透過 Oneness Cards 占卜親近你的內在小孩,倘若你的內心對看似渺小甚至愚蠢的目標鼓譟,不要畏懼,大膽地放手實踐吧!

你有多久沒留意自己的內在小孩呢?

即使把內在小孩放在身後,試圖忽略他的存在,他也會偷偷觀察你,並隨時把握機會來個大逆轉,讓你不得不正視他。某天,看到那人傳來一句話,一瞬間天崩地裂,整個世界都在旋轉。我感覺所有的門都關上,所有的人都背對我,這才發現,世界只剩下我和我的內在小孩。

在那之前,儘管我知道內在小孩,也知道照顧、關心小孩的重要性,但太多時候外在世界的絢麗和忙碌會讓我無視於內心那個渴求注意的小女孩。所以,有那麼一天,內在小孩關上所有外在的門,讓我實實在在的和她面對面,哪裡也去不了。(推薦閱讀:【Oneness Cards 占卜】如何看見自己的價值?

至此,我才發現內在小孩要的非常非常簡單,但對我來說,越簡單的東西越難給出。慢慢意識到,如果不和內在小孩和平相處,無論達成什麼目標,我都無法感到滿足。

我的內在小孩就是這樣一步一步和我縮短距離,一點一滴變得更親近,淡化孤獨的感受。

希望透過 Oneness Cards 的建議和練習可以幫助你和內在小孩牽起手來。


圖片|來源

關於 Oneness Cards

Oneness Cards 不預測未來,因為未來是無法預測的。在此的訊息只是像一面鏡子般呈現忽視的部分,並提供一個沈思的方向與建議。其實,問題現前時,大多時候只是內心有個糾結過不去,與外在無關。解開內在的結,往往一切就能迎刃而解。讓 Oneness Cards 給你一點提示,陪你與自己的內心對話。

抽牌

1. 眼睛輕輕閉起,把手放在腹部上,做幾個深呼吸。

2. 在內心發問:「如何親近我的內在小孩?」

3. 睜開眼,選一張第一眼最吸引你的牌。

A. 讓欲望綻放為熱情,顯現為行動

你可曾注意到,你的內在小孩的目標和你的目標不太一致?

外在的你汲汲營營,規劃出美麗的人生藍圖,一心想往那裡走去。但不知為什麼,總覺得腳步踏得不夠實,在達到目標的同時,心中依舊感覺空空蕩蕩。

因為你忘了內在的小孩也有目標。只是內在小孩的目標大多簡單單純,和外在世界的目標比起來好渺小,渺小到你會覺得:「這是目標嗎?」

無論內在小孩的目標和夢想有多微小,或是聽起來多愚蠢,或是你有多抗拒,就去做吧。一天一點點,心中空蕩的感受會慢慢被填滿。(推薦閱讀:【情緒販賣部】你對自己的生活,還有熱情嗎?

B. 透過你,神的力量才能流入這個世界

有時看見自己的內在小孩是件很困難的事,但是我們常常在與人相處時,無意間看到別人心中的小孩探出頭來。

這張牌有兩個建議。在你周遭的人,他們的內在小孩都和你的有相同或類似的特質,透過觀察別人,很快的你就會看到自己的內在小孩的樣貌。

另個建議是,當你有人際關係的困擾時,把自己和對方都當成孩子,試著在心中讓自己的內在小孩和對方的內在小孩接觸。孩子們總是純淨天真,沒有面具。兩個小孩相處在一起時,發展的關係簡單純粹,從中你能找到這段關係的相處之道。

C. 以最大的關心培養孩子

當你年紀還小做錯事時,是不是很希望有人拍拍你的肩,告訴你:「沒有關係喔」?當你用盡全力把一件事做好時,是不是很希望有人摸摸你的頭說:「太好了」?

當你在人來人往的聚會中,沒有人理會你,是不是很希望有人看見你,來和你說幾句話?

你心中的小孩也希望你和他說幾句話,說什麼都好,他希望被你看見、被你注意到。不需要特別做什麼,先從注意內在小孩,偷偷觀察開始吧!

D.  合一是從你所在之處開始

如果感受不到內在小孩的存在,如果很抗拒內在小孩的概念,那就這樣吧。

不需要勉強自己,勉強反而會傷害與內在小孩的關係。當你是孩子的時候,你也不喜歡別人勉強你,對吧?接受自己的狀態,聽不到任何內在小孩的聲音也沒有關係。請站在原地,別一直朝那個「我一定要和內在小孩說到話!」的狀態奔去。

在原地放鬆,你的內在小孩會自己探出頭來喔。