womany 編按:
雖然說酒的熱量很高,常常讓女生避之唯恐不及,不過偶爾小酌幾杯還是必要的拉!美女們別擔心,其實喝紅白酒或者是葡萄酒,只要不要牛飲下肚,基本上對身體、美容,都還是有一定的好處喲!哪些好處呢?一起來看看~(推薦閱讀:微醺之後的美好,品酒之旅

飲酒過量可以說是美容的大敵,但是適量地飲用葡萄酒,對美容是非常有效果的。大家都知道紅酒的健康效果,不過其實白酒也有許多對女性有益的效果。(延伸閱讀:女人如何喝懂紅酒,就學這五點

根據葡萄酒專家的說法,雖然沒有研究可以直接證實其長壽效果,但是葡萄酒含有在日常生活中對美容健康有益的成分,這也是事實。想要保持美麗又想要飲酒……建議這樣的人可以選擇飲用葡萄酒。

在這裡這回要介紹紅酒與白酒的美容健康效果以及飲酒的方法。

 

■想要抗衰老就是紅酒! 紅酒具有代表性的美容健康效果

(1)預防肌膚乾燥粗糙、維持肌膚的彈性與滋潤

(2)抑制細胞老化、預防生活習慣病

(3)促進脂肪燃燒

葡萄酒中所含有的多酚具有強力的抗氧化作用,可以去除體內所產生的活性氧。活性氧會造成細胞無法正常運作,導致黑斑及皺紋等肌膚的老化或是罹患生活習慣病。所以只要除去活性氧,就能有效維持年輕的肌膚與身體。(延伸閱讀:喝葡萄酒不能吃的六種食物

此外,紅酒中含有一種叫做白皮杉醇的成分,可以防止脂肪細胞的成長,多酚則具有活化能夠燃燒脂肪的「棕色脂肪細胞」的效果。

■要排毒的話就是白酒! 白酒具有代表性的美容健康效果

(1)利尿作用、排毒效果

(2)消除便秘

(3)維持健康的骨骼

白酒含有豐富的鉀。鉀具有利尿作用,能將多餘的水份以及老化廢物排出體外,所以可以防只隔天早晨的水腫,排毒效果倍受期待。此外,還含有大量的“有機酸”,能夠整腸健胃,進而消除美肌大敵的便祕。(推薦閱讀:新微醺主張,你是哪款白酒美人

此外,白酒含有均衡的礦物質也是其特徵之一。鈣、鎂含量豐富,具有強化骨骼的作用。

不論是紅酒或是白酒都有許多令人開心的效果,但是飲用的方法錯誤也有可能導致反效果。想要擁有美容效果時,可以試著參考以下所介紹的飲用方法。

■牛飲會造成反效果! 越喝越美的葡萄酒飲用方法

(1)用餐時適量飲用

不論是紅酒或白酒,每天1~2杯算是適量。重點是在用餐時一起飲用。雖說是對美容有益,但是畢竟是酒類,攝取過量仍是會造成反效果。推薦大家一邊享受料理、談天,一邊品嚐美酒。

(2)飲用紅酒要注意避免“牙齒泛黃”

紅酒的色素容易附著,放著不管就會造成牙齒泛黃。最好在喝完後漱口,或是飲用時在旁邊放杯水,偶爾將水含在口中,讓色素不易附著。

夏天時大口喝啤酒……是挺不錯的,不過偶爾也可以試試葡萄酒好喝又能越發美麗。

本文由 womany 內容夥伴美忍者提供