疫情緊張的現今,大家為了緩解緊張的情緒,提高免疫力。而哪些食物因此大受歡迎呢?一起來看看!

文|黃敬翔


飲食趨勢預測平台「Tastewise」發現,新冠肺炎爆發後,能增強人體免疫力的接骨木漿果討論度變高。圖片|食力 提供

2020 年關前就來勢洶洶的新冠肺炎(COVID-19),如今已蔓延至全球上百個國家,也改變了許多消費者的飲食習慣。

由以色列與希臘地區 Google 前任行銷長(CMO)開創、以人工智能技術(AI)為根基的飲食趨勢預測平台「Tastewise」發現,在全球疫情大規模爆發的 2020 年 2~3 月期間,網路上對功能性食品的需求與搜尋量出現了驚人的成長,接骨木漿果、迷迭香、康普茶、洋甘菊等都成為疫情下的潛在贏家。

Tastewise 憑藉 AI 技術蒐集來自超過 200 萬個跨社交平台、27 萬家餐廳等的海量實時資訊,從餐廳菜單、網絡食譜、社交平台討論等數據,來分析最新的消費者趨勢。多數數據來自美國,藉以推估出全球趨勢。

能提高免疫能力、紓解壓力、具醫療效用的食品熱度飛速增長

「人們越來越重視自己的健康,從去年(2019 年 2 月)開始就可以觀察到他們更加尋求功能性的食品與飲料,但在新冠肺炎期間,我們看見這股趨勢有驚人的成長。」Tastewise 在報告中指出,消費者最感興趣的三種功效為「能提高免疫能力、紓解壓力與有醫療效用」。

其中,「有益於免疫系統」的熱度增長了 66%。Tastewise 指出,以往在冬季快結束時,這類型的需求會減少,但是新冠肺炎的盛行扭轉了這一局面。好比說,有研究證實可緩解流感症狀、增強人體免疫力的「接骨木漿果(Elderberry)」在 2020 年 2~3 月期間,於家庭消費者針對提升免疫能力的網路討論中,熱度上漲了 108%。

此外,Tastewise 表示,由於新冠肺炎讓消費者身處於健康、社會與經濟動盪的時期,保持鎮定與舒緩壓力變得很重要,能紓解壓力的食品相較於去年同期增長了 12%、被視為有舒壓效用的迷迭香搜尋量更提升 114%。你會喜歡:12 星座開運香氛,找到你的命定香氣!

「健康是消費者的頭等大事,人們願意更積極主動地攝取具有醫療效用的食物來維持健康。」Tastewise 指出,相較於去年同期,醫療效用食品的搜尋量增長了 45%,並預計接下來幾個月還會繼續上升。

苦瓜、康普茶、醃菜、洋甘菊的網路聲量崛起

Tastewise 也指出,其中有四種食物在疫情中成為最常被提及、搜尋的熱門話題,分別是苦瓜、康普茶(Kombucha)、醃菜與洋甘菊。推薦閱讀:為健康增添色彩的「彩虹飲食法」

在許多地方視為能治療及預防慢性疾病、富含維生素 C 的苦瓜聲量提高了 28%;之前就風靡歐美,含有醋酸菌、乳酸菌、酵母菌的發酵茶「康普茶」較去年同期又成長了 55%;一些研究證實能增強免疫能力的醃菜則成長了 18.5%;能令人放鬆、抗發炎的洋甘菊茶也成長了 81.5%。


苦瓜營養豐富,維生素 C 含量更是瓜類第一名,是檸檬的 2.7倍、蘋果的 15 倍。圖片|食力 提供


康普茶又叫冬菇茶、紅茶菌,是源自於中國的茶飲,在加糖的茶中混合細菌和酵母發酵而成。圖片|食力 提供


經發酵的醃漬蔬果如小黃瓜等,不僅可以延長食用期限,過程中也會產生乳酸菌、酵母菌等益生菌。圖片|食力 提供


洋甘菊製成的花草茶常被視為具有幫助睡眠、消除緊張等功效。圖片|食力 提供

「對食品業來說,新冠肺炎期間比以往更需要了解消費者在壓力大的時期,會尋找怎麼樣的解決方案以及行為背後的動機。」不過 Tastewise 也強調,這份數據報告只是反映出消費者的消費趨勢,不應取代專業的醫學建議。

疫情關鍵時期,人們都會尋求解方以度過危機。但食品藥物管理署也一再提醒「均衡飲食、適度規律運動及保持正常作息」才是提升免疫力、對抗疫情的不二法則。另外,勤洗手、出入人多地區戴口罩也很重要,防疫不應聽信任何偏方或依賴單一食品帶來的功效,做好日常防護措施才是基本原則。