【運動小姐】單元,小姐去運動,不為討好誰,為了取悅自己,渴望一個重新流汗的身體。三鐵賽事的訓練菜單很難熬,但要放棄對運動的熱愛,更難!

我不喜歡寫新年目標,卻總在每個新年,無意識的為自己設下許多目標,並著手開始完成它們。2018 是我預定完成人生第一場鐵人賽事的一年,為了達成目標,一月十三日,我開始跟著教練的課表,從事訓練。(推薦閱讀:【運動小姐】三鐵就像人生:當你毫無保留衝刺,生命會給你驚喜

開始訓練,代表不能一週都只是輕鬆跑,自在的用能喘息的速度,逛著河堤,聽著音樂,享受冬陽,享受每一個微風輕拂的瞬間。開始訓練,代表無論再冷再累,都必須完成一天兩項的運動練習,有時是早晨 6:00 的游泳,搭配下班後,晚上 9:00 在操場上,差點吐出傍晚寫檔案,邊塞進肚子的地瓜,又有時是淋著雨,騎上不到 10 度的山上,勇敢的讓痠痛無情的凌虐臀部與腿部。

開始訓練,也讓我開始思考,為什麼要從事訓練,為什麼不能當個只想開心運動的人?這個疑惑在非常忙碌,要兼顧訓練,天氣糟糕的一塌糊塗的上週,強烈的在每一天,每一個思考的空擋,浮出腦中,只要一停下來,我就會問自己:

「 為什麼要堅持?為什麼不放棄?為什麼要那麼早起?為什麼不能好好吃晚餐,又要衝去訓練?為什麼不能想運動時,再運動就好?」


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也是這些問題,讓我發現原來訓練所帶來的,身體上的不舒適與疼痛,以及那些為了堅持,心智上耗費的意志力,已經漸漸吞噬我對運動的熱忱,甚至讓我忘卻,當初愛上運動的那份初衷與喜悅。

最重要的是,身為一個業餘,資質普通的運動愛好者,我很清楚,再怎麼訓練,也無法像專業選手,或是體育細胞較好的人,在賽事中獲得充足的,來自競賽的優越與成就感。我只能透過突破自我,獲得自我成就的滿足感,然而這樣的成就感,可以從許多地方獲得,又何苦選一個自己不那麼擅長的領域,透過積極辛苦的訓練來獲得呢?

「你願意一輩子這樣跑下去嗎?」在一個失眠的夜晚,媽媽問我,你願意一輩子,用現在的方式,運動下去嗎?不知哪來的勇氣,我心裡的答案竟然是:我願意!接著我想起,在曾經想放棄,卻依舊按捺不住,衝出門跑步時,那股熱情與動力,也想起每次訓練完,縱使痛苦,卻願意一直這樣跑下去的熱血與堅定。(推薦閱讀:【運動小姐】我帶妝跑完 2000 公里:請尊重我的勇氣儀式


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我想,那是因為,對我來說,喜歡運動是沒有原因的,不是為了競賽的優越感,不是為了擁有纖細的身材,更不是為了訓練出腹肌臀大肌或後背肌。我就只是喜歡運動本身,就算什麼都無法獲得,仍開心著享受著每個當下,那樣的單純簡單。

真正喜歡,愛著一個東西應當如此吧,縱使這之中有許多掙扎痛苦,縱使永遠都無法成為專家高手,無法獲得掌聲肯定,那也沒有關係,因為結果從來都不是重點,而是每一個過程的享受,痛苦是享受,快樂是享受,因為喜歡,因為愛,因此所有的一切,都將會是享受。

今天是 2018 的二月初,訓練即將進入第三個月的陰冷早晨,編寫這篇文章時,我深深期許自己能秉持這樣的信念,一直運動下去,也希望大家在質疑自己對一件事的熱忱時,可以靜下心,好好的問問自己,親愛的,你願意一輩子,這樣跑下去嗎?