生活裡哪些壞習慣在影響你的心情呢？為自己抽張牌，找到解方吧！
根據研究，我們每天的活動有 40%～50% 是習慣使然，而非來自決定，而在凡妮莎的催眠經驗中也發現，你習慣如何看待事情，將影響你的心情，甚至後續的行為。
不好的心靈慣性，正在蠶食鯨吞你的人生嗎？一起來看看，什麼樣的心靈慣性，正在消耗你的人生吧！
【占卜方式】
在內心詢問問題，做三個深呼吸，憑直覺挑選一張圖卡
【有關心靈牌卡】
當我們靜下心來為自己抽一張牌，就開啟了與潛意識的合作。
所有外在的樣貌，都是內在世界的一種投射，當我們透過牌卡，像照鏡子般看見內在的狀態，就有機會調整自己，啟動心的力量。
被恐懼制約的人生
抽到這張牌的你，容易在人生的道路上遭遇到一些阻礙：不管是別人對你的否定、甚至是被自己生出來的擔心、煩惱給淹沒了。
慕顏歌在書裡是這麼說的「沒必要體諒所有人，反正有些人也不會體諒你」。一昧的迎合所有人，最後丟失的會是自己。
親愛的，其實你知道自己要的是什麼的，你只是欠缺果斷的勇氣，其實真的去做了，你會發現沒那麼難的。所以，不管是用力拒絕不必要的期待、或是克服自己內心的這一關，只要你願意開展屬於自己的那一條道路，你會越來越好的。
不安全感讓你活得很累
凡妮莎上催眠課的時候，聽到了一句印象深刻的話：「原諒，來自於更深的理解。」
也許在過去的人生中，你曾經被深深的傷害過，於是你抱持揣揣不安的心境在面對身邊的人事物。這樣的不安全感，解方還是來自於你自己。
其實，抽到這張牌卡的你，已經比當初更堅強、更有力量了，你有能力面對當初的傷害。當你能夠從不同的角度去理解過去被傷害的事件，你就能夠從傷害中脫離、獲得能量，用輕鬆的心境去面對人生。（過年溝通指南：打開對父母的愛恨心結，試著先懂他）
對生活麻木，是滄桑的開始
有沒有發現：同樣的地方，跟有些人就是會很有趣，發現很多新奇的東西；而有些人去到哪裡都感覺很無聊。
這其中的關鍵是：是否有把覺知打開。當一個人對生命中發生的人事物無感、沒有開啟覺知時，不僅生活索然無味，甚至像是閉著眼在開車一般，連出了車禍都不清楚為什麼。
當你發現你的人生越來越無意義、甚至越來越走下坡時，請提醒自己把覺知打開，當你能感知自己當下的每一個念頭、觀察每一件事時，所有的跡象會告訴你人生翻轉的契機點，開啟改變的開始。
有時，靈魂的渴望與腦袋的不同
這世界上嘈雜的聲音很多，嘰嘰喳喳的，忙著說他們對你的期待。如果總以他人的需求當作生活的重心，照著社會大眾的價值觀做事，很容易忘記去問問自已內心真正要的。
延伸閱讀：找不到人生方向？天賦是「體驗」出來的
比方說當一個人庸庸碌碌的賺錢時，也許他內心渴望的是與家人過上幸福的生活，但是久而久之卻忘記初衷，以追求數字作為人生的目標。
靜下心來跟自己好好的對話吧，閉上眼感受，真正能讓你感受到幸福的生活及元素是什麼呢？追求人生重要的渴望，需要勇氣及智慧。
