womany 編按:
一年一度團圓的好機會來了,工作再忙也要記得回家和家人烤肉!台灣人超特別的烤肉傳統總有讓我們每年都有藉口大吃一頓,但是烤肉常常過程中有食物處理不乾淨、食材不新鮮的疑慮,為了防範事後吃壞肚子,給讓大家吃得健康又開心七個重點,接下來就讓我出發安心夯肉吧!(同場加映:別跟月亮一樣圓,吃月餅應該少吃醣類

中秋烤肉遠離食物中毒6原則

不知何時中秋烤肉已成為全民運動,過節前後幾天,街上總是可以看到大人小孩們烤得不亦樂乎,成為台灣獨有的文化景象。然而,根據疾病管制署的統計指出,中秋節過後腹瀉急診的就醫人數明顯飆高,尤其中秋節後第二天最為明顯。

雖然已經入秋,氣溫仍然高溫濕熱,是細菌們繁殖的最佳環境。再加上食材保存不當、未烤熟或生熟食材交互污染,造成沙門氏菌、金黃葡萄球菌、曲狀桿菌症、腸炎弧菌、腸出血性大腸桿菌等感染源出現,引起嘔吐、腹痛、腹瀉、發燒、頭痛等症狀。(推薦閱讀:烤肉8撇步,讓你健康無負擔!

難得的快樂時光怎麼能讓食物中毒來擾亂!遵守以下烤肉 7 原則,全家老小一同歡度中秋!(同場加映:【中秋節特輯】月亮攝影


1.低溫保存新鮮食材(10℃ 以下),避免細菌增殖。

2.觸碰食材前後,一定要清潔雙手。用肥皂搓揉至少15秒以上。

3.手上若有傷口,請勿觸碰食材,以免金黃葡萄球菌感染。

4.肉類、海鮮與蔬菜應分開處理,減少食物交叉污染的機會。

5.不要生食肉類與魚類,烤熟肉品與內臟內部,殺死細菌。

6.生食與熟食的餐具應分開,混著使用容易細菌污染。

7.抵抗力較差的嬰兒、幼兒及年長者要特別小心。

 

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