【運動小姐】單元,小姐去運動,不為討好誰,為了取悅自己,渴望一個重新流汗的身體。你也曾經有這樣的感覺嗎?遇上一個運動,並且知道,自己已經無可救藥的愛上它。

第一次接觸鐵人三項是大學時期,那時的身份是不太常運動的體育記者。

採訪地點是台東,我到的時候,選手剛從游泳項目準備轉換成自行車。看著一位位濕淋淋的選手上岸,脫下防寒衣,朝著自行車轉換區跑,我也不自覺得跟著奔跑,一手抓著記者袋,一邊指揮著攝影,「 拍!拍!拍!」我喊著,也不知道自己是在熱血什麼,轉換的不是我,卻比選手們還興奮。

在那一霎那,時間變得相當緊繃,但也非常有生命力,因為對選手們來說,現在掌握的每分每秒,都是為了邁向下一個項目,為了下一個目標,努力爭取這一秒。

第二次接觸鐵人三項是研究所畢業後兩年,初入職場的我,因為不願放棄對運動的熱情,開始玩起不同運動,而這次的身份是鐵人三項接力賽中的游泳選手。

比賽地點還是台東,我到的時候天氣很陰,下著毛毛雨,看著活水湖被前幾天襲擊的颱風沖刷得灰暗,我認命的穿上防寒衣,跟著隊友走向會場。不同於採訪,這次的我非常緊張,腳步慢了許多,更喊不出拍照,只是看著來自各地的選手,想著,我怎麼會走到這一步?


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「從來沒想過真的會來玩鐵人三項,肯定是瘋了,才會來游湖。」這是我下水前腦中浮現的唯一一句話。

游過開放式水域的朋友曾警告我,說第一次游湖,可能會害怕得無法呼吸,更因為踩不到地,很有可能失常。而很不巧的,這正是我第一次游開放水域,下水前我還必須不斷給自己心理建設:「 穿著防寒衣,會浮起來的。」「 游泳呢,有什麼好怕的?你不是從小游到大?」

然而我萬萬沒想到,這些恐懼,卻在游出岸的那一秒全部消失。(推薦閱讀:面對、戰勝、擺脫「恐懼」,你才是掌控自己生命的人

湖水很暖,開始划手後,我能感受湖水從兩側溫柔的包圍我,雖然深不見底,也因為過多的泥沙雜質而看不見四周,我卻知道自己很安全,不僅是因為四周有許多賽事救生員,也因為我相信湖,相信它會保護我。

是大自然的力量化解了我的緊張與焦慮,或許有些人會覺得我想多了,但在活水湖游泳的時候,我腦中確實充滿了快樂與感動,內心吶喊著:「我在游湖,我竟然可以在湖裡游泳!」甚至是一種圓滿,一份感謝。(推薦閱讀:親密是教養的起點:讓孩子接近自然

感謝運動讓我更接近自然,感謝湖水與海洋,讓我們不只能在游泳池游泳,更能泳渡活水湖;感謝這天地有山有林,讓我們偶爾可以脫離跑步機和操場,在大自然中奔馳。

上了岸後,我跟著指示路線奔向自行車轉換區,隊友看到我的時候有些驚訝,可能因為游得開心,似乎比預估的時間快。我趕緊將晶片拿下,綁在隊友腳上,一點也不像剛游完 1.5 公里,反而像是充飽了電,我既熱血又興奮,就像第一次採訪三鐵時,對著她喊:「快!快!快!」,然後看著她踩著自行車帥氣的衝出轉換區。

以前的我不知道,為什麼每次看見鐵人選手衝向終點時,鼻頭總是很酸,總有莫名的感動,現在我想,這就是鐵人深深吸引我的地方,它不僅讓我更接近自然,更讓我體會人生。

因為在鐵人三項的競賽中,每一分一秒都很重要,而三項的轉換,就像人生一個個的階段,完成了前一項,就要努力邁向下一項。我們只能一直努力,為了下一個目標,用力活好這一秒,就像人生沒有一個終點,只有不斷進步的歷程,才能堆疊更充實美滿的人生。


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我喜歡鐵人,縱使我還沒有這樣的份量說這句話,畢竟只是初嚐了鐵人接力,然而我卻深深的被這項運動吸引。(推薦閱讀:【運動小姐】你能超越的,始終只有自己

我喜歡它如此接近自然的賽事場地,我喜歡它全力衝刺的生命力,更喜歡它是由一項接著一項挑戰組合而成的交接形式,它讓我看見大自然的美,看見人類潛能的極限,看見為了下一秒,必須用力爭取這一秒的強烈力道。

這是我的第一次與第二次鐵人經驗,我想未來必定還會有第三次,第四次,甚至第五六七八九次,在上岸的那一刻我就知道自己已經無可救藥的愛上這項運動,愛上它的全部。

如果你想更認識三鐵,鐵人三項小百科:

三鐵是由三項運動組織而成的競賽,現代比賽通常包含游泳、自行車、短程馬拉松的三個項目,運動員必須按此順序完成競賽,轉換項目時,更換衣服和鞋的時間也計算在比賽時間之內。


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一般鐵人三項競賽分為三種距離長度:

  • 標準三鐵,包含游泳 1.5 公里,自行車 40 公里,以及 10 公里的路跑,三項共 51.5 公里,因此又稱 515
  • 半超鐵,又稱 113,包含游泳 1.9 公里,自行車 90 公里,以及半程馬拉松 21 公里
  • 超鐵,包含游泳 3.8 公里,自行車 180 公里,以及全程馬拉松 42 公里,三項運動總長近 226 公里,故也稱為 226 賽事

歷史上第一場鐵人三項活動是法國在 20 到 30 年代舉行的「 Les trois sports」,雖然當時沒有精確的規範各項目的長度,卻是第一次有這三項運動的賽事活動。

近期台灣也越來越多人開始挑戰鐵人三項,其中國內熱門賽事包含,Challenge Taiwan,IRONMAN 以及 LAVA,舉辦地點多位於台東活水湖,澎湖,梅花湖以及日月潭。世界著名的賽事則有夏威夷鐵人三項錦標賽,舊金山逃離惡魔島,挪威超級鐵人以及 Challenge Roth 等。