womany 編按:
這個禮拜氣溫驟降,秋冬正式報到!秋冬到來,除了記得保暖之外,我們最擔心的肌膚保濕問題應該怎麼對症下藥?怎麼讓秋冬的肌膚一樣能充滿水潤感,看起來不會乾巴巴呢?聽聽健康節目主持人林書煒的分享,就先從破除保濕迷思開始!(推薦閱讀:保養品成分小知識:保濕篇

正值換季的季節,日夜溫差變大,肌膚乾燥、龜裂的現象越明顯,就算每天補充足夠的水份,洗完澡、出門前都擦乳液,一到戶外還是覺得肌膚乾乾的,有些緊繃感。你一定也在心中吶喊:難道冬天肌膚一定只能乾燥?

肌膚持續乾燥,可能是保濕做錯了!今天就邀請主持多個健康節目,且從事高壓媒體業長達16年的林書煒,來和大家分享冬季保濕的5大迷思,一起檢視一下保濕方法是否出了問題,與秋冬的惱人乾肌告別吧!

價格越貴保濕能力越好?

保濕成分一般多為水性,可幫助皮膚補充水份,但是搭配油性的鎖水保濕成分,才能發揮完整的保濕效果。常見如:玻尿酸、胺基酸、膠原蛋白、天然保濕因子(NMF)等。書煒說,如果認真對照成分表的話,會發現貴的産品和便宜的産品保濕成份根本差不多。看到近年來大家對於化妝品的安全性更加重視,所以在選購保濕品時,書煒一定會檢查是否有通過相關安全檢測,如有取得國外的認證更佳。

高油脂代表高保濕力?

皮膚的保溼能力和油脂沒有一定的關係。皮膚的保溼能力是否足夠,主要在於皮脂膜的健康程度。皮脂膜就是角質層的天然防衛屏障,通常维持在pH4.5-6.5微酸性狀態,可以維持皮膚健康,防止水份散失。書煒過去也使用過高油脂的產品,雖然油脂厚重的包覆會讓人感覺很滋潤,但卻易造成毛囊阻塞發炎和長痘子。書煒告訴大家如何檢驗保濕產品是否適合自己的膚質,擦完乳液後可先搭配按摩,如果15分鐘後明顯感覺乳液仍殘留在肌膚上,就代表產品油脂過多或營養無法吸收。

 

抗老就兼具保濕 ?

30歲後膚質逐漸改變,當皮膚出現乾燥脫皮、膚色暗沉,就是「初老」的症狀。

部份輕熟女長期使用抗老產品,卻不重視基礎的保濕問題,很難有效改善乾燥問題,反而增加細紋的產生。被稱做為無齡女星的書煒也大方分享她的抗老秘方,居然只是恢復肌膚自然保濕力!在產品的選擇上,會特別挑選pH5.5接近肌膚酸鹼值的乳液和面霜,不但增加保濕因子的吸收,還能避免外在的刺激,有效回復皮脂膜健康,才能徹底改善肌膚漏水乾燥的問題。

乳液要常補擦才能保濕 ?

許多愛美的女性為了讓肌膚在冬季也能保持水潤,不論在上班、吃飯、上廁所、搭交通工具都要反覆擦身體保濕乳液,不難想像保持肌膚水潤對於輕熟女而言有多重要。

書煒表示自己也曾有類似的經驗,過去工作常處於空調的環境中,要花很多時間力氣維持肌膚水潤,但只要時間一過,肌膚又會回到乾燥的狀態,因此包包裡一定要隨時帶一小瓶乳液,隨時補擦。為了不再陷入循環乾燥中,書煒有一套她測試乳液的保水度的方法,只要擦上乳液30分鐘後又覺得乾燥,就要懷疑或許是皮脂膜出了問題。

 

 

多效合一保濕最簡單 ?

很多家庭事業兩頭忙的輕熟女,為節省時間、講求效率,往往會挑選多效合一的產品,試圖將保濕、抗老、美白、除斑一次解決。由於書煒肌膚較敏感,碰到酸類(ex.杏仁酸、果酸..)或特別成份,都容易造成身體和臉部肌膚刺激。因此如果要使用這種多功效合而為一的產品,她建議要先看清楚成份,再塗抹在手臂內側的皮膚,測試是否會有不良反應或過敏的可能,避免保濕不成反成大花臉。

施巴pH5.5經典護膚系列,林書煒愛用品推薦 書煒挑選保濕身體乳液和面霜時,喜愛選擇pH5.5微酸性,講求恢復肌膚自然生態為訴求的護膚品。特別需注意選擇成份不含有疑慮防腐劑(ex.MI, MCI, PARABEN)和礦物油(Mineral Oil)的保濕護膚產品,避免增加過敏或長粉刺的機率。

一起來  告別換季的肌膚困擾,讓我們開始守護水潤肌!