《Sweet Home》最強女角李是英：為戲魔鬼訓練 6 個月，只為更貼近角色

飾演 Netflix 人氣影集《Sweet Home》中前特種部隊出身的消防員的女演員李是英，你知道她曾經入選國家拳擊隊嗎？為了戲中的角色，她的體脂肪由 14.5％減至 8％，練出了令觀眾難忘的結實肌肉！

改編自 webtoons 漫畫的韓劇《Sweet Home》成為 Netflix 今年壓軸人氣劇集，當中在影集原創角色，由李是英飾演前特種部隊出身的消防員，大曬 8% 體脂一幕讓大家印象難忘。

現年 38 歲的李是英，26 歲才拍攝第一部戲劇。原來她是在加入戲行後，因為拍劇才愛上拳擊，2014 年更加入國家隊，為韓國正式的拳擊運動員。

李是英曾在國家隊女子 48 公斤級選拔賽決賽上獲得冠軍。圖片｜來源

38 歲李是英在《Sweet Home》飾演特種部隊出身的消防員「徐伊景」，角色設定擅長近身格鬥，在劇中亦多次大顯身手。

例如與主角共同對付最難應付的蛋白質怪、突擊闖入「綠之家」的流氓集團，當中在逃離蜘蛛怪巢穴時，脫到只剩黑色貼身衣褲，大曬全身結實肌肉和蝴蝶背肌，讓大家印象深刻。

其實戲中李是英身手了得，在劇中擔當最好打角色，皆因她熱愛運動多年，本身亦接受多年拳擊訓練。

為人母熱愛登山拳擊

李是英在 2010 年因拍電視劇需要而練習拳擊，此後愛上這運動，當年更在業餘比賽得到冠軍、並在 2013 年成為職業選手、並在 2013 年第 24 屆韓國業餘拳擊聯盟會長盃，全國女子拳擊大賽 48 公斤級暨國家隊女子 48 公斤級選拔賽決賽上獲得冠軍，成功入選國家隊。

其後因為右肩膀脫臼，左撇子的她從右架站位改為左架站位，後於 2015 年 6 月宣布引退。

這次拍攝《Sweet Home》，為了符合角色要求，她在開拍前六個月開始各種魔鬼式訓練，當中包含重訓以及許多高強度武打動作訓練，每天早上先跑 5 公里，再在拳館接受特訓，首先以跳繩熱身、擊影、打沙包、1 對 1 對打實戰等密集鍛鍊，一度將體脂由 14.5％減至 8％，如此才練就出歎為觀止的蝴蝶背肌。

李是英在《Sweet Home》飾演曾任特種部隊的消防員，身手了得。圖片｜Netflix 提供