五月是變動的季節,獻給覺得生活逐漸產生變化的你,如果你還摸不透自己的路徑,抽一張牌,讓 Oneness Cards 帶你看看你的改變方向吧!

春天是暖身,五月開始,繁花盛開,我們的生活也動起來,被各種待辦事項填滿,日子越趨繁忙緊湊。「五」是一個轉變、改變的數字,許多人事物都在這個月份一邊忙碌,一邊變化。


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別害怕變化,變化不過是從「這裡」到「那裡」的過程。當你欣賞沿途的起伏,一路上變換的景致,你會發現過程裡的美。

抽一張牌,看看這個月的你在走什麼樣的過程。

【 關於 Oneness Cards 】

Oneness Cards 不預測未來,因為未來是無法預測的。在此的訊息只是像一面鏡子般呈現忽視的部分,並提供一個沈思的方向與建議。其實,問題現前時,大多時候只是內心有個糾結過不去,與外在無關。解開內在的結,往往一切就能迎刃而解。讓 Oneness Cards 給你一點提示,陪你與自己的內心對話。

【 抽牌 】

1. 閉上眼睛,將雙手交疊在心上,做三次深呼吸。

2. 在心中發問:「最近的我,在走什麼樣的過程?」

3. 睜開眼選一張吸引你的牌。

A. 找回平衡的過程

如果最近在生活中感受到不公平、感到糾結,那是因為你常常把自己放在後面。那些細微的感受、對你來說最重要的事常常排不進你的優先事項。靜下心想一想,內在有哪些呼喊,是你一直沒有去留意的?

有些想做的事,以常理來看根本微不足道。或許你會想,等我做完重要的事,有時間再來做自己想做的「小事」。你留給自己的時間是如此稀少,也將自己的需求和感受往後放。自己與他人的權重比例失衡,內在情緒影響外在觀感。放眼望去的生活中,出現一些引起你感覺不公的事,然而實際上不一定如此,是自己內在的不平衡在作祟。

重視那些小小的感受和該為自己做的事,在那之後再來重新省視周遭,你會發現那種不公平、委屈的觀點慢慢消失。(推薦你看:【鄧惠文專文】不要待在讓你委屈的地方哭

B. 拿回力量的過程

世界如何待你,取決於你如何看待世界。

「看待的方式」就是你的力量。當你覺得生活失控,事情失控,覺得自己沒有力量時,請先回來檢視自己的觀點。看看是哪一種信念,影響你看待世界的方式?

一邊檢查觀點,一邊調整視角,觀察世界是否隨著你的觀點變化。在此同時,別忘了「行動」。內在和外在需要同步進行,才能有最深刻的觀察。當你發現事情逐漸朝你想要的方向前進時,就是開始拾回力量的時刻。(相關文章:尋路日記:夢想是風,行動是翅膀

C. 接納的過程

舊有的議題浮出,一些以為已經過去的課題捲土重來,這次希望你看得更深。你可能覺得,這些課題不是早就已經領會過了?為什麼又再次出現?

生命是活生生的海洋,總是在移動、變換,反映著你浩瀚廣闊的心。每一次課題現前,都讓你探索內在未知的疆域。正視眼前的浪潮、眼前的劇情,好好的觀看。事情發生時,把注意力放在身體上,感受在身上激起的反應,在心中激起的漣漪,從那裡進入更深的看見。(看看更多:感謝身體的每日練習:用愛澆灌身體,它也會回報你

別為了想要前進或脫離現狀,隨便找個答案來搪塞。等你真正接納時,眼前自然是柳暗花明又一村。

D. 關係的過程

以為自己已經遺忘,已經放下,但是過去的某段關係仍在心頭浮現。可能是老朋友,可能是舊情人,有個讓你放不下的關鍵。這段關係可能讓你覺得自己很特別,可以讓自己扮演某個角色,甚至給予你某種無形的身份,讓你滿足某部分的自我。

然而,你已經不需要用這段關係來證明自己的特別。如果對自己夠誠實,你會發現不需要這樣子的身份,也能感受自己的獨特。在心中對對方說:「謝謝你,我們的關係遠比滿足自我來得重要。」

渴望往前走,那就毅然決然放下吧。(延伸閱讀:為你點歌|未完成的愛:放下你,也放下自責的自己