你也被角色與職業綁架了嗎?創造人生價值與意義的關鍵,在於你願不願意付諸行動,去感受自己內心真正的「喜歡」與「不喜歡」。

每當被問到自己有什麼專長或喜好,總是吱吱唔唔講不出半個。聽音樂嗎?偶爾聽,但又沒對喜歡的歌手或曲風很瞭解;寫作嗎?有時會在社群寫些日常或時事評論,但總覺得拿不出手。

此刻的你或許正處在迷惘的狀態:不知道自己真正喜歡、願意投注熱情在什麼事物上,也不了解生命的意義究竟是什麼?


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《有一種工作,叫生活》的作者 Amazing 將「認識自己」比喻為長期的申論題,它必須透過一輩子去回答。然而,我們時常以選擇題或是非題來填答,被職業、角色定型綑綁,侷限自己的可能性。

那麼,如何認識自己、找到人生意義?Amazing 就個人經驗,統整出認識自己、找到自我價值的三個步驟:

1. 做出行動,感受當下

Amazing 認為,找尋人生意義要避免留在原地思考,而是在不斷行動中確認自己喜歡或不喜歡,並用身體與心靈去感受當下。因為我們很可能在實踐的過程中,被其他人勸戒或阻擋,也會被社會的眼光影響,以 Amazing 的經驗為例,她剛開始學身心靈課程的時候,身旁的人都認為她瘋了、走火入魔,但她因為確信自己很喜歡身心靈,所以嘗試去接觸相關課程,去感受自己的喜歡或不喜歡。

2. 分類喜歡/不喜歡的東西

實際體驗過、感受過後,去歸類哪些事情做了會讓你覺得快樂、有意義;而哪些事情你以為自己很喜歡,但其實你做得很痛苦,或者跟你當初想的不一樣,最重要的就是付諸行動,肯定自己當下的感受!延伸閱讀:你清楚自己要的是什麼嗎?科學教你堅持自我的三個方法

3. 找資源與機會

Amazing 認為,當你釐清自己喜歡什麼/不喜歡什麼,就可以開始尋找資源、進一步鑽研。例如你喜歡聽音樂、分享評論,那看看身旁有沒有朋友從事相關工作,或有接觸音樂的工作經驗,可以和朋友聊聊;或者去尋找短期打工經驗,擔任音樂節志工,或加入相關的評論社團,慢慢去認識這個領域與產業,是不是與你想像的一樣。

也許你現在的職業,與你喜歡的事物領域不同,那也沒關係,如同 Amazing 說過,人生不是選擇題,也不是是非題,並不是你現在是一個老師、醫生,人生價值就只能侷限在當下的角色,畢竟工作是你人生的一小部分,你還有許多能創造個人價值的可能。

現在不妨來想想,你會怎麼在人生申論題上填答呢?