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「房間不是香就好」蠟燭、水氧機、擴香該怎麼用,才不會有反效果?

選個舒心的味道,會讓你更喜歡回家。然而,香氛產品要怎麼挑,才不會有反效果?你想知道的小秘訣,一次給你解答!

Bella.tw儂儂 2020/01/17 下午 9:30:00

做錯了反而會有反效果!圖解深蹲要注意的小步驟

你要做的第一件事是站起來,低頭看看你的腳。接下來,正面朝前。進行蹲姿時,雙腳從來都不需要外八。

大塊文化 2019/11/30 上午10:00:00

「你就讓弟弟一下嘛」一味要求孩子「讓」,容易造成反效果

當我們一味要求孩子「讓出」物品,只會讓孩子對「分享」這件事產生負面印象。讓職能治療師教你理解孩子為何害怕、討厭分享吧!

周晉逸 職能治療師 2019/11/12 下午 1:00:00

增肌效果佳!你不知道的豆漿好處

豆漿是專家常推薦的不怕胖健康食品,富含蛋白質、大豆異黃酮與植化素,是唯一有多種好處的植物性蛋白質。不僅隨處可得,連吃素的人也能喝,堪稱國民飲料。而且好消息是:它還能幫助瘦身。藝人小S、湯唯與志玲姐姐都曾公開她們的豆漿瘦身法。

早安健康 2019/06/17 上午 9:00:00

存錢心法:持之以恆,複利效果讓你越早買房

存錢是通往致富必經的第一步,訂下明確的理財目標才有動力,才知道該往哪邁進,更能讓自己心無旁騖的向前,加速累積財富的速度。

今周刊 2019/04/04 上午11:30:00

腹部肥油掰掰!四招妳必學的瘦小腹核心運動

你是小富婆還是小腹婆呢?如果你也正看著肚子上的小油花苦惱,不如來試試看最近很紅的四招核心運動吧!每天只要給自己一點時間,與身體對話,流點汗,就能換來自己更滿意的身形!而且研究顯示:每天固定運動的好習慣,能夠散髮幸福的多巴胺,快速趕走疲勞喲!一起試試看!

Fanning Tseng 2014/07/28 上午 6:05:00

每天三分鐘就夠了!消除大腿橘皮的秘密按摩法

親愛的,你常常久坐在電腦前工作,導致惱人的橘皮組織總是無法消除嗎?大腿和屁屁皺巴巴的樣子,讓你覺得有點害羞嗎?別怕,就算最近比較忙碌,沒有時間好好運動,也有辦法戰勝橘皮組織喔!一天只要三分鐘,就能維持美好體態,快跟小編一起動手按摩吧!

美忍者 2014/11/05 上午 9:20:00

五種愛與被愛的真實需求

曾經聽過這麼一句話,「當你選擇了一個人,也選擇了一組必須面對的問題。」在我們閱讀過不少愛情祕訣或是戀愛方法之後,我們納悶自己為何還是不停地愛錯人、持續用錯的方式去愛人。關鍵就在於每個人需要的都不一樣,沒有一種幸福的祕訣模板,可以套用在每個人身上。但這就是愛情如此美妙的地方吧!聽聽海苔熊告訴你如何辨別他或她到底要的是什麼。

海苔熊 2015/01/28 下午 7:00:00

捲髮怎麼整理?不用烘罩,七步驟吹出完美捲度

今年非常流行的蓬鬆外翹捲髮怎麼吹?老愛打結的大波浪如何整理?想要漂亮弧度的捲髮不用再用烘罩了,與你分享短髮長髮都適用的捲髮祕技!(推薦閱讀:孔曉振、小珍妮佛都換了!從鮑勃到長捲髮的十款髮型靈感)

VOGUE 2015/06/19 下午 3:04:00

夏天前瘦下來!三招告別大腿內側肥肉

大腿周圍是大家票選最想瘦下來的部位第一名,卻也是最難瘦下來的部位第一名。理由是因為連接上半身與下半身的髖關節附近容易囤積老化廢物的關係。老化廢物囤積,平常不太會使用到的「內轉肌」變得更弱,大腿內側就會長出肥肉了。

美忍者 2014/03/14 上午 1:00:00

一張人生清單,讓你的人生不再迷惘

通過一步步列清單,回顧我們看似豐富實則混亂的人生,將膨脹式的模式和問題簡化。因為列下了這些清單,我們能在物質、工作安排、人際社交、自我期許各個方面,獲得了更清晰的思緒,幫助我們思考未來想要的生活、家庭與工作。

行動派 2017/06/28 下午 4:30:00

人生最大的成長,都在獨處時

其實快樂這件事情,有時候跟你去哪裡,看到什麼風景,不一定有直接的關係,只要內心是滿足,對當下是接納的,無論在哪裡,無論能否入圍朋友圈攝影大賽,你都會覺得很開心,由衷地快樂。過好自己,照顧好自己,比什麼都更重要。內心接納了,當下無論在哪裡,都是幸福的。

行動派 2017/07/12 下午 5:30:00

生命獨處學:把自己倒空,力量就會進來

寫下關於未來的藍圖相當重要。不要因為是不會給別人看的內容,寫法就帶有攻擊性,因為根本毫無意義。請將不甘與懊悔化作彈簧,轉變為燃燒自我鬥志的書寫方式。

三采文化 2016/11/12 上午11:00:00

14 張圖帶你認識情緒勒索:因為害怕而讓步,並不是愛

「因為害怕而持續讓步,換到的只是暫時的焦慮解除,與往後更多的害怕。但並不是愛。」如果你一直以來都讓愛情/親情/工作等等人際關係綁架你的人生,或許你該思考你內心有什麼樣的恐懼,讓自己變成一個有委屈,卻不敢說出來的人?

海苔熊 2017/02/26 下午12:00:00

愛情是門社會學!一堂台大爆紅的分手課

既然戀愛要兩個人才行,那麼分手就不是一個人的事。分手牽涉到當事人,以及外在的人和事的因素。再也不是其中一個人說「切八段」、甩頭就走就可以了事的。

三采文化 2016/11/15 下午 1:00:00

專訪獸醫師陳凌:生命很脆弱,7 歲已經老了,有時不等你牠就走了

專訪獸醫師陳凌,他說,其實這是一份充滿情緒壓力的工作。動物的生命很脆弱,又沒有共同的語言;牠們 6、7 歲就已經老了,有時半天、一天就走了。然而,這份工作也教會他一件事,醫學或有極限,但是生命是無極限的。

上報 2020/02/26 上午11:00:00

專訪海苔熊:我曾經覺得,自己是個不值得過生日的人

「診斷名稱通常會說是廣泛性焦慮症,我從 16 歲開始跟它對抗,那時主要是人際上的焦慮,直到現在將近 20 年了。我好長一段時間會胸悶,好像氣管卡了 50 塊硬幣,有時候這個 50 塊會消失,有時候會覺得一個氣吸不上來,隔一陣子就得大口呼氣,或不知不覺憋氣、肩膀僵硬,有的人會胃食道逆流或臉泛紅、手抖。我焦慮的時候還有一個明顯的症狀是咬指甲,有時咬完才發現我剛剛在焦慮緊張。通常可能是接近一大群不認識的人,或我在做一件其實根本不想做但得做的事情。」

Marie Claire 美麗佳人 2020/02/25 下午 8:00:00

洗掉細菌,但也洗掉了水嫩感!德國小甘菊護手霜讓你健康又滋潤

新冠肺炎(武漢肺炎)疫情,全民更加重視清潔與消毒,尤其是接觸萬物的雙手,也會不時的碰觸眼、口、鼻,需要時常的洗淨來杜絕感染的可能。德國小甘菊經典護手霜,成分來自歐洲的天然植物,含有德國洋甘菊並添加植物甘油和矽複合物,修護粗糙或乾燥肌膚,也適合敏感性肌膚使用。在清潔環境並洗淨雙手後,適量使用在手部肌膚,抗乾燥也給雙手全面的保護。

生活快訊 2020/02/25 下午 6:00:00

「怕他輸在起跑點,但又看他好累」讓孩子上補習班,真的有幫助嗎?

也許,家人之間沒有時間相處的原因,和孩子補習有極大相關。但若建議家長們別讓孩子補習了,但這時候家長們又擔心,真的可以不補嗎?不補不會輸在起跑點嗎?讓我們從不同就學年齡來討論補習的必要性。

雞湯來了 2020/02/25 上午10:00:00

陳奕迅、Angelababy 聯手代言 adidas 地下音樂風的霓虹新系列 Nite Jogger

adidas Originals 延續 Nite Jogger 系列鞋款上市以來銳不可當的強大氣勢,於今年三月份攜手歌王陳奕迅與人氣女星 Angelababy 推出令人耳目一新的嶄新設計,再度以夜行王者之姿驚艷潮流圈。

生活快訊 2020/02/24 下午 6:00:00

找工作別再靠感覺!三個實用方法,大幅提升你找到適合工作的機率

Ariel 東大畢業後的人生,像所有人一樣都會遇到各種挫折,但她並未因名校的光環而讓自己停留不前,而是勇於踏出舒適圈接受各種挑戰,從在日本第一份工作失利,到現在已成為獨到一面的新創公司行銷經理,而未來更是邁向經營個人品牌之路,她未來精彩的故事,不斷持續著。

擲地有聲 2020/02/24 下午12:30:00

想成為小當家沒有那麼難!科學家揭露「黃金炒飯」的秘密

原來動畫《中華一番》裡的「黃金炒飯」真的能透過科學方法做出來?看台裔科學家的研究發現!

womany 女人迷精選 2020/02/23 下午 6:00:00

氣炸鍋食譜:只要 8 分鐘,就能做出半熟太陽蛋吐司

氣炸鍋的原理和旋風式烤箱相似,就是利用熱風去「烤」東西,而不是炸喔!氣炸鍋上方有一個加熱器(形狀一圈一圈的,炸友們暱稱它叫「蚊香」)會產生高溫熱風,再藉由風扇產生旋風對流的方式,讓食物快速均勻的進行高溫烘烤,把食物本身的油脂逼出來,產生有如「油炸」的效果。

采實文化 2020/02/22 上午11:00:00

日本「下流老人」的「養老院」:這個世界太孤獨,不如坐牢有人陪

根據日本政府在 2017 年發佈的數據顯示,日本 60 歲以上罪犯佔全國監獄人口數的 2 成,並且因為孤獨、無法社會化等原因,即使他們出獄後,有 25% 會在兩年內再次入獄。根據統計,監獄光是收容多一個人,包括人事費用、餐費等,就要至少多支出 300 萬日幣(約台幣 80 萬左右),讓高齡犯罪問題成為日本政府眼中的燙手山芋。

愛長照 2020/02/21 上午10:00:00

當相愛已成往事:Keanna 對謝和弦提起的「侵害配偶權」訴訟是什麼?

謝和弦與 Keanna 近日來的感情風波持續延燒,當相愛已成往事,曾經相愛的兩人因第三者對簿公堂,該怎麼在法律上,用理性讓這段關係為自己劃下相對完美的句點呢?

85010 2020/02/20 下午 9:00:00

「你只需要留下真心喜歡的那個」如何用 18 件衣服,度過一年四季?

有人曾問我:「妳的東西會這麼少,是因為妳對自己的東西沒什麼感情吧?」事實並不是如此,相反的,正因為我深愛著這些物品,才必須秉持著真摯的態度精挑細選,書中有許多我喜愛的與生活中不可欠缺的物品。

幸福文化 2020/02/20 下午 8:30:00

待在家裡肌肉也不會不見!防疫期間的居家運動守則

研究指出適量的運動能夠促進新陳代謝與維持身體機能,更可以增強身體抵抗力,不想外出或踏進密閉空間的健身房,居家健身就是這段時期最好的選擇,台灣連鎖運動通路領導品牌摩曼頓提供健身運動穿著建議,教你如何舒適且有效為運動效果加分!

生活快訊 2020/02/19 下午 6:00:00

戴上口罩也不掉妝!這幾樣百元商品,讓你維持完整妝容

最近一直戴著口罩,女生們最煩惱就是「妝全部花掉」的問題了!雖然有人會直接乾脆素顏出門,但是愛美的我們怎麼可以輕易放棄呢?其實只要選對產品,就能大大降低脫妝機率,無論什麼時候拿下口罩,依舊美的驚人!

Yahoo奇摩時尚美妝 2020/02/19 下午 2:00:00

關係心理學:如何知道分手後立刻遇到的對象,是替代還是真愛?

移情作用是精神分析的重要概念之一,最早由精神分析之父佛洛依德提出。「移情」是指患者的欲望轉移到分析師身上而得以實現的過程。而在今時今日,移情作用更加廣泛出現在愛情體系中,當中最常見的,我稱為「分手移情症候群」。簡易的解釋就是:在分手的過程中,患者將自我的感情轉移到另一個客體或另一個人身上,通常這人是新的另一半或陪伴者(例如心理分析師或身邊的閨密)。

寶瓶文化 2020/02/19 下午 1:00:00

給外食族的淨空腸胃提案!三分鐘食譜:排毒淨化減脂湯

讓你擺脫水腫及便祕,使身體循環變好,親身感覺到身體暖呼呼的效果。利用休假日輕鬆實行,一點壓力也沒有。集中火力食用減脂效果顯著的瘦身湯,將囤積體內的毒素及老廢物質一掃而空,身體淨化之後,就能使身體歸零變成易瘦體質。三天後,相信你會驚訝地發現,身體變輕盈了,早晨醒來神清氣爽!

采實文化 2020/02/18 下午 6:00:00

柚子甜專文|每天只專注做一件事,養成「專注體質」法

我將在接下來的篇章與你分享,在這四十九天中,我的人生產生了什麼變化。有些是在練習專注的當下直接發現的,有些是被隨之而來的「覺察力」拆解出來的,改變的層面擴及身體、工作、心靈、情感、家庭與人際關係。即使現在,我的人生都還深深地被「專注力練習」的力量影響,它就像一個清明的內在導師,持續溫和地影響我的人生。

遠流 2020/02/18 上午 9:30:00

化出《愛的迫降》徐丹的魄力!資生堂幫你愛情降臨

2020 年至今最夯韓劇非「愛的迫降」莫屬!由玄彬、孫藝珍、徐智慧等人共同主演的「愛的迫降」,描述某天因為狂風而發生滑翔傘事故,被迫在北朝鮮降落的南韓財閥繼承人尹世理(孫藝珍飾),與隱藏、守護她並愛上她的軍官李正赫(玄彬飾)之間的愛情故事。

生活快訊 2020/02/17 下午 7:00:00

比戴口罩更重要的事:改掉五個壞習慣,提高你的免疫力

想要拉高身體自我防衛的層級,大家開始想:「是不是有什麼辦法能提高免疫力呢?」美妝店、免稅店、大賣場裡,一定有許多健康食品,甚至貨架上還不乏宣稱有增強免疫力功效的商品,然而這些說法模糊,又無法用科學方法驗證商品,吃了是好,還是反而傷身呢?

照護線上 2020/02/17 上午10:30:00

「如果有人臨時取消晚餐約,你會偷偷感到高興」那些「喜歡待在家」的人有感的十個瞬間

喜歡待在家的人,都有什麼生活特質呢?不論如何,這是你選擇的面對生活的方式;因為你的真心喜歡,會讓你為此感到真正地自在與安心。

女人迷編輯 Shanni 2020/02/15 下午 8:00:00

想要更無負擔的生活!台北五家質感蔬食餐廳盤點

近幾年來環保及健康意識高漲,越來越多人追求健康或少吃肉的飲食,「蔬食」逐漸成為一種潮流,但如果你還對素食有清淡無味的刻板印象,那你就落伍啦!就讓儂編來推薦台北五間特色蔬食餐廳,讓你刷新對素食的印象,吃的滿足又安心!上班應酬、聚會滿檔,吃慣大魚大肉了嗎?不妨找個假日和三五好友來一場無負擔的美食聚會吧~

Bella.tw儂儂 2020/02/15 上午11:00:00