女人迷的短篇單元,單身日記性別觀察、女力職場筆記、吃貨筆記,未來將每天與你相見!女力職場筆記,用 500 字說職場上的疼痛與回甘,談人生志願也談人生志業,輕輕放下單一制式的「成功」路徑。有人說,工作以外的時間,決定你未來的模樣!讓我們看看,下班後的兩小時,如何累積自己人生的厚度。(推薦閱讀:

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2016 至年末,不免回想一整年來自己都幹了些什麼。然而除了在工作裡充滿幹勁的身影以外,幾乎想不起自己還有什麼故事可以說,才是殘忍的事。

台灣職場員工每年平均工時 2,140.8 小時,每天是 8 小時又 26 分鐘。大約七八點下班,我問問自己,下班的時候,你都在幹什麼去了?

最近一篇 D Card 轉載文章很紅,《不工作的時間,決定了你最終的社會地位》,舉例人們最終的成就,會來自日常累積:「用不工作的時候,一年裡讀了二百多本書。用不工作的時候,七個月裡減了二十多斤肥。用不工作的時候,四個月寫成一本書。用不工作的時候,創立了公眾號認識了五湖四海的朋友。」

我想著我經歷過的專訪故事,許多人都是在下班之餘成就自己真正想做的事。

好比說,《聯合文學雜誌》王聰威總編,做雜誌夠忙了吧,截稿前的一週更是人仰馬翻、在公司翻班是常有的事。他執起筆的時候通常是深夜或早晨了,比別人睡少一點,他擠出每天的兩三小時,累積一本本文學作品。

我專訪過《迴光奏鳴曲》的導演錢翔,他的謙卑與紮實我一直謹記在心。當時我問導演劇本怎麼寫出來的呢,他說劇本是生活的功課,每天都要寫的。不拍電影的時候,手上沒有攝影鏡頭的時候,就是埋著頭寫。一部電影背後,不只是一個劇本和一個團隊,還是無數死去的劇本、被揉皺的紙、腦與心都枯竭的夜晚。(同場加映:

很多女人迷作者,幾乎白天都有自己的正職,可是他們仔細規劃自己下班後的學習時間、寫作時間,寫得長久的人屈指可數,因為堅持並不容易,可是就是那多一把勁,讓作者一步步被看見、出書、辦講座、能夠在更大的舞台說自己的理念。

再看看,Yahoo CEO Marissa Mayer 常說她對數據的敏感都來自烘焙,她因為在下班時熱愛烘焙,因此建立了各種電子數據表来分析蛋糕和糖霜的比例。一件熱愛的事,不只要做的熟能生巧,還要超乎意料,因此她下班後的興趣,培養了上班時的成長。(延伸閱讀:

工作以外的時間之所以珍貴,是因為對絕大多數人而言,那一段時間你可以完整地為自己決定、把自由歸還給自己,決定自己要持有一份什麼樣的生活,大至你如何塑造自己的人生。

年末回顧自己的努力之餘,我也暗自許自己一個新的 2017,不要浪費了自己下班的時間,不要怠慢自己成為一個懶惰的人。

下班後扣掉吃飯洗澡剩餘的兩小時,決定我們的模樣,留給自己生活彈性,與手機分手好好讀完一本書、與 couch potato 分手出門跑個兩圈、看美劇練聽力......。從最小的事挑戰,改變自己什麼也沒做就過了一天的空虛。

下班後的時間,提昇的不是薪水職位,而是活著的視野與格局。

女人迷編輯 Abby

【筆記練習】時間是公平的,想要有個充裕的下班,務必做一個上班當責的人,培養自己有能力效率且精準的解決任務。我們活在時間碎片化的時代,要懂得怎麼拿這些碎片來餵飽自己。下班後的興趣,需要長時間的專注與堅持,找一件你真正熱愛的事,每天一點一點去完成它。如果你真的覺得很難,就從下班後把手機的通訊軟體關掉開始吧。