增肌效果佳！你不知道的豆漿好處
豆漿是專家常推薦的不怕胖健康食品，富含蛋白質、大豆異黃酮與植化素，是唯一有多種好處的植物性蛋白質。不僅隨處可得，連吃素的人也能喝，堪稱國民飲料。而且好消息是：它還能幫助瘦身。藝人小S、湯唯與志玲姐姐都曾公開她們的豆漿瘦身法。
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存錢心法：持之以恆，複利效果讓你越早買房
存錢是通往致富必經的第一步，訂下明確的理財目標才有動力，才知道該往哪邁進，更能讓自己心無旁騖的向前，加速累積財富的速度。
平權公投怎麼投：親愛的，公投有法律效果，也是你的意見表態
若你還在思考要不要投公投票，若你身邊有人還在思考，讓我們誠摯的邀請各位朋友，花個三分鐘，了解這次與性別平權相關的公投提案，以及可能對你產生的影響是什麼？
意想不到的寬褲效果！讓你看起來比例超好的寬褲穿搭
這篇文章將與女孩們分享「挑選寬褲的秘訣」與「搭配寬褲的技巧」。寬褲尤其適合台灣的氣候；台灣四季溫度變化不大，夏季時穿著寬褲可以免去悶熱的煩惱，而冬天裡也只要挑選布料厚一點的設計、搭配上一雙合宜的襪子，既可以保款又可以保有自己的穿衣風格。希望閱讀這篇文章之後，你也會喜歡上這種既舒適好穿，有能顯出獨特魅力的單品。
3種短時間內達到瘦身效果的高強度運動
我們總是積極的想著，如何控制身上的脂肪分佈，如何訓練我們的肌肉。但有沒有那幾個瞬間，妳很想動卻覺得時間不夠用，手上還有如山般的事項待辦？或許可以考慮下面這三項省時卻輕鬆達到效果的運動，就可以更積極地利用其他部分充實自己，讓生活更美好喔！（除了運動，還有姿勢：不再駝背！保持正確姿勢的六個重點）
腹部肥油掰掰！四招妳必學的瘦小腹核心運動
你是小富婆還是小腹婆呢？如果你也正看著肚子上的小油花苦惱，不如來試試看最近很紅的四招核心運動吧！每天只要給自己一點時間，與身體對話，流點汗，就能換來自己更滿意的身形！而且研究顯示：每天固定運動的好習慣，能夠散髮幸福的多巴胺，快速趕走疲勞喲！一起試試看！
停止內心小劇場！三個不再讓你想太多的好方法
在乎的人已讀不回、該出現的人沒有在固定時間現身、甚至只是他臉書上的一個讚、坐妳旁邊的時候遠了一公分....
每天三分鐘就夠了！消除大腿橘皮的秘密按摩法
親愛的，你常常久坐在電腦前工作，導致惱人的橘皮組織總是無法消除嗎？大腿和屁屁皺巴巴的樣子，讓你覺得有點害羞嗎？別怕，就算最近比較忙碌，沒有時間好好運動，也有辦法戰勝橘皮組織喔！一天只要三分鐘，就能維持美好體態，快跟小編一起動手按摩吧！
所有的相遇都是久別重逢！讓我們分開再愛
緣分是一件再奇妙不過的事了，讓我們錯過我們本應廝守的人，卻又讓我們在峰迴路轉之後找回當時的愛。11年過後，各自愛了別人，結了婚離了婚，王菲和謝霆鋒又走在了一起，我們似乎可以開始相信，對的人怎麼走都不會錯過。聽聽兩性心理學家海苔熊剖析分開再愛的可能性！
用對的方式去愛他！五種愛與被愛的真實需求
曾經聽過這麼一句話，「當你選擇了一個人，也選擇了一組必須面對的問題。」在我們閱讀過不少愛情祕訣或是戀愛方法之後，我們納悶自己為何還是不停地愛錯人、持續用錯的方式去愛人。關鍵就在於每個人需要的都不一樣，沒有一種幸福的祕訣模板，可以套用在每個人身上。但這就是愛情如此美妙的地方吧！聽聽海苔熊告訴你如何辨別他或她到底要的是什麼。
一張人生清單，讓你的人生不再迷惘
通過一步步列清單，回顧我們看似豐富實則混亂的人生，將膨脹式的模式和問題簡化。因為列下了這些清單，我們能在物質、工作安排、人際社交、自我期許各個方面，獲得了更清晰的思緒，幫助我們思考未來想要的生活、家庭與工作。
人生最大的成長，都在獨處時
其實快樂這件事情，有時候跟你去哪裡，看到什麼風景，不一定有直接的關係，只要內心是滿足，對當下是接納的，無論在哪裡，無論能否入圍朋友圈攝影大賽，你都會覺得很開心，由衷地快樂。過好自己，照顧好自己，比什麼都更重要。內心接納了，當下無論在哪裡，都是幸福的。
生命獨處學：把自己倒空，力量就會進來
寫下關於未來的藍圖相當重要。不要因為是不會給別人看的內容，寫法就帶有攻擊性，因為根本毫無意義。請將不甘與懊悔化作彈簧，轉變為燃燒自我鬥志的書寫方式。
14 張圖帶你認識情緒勒索：因為害怕而讓步，並不是愛
「因為害怕而持續讓步，換到的只是暫時的焦慮解除，與往後更多的害怕。但並不是愛。」如果你一直以來都讓愛情／親情／工作等等人際關係綁架你的人生，或許你該思考你內心有什麼樣的恐懼，讓自己變成一個有委屈，卻不敢說出來的人？
愛情是門社會學！一堂台大爆紅的分手課
既然戀愛要兩個人才行，那麼分手就不是一個人的事。分手牽涉到當事人，以及外在的人和事的因素。再也不是其中一個人說「切八段」、甩頭就走就可以了事的。
上班上到懷疑人生，工作倦怠是一種病嗎？
今年（2019）五月世界衛生大會決議要把工作倦怠（Burnout）納入 2022 年生效的國際疾病分類標準第 11 版中 (ICD-11)。每天早上都不想起床上班的你，可能也要想想工作倦怠的可能了。
「目標不是讀一本書，而是成為讀書的人」你相信什麼，就能成為什麼
培養好習慣，像是投票。你的每個行動都是一張選票，你得投給你想要成為的那一種人。
實用大腦記憶練習：創造一個「忘不掉的提示」給自己
你常常忘東忘西嗎？給你四個簡單方法，輕鬆改善健忘習慣。
台灣第一次出現「屈公病」：與登革熱有什麼不同？要如何預防？
快速帶你了解屈公病是什麼、會有什麼症狀，以及如何預防！
《小丑》的社會心理學：愛的反面不是恨，而是冷漠
對我來說，《小丑》這部電影非常真實，它就像是一個虛擬的大型社會實驗，我們在當中看到一個人是如何慢慢走向瘋狂，而環境又對我們最好與最壞的行為造成了什麼樣的影響。
明明生氣還說沒有：為什麼我們總是不夠了解自己的情緒？
別人問你是不是生氣了，你通常很快就否認嗎？其實，你可能只是沒察覺自己的情緒。在這裡分享給你四個控制情緒的方法，讓我們一起練習吧！
陷入無止盡抱怨怎麼辦？讓「翻牌法」幫你改變心態
「翻牌法」（Reversi reframe）可以讓我們的態度快速從負面轉為正向，團隊一起玩也很有趣。
不只是打掃房間：為什麼「居家整理」會和「認識自己」有關？
想要打造極簡生活，其實最重要的不是用對方法，而是用對思維。
為什麼越來越多人被圈粉？衛生棉條特色大解析
妳也曾經希望自己不要有月經，頂著豔陽走路，忍受著不適感嗎？親愛的，月經不該是我們的敵人，從此刻好好面對它，只要選對經期產品，會發現要和月經和平共處其實並不難！
越忙越焦慮？這五款 App 是你的時間管理幫手
不少相關的 App 工具， 在這邊要推薦經典的「Flat Tomato」，介面非常簡單卻相當美觀，直覺的手勢操作，符合快捷的使用，讓你不會花費太多時間在手機操作上。還有一個很棒的設計，如果在任務執行過程需要被中斷可以在番茄鐘上紀錄被中斷的原因，、讓你可以每天檢討自己都是被什麼事情打斷的，進而改善這些干擾或是調整任務分配。
秋天就是要賞楓！2019日本紅葉前線大預測
現在夏季就要諗定秋季旅行去邊玩，去日本賞紅葉也是個好選擇。日本無論是東京、關東、關西、九州、北海道等地都可以欣賞紅葉絕景，為你綜合2019年賞紅葉最強攻略，話你知最佳賞楓時間、賞楓景點，等你計劃好時間去日本睇紅葉！
三千枚催淚彈的日與夜 專訪記者譚蕙芸：「我曾以為香港是有條件才能愛的，但現在不是了」
專訪香港記者譚蕙芸。當未來仍不可知，她便不斷寫。「未來怎樣我肯定不能說，我只能一直去看，一直去寫。」
蕾哈娜 Savage X Fenty：一場只為了讓你做自己的品牌秀
帶你看 Savage X Fenty 時裝表演秀的三大亮點，除了震撼的視覺與聽覺效果，更希望你在看完秀之後，能感動，也能有更多勇氣去接受身上的每個好與壞，你很美，你值得被這個世界擁抱。
躁鬱症怎麼辦？過來人告訴你，三步驟判斷要不要心理諮商
心理諮商給人的印象，常常是有個人躺在一個躺椅，然後有一個穿白色衣服、戴著眼鏡、感覺很高深莫測的人，在你的旁邊問你問題和聽你講你的問題。想到就覺得怪怪的，不是很自在，對嗎？那心理諮商真的是這麼一回事嗎？究竟躁鬱症是否適合心理諮商呢？
我越想得到答案，他就越沈默：心理學解釋關係裡的溝通僵局
「我話都說到這個份兒上了，你能不能說句話？」——不知道你有沒有對人說過，或是被人問過這句話。
「不想做人，只想做愛」其實避孕，反而讓你更容易高潮的三個理由
不戴套的理由有很多，有些人說彼此都準備好了，若有孩子就結婚；有些人會使用其他的方法，譬如嘗試性交中斷，覺得也能有避孕的效果；更有些人說就賭一把吧，不願意因為戴套而降低性愛的快感。
雷光夏 TICC 開唱：我的 80 年代是你的笑容，還有那首情歌
文青教主雷光夏（Summer）曾獲三金肯定，榮獲金馬、金鐘和金曲獎，上週（15 日）二攻 TICC，舉辦《昨天晚上我遇見你》演唱會，她睽違 4 年再舉辦大型演唱會，為了與聽眾見面，她精心準備 26 首心愛的歌曲與大家分享！
永遠不缺衣服！日本女孩用重複穿搭，營造多種風格
無論衣櫃內的衣服疊得多滿，都總會覺得自己不夠衣服，也時時只會穿着指定那幾件的服裝，不過卻怕別人會認得，以為自己真的沒有衣服可替換。
贏在小細節！預防口臭秘訣居然這麼簡單
口臭雖然自己很難輕易察覺，卻會讓周遭的人感到困擾。如果只單純因為食物造成的口臭，那麼就更推薦大家喝綠茶來解決。
給易緊張體質的你： 3 個日常小舉動，有效減輕焦慮感
別讓內心小劇場壓垮你！消除壓力和焦慮最有效的方法，不是改變「心態」，而是改變「行動」！暢銷書《不懂帶人，你就自己做到死》作者石田淳，教你頂尖人士都在用的高效抗壓法！