你是不是曾經在一次又一次失敗的感情關係裡,叩問自己:我出了什麼問題?挫折可能來自於情人、家人或者朋友。原來,世界上真的有「依戀障礙」這種困難,以賈伯斯的生命經驗為例,我們可以看見與人相處需要學習,而好的關係帶來更穩定的人生。(推薦給你:

年輕時的賈伯斯非常好動、叛逆、好戰且目中無人。這可說是依戀障礙者典型的外顯特徵。

賈伯斯對損益非常敏感。不相信任何事物的他,唯一相信的只有獲利。他懷有在商業世界攫取巨大成功的野心,但是金錢與利益並無法填補內心的空虛,也改善不了精神的不穩定。(同場加映:

為了追求精神上的安定,賈伯斯最初仰賴的是藥物。不過很快地,他開始為東洋哲學傾心,並以此取代藥物,前往印度展開流浪之旅,頻繁拜訪禪學導師。在印度時賈伯斯曾經遭逢大雨,面臨差點被大水沖走的生死危機。他從禪學導師身上學到的一點,就是誠實跟著內心浮現的想法走。他那天馬行空的創意與能將危機化為轉機的瞬間靈感,或許都來自當時得到的教誨與體驗。

賈伯斯與禪學導師維持了很長一段時間的關係,從在雅達利工作時開始,到一度離開蘋果公司,成立 NeXT 軟體公司後都仍持續。賈伯斯與這位「導師」的關係,對克服依戀障礙應有很大的幫助。與這位導師之間建立的關係,就像與父親之間穩定的依戀關係一樣。


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此外,也許是在確立自我認同時,感覺尋根的必要性,他也開始雇用私家偵探找尋自己的親生父母。然而,找尋親生父母的過程始終不順利,直到他因蘋果公司的成功而成為億萬富翁,仍然沒有放棄找尋。正當幾乎放棄之時,傳來找到親生妹妹的消息。原本賈伯斯連自己有妹妹的事實都不知道,在與妹妹會面之後,終於透過妹妹得知家人的消息。

原來,母親懷了他時,父母尚未結婚,兩人忌諱世人眼光,便將剛出生的賈伯斯交給別人當養子。

兩年半後,妹妹出生時,父母已經結婚。然而,兩人在十年後離婚,母親從事語言治療師的工作,獨自撫育妹妹。妹妹成年後在文藝雜誌社工作。賈伯斯與妹妹一見如故,立刻成為「摯友」。賈伯斯開始經常打電話給妹妹,從妹妹身上感受到支持的力量。這時,除了禪學導師之外,賈伯斯又找到了一個新的「安全堡壘」。以此為開端,賈伯斯開始與生母有所交流。同時,他也更積極主動地向周遭強調養父母才是自己的「雙親」。(推薦給你:

超越理想化的「夢幻父母」,重新找到「真正的父母」,由衷感謝父母給予自己的一切――在賈伯斯心中,想必經歷了這一連串的過程。再度確認了養父母與自己的依戀聯繫,使他成功與過去達成和解。如此一來,他的依戀形式也逐漸朝穩定的方向改善。正因經歷了這段過程,在蘋果公司面臨危機時,他才能以積極前進的態度克服難關,更在那之後發揮更具魅力的人格特質與領袖氣質。

社會角色與職業角色的重要性

想要克服依戀障礙,一味追求穩定的依戀形式,有時未必是個好方法。倒不如善盡自己在家庭、社會上應盡的責任,扮演好自己的角色,藉由這個奮鬥過程穩定與周遭的關係。如此一來,與最親密的人之間的依戀關係,往往就能逐漸趨於穩定。

以親密度為基礎的依戀關係,通常不容易保持距離,對依戀障礙者來說,這是最棘手也最困難的一種。就這點來看,以社會職責或職業角色為中心的人際關係,由於可以不用考慮親密程度的問題,有著公私分明的好處,對依戀障礙者而言心理負擔較小,能夠減輕親密關係帶來的壓力,建立另一種比較輕鬆的關係。(延伸閱讀:

如上述所言,社會角色或職業角色在某種程度上,可以保護依戀障礙者不受依戀焦慮與依戀逃避的兩難所苦。在完成社會責任或職業責任的過程中,累積面對人群的經驗,適度增加與他人的親密關係,可說是訓練自己克服依戀焦慮及依戀逃避的大好機會。

就這層意義來說,擁有屬於自己的身分與角色、擁有工作、成為父母擁有子女,這些都是能幫助依戀障礙者克服障礙的敲門磚。無論依戀逃避有多嚴重,無論多麼不擅長與人相處,有了這些必要的人際關係之後,慢慢也能提高與人相處的技巧,體驗和他人在一起的樂趣。如果是有依戀焦慮的人,擁有屬於自己的角色也能帶來心靈上的安定,不再將全副精神集中在依戀行為上,走出依戀焦慮的困境。