
我最喜歡的空間

我最喜歡的音樂或電影

我自己

我最喜歡的顏色

任何我喜歡的

我最喜歡的衣服

我最喜歡的食物

我最喜歡的活動

運動小姐|用身體磨練耐性:慢跑和瑜伽教會你的事
運動多年,朋友見我週末起個大早,一週運動好幾回,不免好奇的問:「 是什麼讓你這麼熱愛運動?每一項運動你都很喜歡嗎?」遇到這樣的問題,既使很…
運動小姐|攀登基礎知識:給想體驗抱石向上的你
隨著戶外活動的盛行,近年國內外皆掀起一股攀登風潮,打開社群軟體, IG 限時動態,臉書貼文, 甚至是 Youtube 頻道,總充斥著各種帥…
運動心理學:「你做得到」,正面喊話對運動為什麼很重要?
選手列隊,站上起跑線,裁判位於跑道左先方,高舉電子鳴槍,全場鴉雀無聲,緊接著「碰!」一聲,響過天際,選手們全力衝刺向前,五千公尺說長不長,…
【運動小姐】我是一位配速員,我跑的每一公里,都在為你的夢想努力
我是嚴琳,我是一位配速員。2019 臺北馬拉松開賽前 5:35 am,市府廣場,我與兩位跑者。圖片|作者提供細數開始跑步的時間要回推至 2…
【單身日記】我們用錯誤的方式擁抱,用對的方式分開
有些感情來得太早,在我們還沒學會愛時,就發生得太美好,它將青春耗盡,好與不好的,都揮灑殆盡。夏日午後,我走在台北街頭,經過我們一起吃飯的那…
【運動小姐】攀岩抱石,讓我學會面對摔落
時間是下午兩點鐘,我聽見人體跌坐在軟墊上的碰撞聲。一身輕裝,長褲短袖,赤腳,手提岩鞋、粉袋與白貼,付了門票後,我一步步朝彩色石頭牆面走去。…
米膚:用米,讓愛自己與愛自然不再兩難
身為道地的台北人,從小在蛋黃區長大,出社會後又過著朝九晚十二,繁忙的廣告人生活⋯⋯ 以前的我,並不認識,也不喜歡大自然,總覺得所謂的「自然…
愛自己是,為自己做最好的選擇:Ethique 洗髮餅
大概是愛上戶外運動後,對大自然的一切太過著迷,才有了如此瘋狂而環保的想法,總希望生活中的每一個決定,都能以不傷害環境為前提,並透過每一個友…
單身日記:堅強不是不哭,而是敢放聲的哭
那天是她的生日,開了一個的人包廂,帶著七年感情的眷戀,將過去三個月都沒有流下的眼淚一次流盡。她總是倔強,倔強的連眼淚都不願留下。她說,分手…
【運動小姐】真正重要的,永遠都是付出的過程
我不喜歡寫新年目標,卻總在每個新年,無意識的為自己設下許多目標,並著手開始完成它們。2018 是我預定完成人生第一場鐵人賽事的一年,為了達…