眼睛的老化與血液循環是否順暢的關係相當密切。許多人一聽到眼睛的老化與血液循環有關,應該會聯想到:「難道這跟肩膀痠痛也有關係嗎?」

沒錯,肩膀痠痛和眼睛的老化也有關係!

因嚴重的眼睛疲勞狀況而求診的病患,幾乎都有肩膀痠痛的問題,而且與其說是肩膀痠痛,更清楚地說,是脖子與肩膀的大範圍痠痛。

這跟我們日常生活中的姿勢有關。經常坐辦公桌的人,工作時總是維持著相同的姿勢,尤其使用電腦時,常常是頭部稍微往前傾,填寫文件時也會蜷起背部,變成駝背。姿勢不良加上長時間不動,從人體的生理結構來看,是非常不自然的行為,當然會造成脖子和肩膀痠痛。

一直這樣下去的話,頸椎就會逐漸歪曲。

人類的頭部,成人約為五公斤重,而頸椎必須隨時隨地支撐著這樣的重量。只要提起五公斤的米袋就可以知道,五公斤相當沉重,對頸椎來說是很大的負擔,不過,頸椎的構造本來就是設計用來支撐頭部的,所以只要維持正確的姿勢,就不會有問題。

椎骨總共有七節,如果長久維持在只有頭部前傾又駝背的姿勢,脖子的肌肉就會僵硬,對頸椎造成多餘的負擔,結果便會讓椎骨上面的兩節歪曲,或是使連結椎骨的韌帶變得僵硬。

頸椎裡面有脊髓,有著非常重要的神經束和血管通過,其中當然也包括了運送血液給眼睛和大腦的血管,因此,如果頸椎歪曲了,一部分的脊髓受到壓迫,運送到眼睛和大腦的血液量就會減少。

如此一來,不但難以維持眼睛的健康,還會加速眼睛與大腦的老化狀況!

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