在感情中,無論遠近,安全感都是一大課題。因此,要懂得報備、形成共識、建立信任。

文|史黛拉

這是第三次了,遠距離戀愛(LDR)。

大家很先入為主的會預先設想到 LDR 中缺乏安全感的問題,我也覺得這部分的影響可能會在自身或是在關係中佔有很大的成分,但事實是,在這三段關係中,我從來就沒有體驗到沒有安全感的情緒。於是我開始想 : 為什麼我不會覺得沒有安全感呢?而安全感又是什麼?

所以幾天前我在 IG 限時動態上發了一個問題,想要收集大家對於「安全感」的想法。

因為沒有特別說明是哪一方面的安全感,因此獲得的有些答案沒有非常切合我想要問的。

有人抽象的說:「安全感是心有棲息的地方。」然後也有人回:「不在乎安全感才能得到安全感。」(延伸閱讀:致沒安全感的刺蝟情人:十個讓你找回愛人能力的方法

所以什麼是安全感呢?

字面上來說就是,安全無慮的感覺,而且還可以再細分為情感及物質兩個部分。

那我想要跟大家討論的是情感的部分。


圖片|來源

如果以一句話來描述我認為的安全感的話:「知道自己在哪裡做什麼,知道對方在哪裡做什麼,知道我們要一起走到哪裡做什麼。」

表層的意義有點像在報備。

像是大概會在工作的時間,休假時會在哪裡做什麼,跟朋友吃飯聚會的時間之類,不必鉅細靡遺,因為不是真的要掌握對方行蹤,而是這樣的告知會讓我們從中獲得很多場景資訊,進而去預期對方是不是在一個可以交談的狀態下,然後避免已讀不回造成的胡思亂想。尤其現在我們對於通訊軟體的依賴過於強大,所以即便可以即時對談,但也衍生了新的不安全感因素。

不過報備的需求比較適用於緊急狀況下,也就是說,其實在一般時候,不論近距、遠距,戀愛與友情中,我們都不應該有一種回覆時間越快而在乎程度就越高的想法。(同場加映:如何維持遠距離?八個談過遠距離戀愛之後才懂的事

再來是裡層的部分。

你必須要知道自己目前的人生狀態,知道自己的方向,然後也要明白對方的,再來雙方要有這份感情會往哪裡走的共識。

這個說法看起來簡單,實際卻比報備還要困難。因為你必須要有自己的方向、自己的生活,而這部分是很多人都還在尋尋覓覓的。相信大家都很熟悉這句:「 如果你夠認識自己,將自己照顧培養好,對的人就自然會出現的陳腔濫調吧!」 非常抱歉,我必須要給這句話再多加一個讚數。

但我自己的解釋會是這樣。如果你對自己足夠了解,你便能夠很清楚地表達自己需要、喜歡的東西,還有原則等等,更可以縮短在一段感情中互相摸索的時間,也可以很快的判斷對方適不適合在一起。


圖片|來源

最後我們再向更深層的地方挖掘。

你會發現最深層的基底會存在一個東西叫做信任,像是地基一樣,沒有它在,所有的關係最終都會崩塌。

好吧又是陳腔濫調。

「可是我有信任別人的問題:」拜託,有誰能夠一開始就無條件信任?

這種東西是需要培養的嘛,但我可以肯定,當你參考自己的原則去評估,最後將自己的信任無條件交出的時候,絕對絕對是很震撼而且勇敢的。(推薦閱讀:遠距離的繾綣:我愛你,不證自明;你愛我,我是自由的

期許在試著建立自己安全感準則的大家,都能勇敢的將自己的信任交出並和接受信任的另一半攜手走過勇敢的時光。