版，\n以 100% 天然精油調香讓生活多點療癒感，\n更用平衡好菌生態的珍珠藻萃取，\n結合專屬比例潔淨複方，打造舒緩經期不適的溫和潔淨！\n讓經期多點清爽自在，少些悶癢異味👍\n\n響應我愛我節，在 8/31 前，在綠藤生機官網輸入折扣碼 metime525，\n享私密沐浴露原價單品 2 件以上 88 折優惠🎁\n\n#525我愛我節 #迷逗女子慢熟力 #綠藤生機 #METIME","media_source":"posts","created_at":"2025-08-13T18:06:13.000+08:00"}

post: {"id":34967,"username":"womany","shortcode":"DNQo6ESzCSk","caption":"七夕，不只是浪漫，更是重新掌握自己快樂的時刻！\n\n我們都聽過牛郎織女的故事——一年一見的愛情，浪漫卻受限。這不只是一個神話，它像極了現實中對女性慾望的文化腳本：「溫柔、順從、等待對方主動。」\n\n在「性文化腳本」理論中，這種被動角色並不是天性，而是長久以來的社會建構。當女性被習慣放在「接受者」的位置，愉悅往往被忽視，甚至忘了——快樂也是一種天生本有的權利。\n\n女性性愛自主，不只是說「不」，更是勇敢地說「要」：要傾聽自己的慾望、要探索快樂的方式、要成為性愛的主體。\n\n今年七夕，想和妳聊聊，為什麼打破舊劇本能改變妳的自信與關係，以及小小的按摩棒，怎麼成為妳快樂革命的起點！\n\n想要拿回自己得快樂主導權嗎？\n留言 🔥，拿募資連結＆優惠碼\n\n#性文化腳本 #七夕","media_source":"posts","created_at":"2025-08-12T23:28:07.000+08:00"}