聽說你想要找「效果」,我們幫你找到了:

文章
總共 2154 筆

「細嚼慢嚥」的九個健康效果

 因為沒有時間,所以有不少吃飯吃很快或者只挑軟食物吃的人吧!事實上,現代的人類在吃東西時的咀嚼次數完全不及西元前人類的六分之一。以前常常聽…
Written by , 約 7 年.

美肌效果絕佳的5種食物

womany 編按:在辦公室裡如何輕鬆擁有好膚質呢?除了每天一杯排毒美白健康的蜂蜜檸檬水加上適度運動、預防紫外線的傷害,和遵守五點「蛋肌」…
Written by , 接近 7 年.

「房間不是香就好」蠟燭、水氧機、擴香該怎麼用,才不會有反效果?

TEXT|Bella.tw 儂儂、PHOTO|網路現代人工作壓力大,回到家除了想立即躺上床,就是透過香氛來療癒疲憊的身心,但這是究竟紓壓還…
Written by , 5 個月前.

3種短時間內達到瘦身效果的高強度運動

Womany編按:我們總是積極的想著,如何控制身上的脂肪分佈,如何訓練我們的肌肉。但有沒有那幾個瞬間,妳很想動卻覺得時間不夠用,手上還有如…
Written by , 接近 6 年.

掌握減肥訣竅,按部就班效果好!

womany 編按:想要真正持續的擁有美好的體態與健康的身體,就要建立一種你可以接受並且持之以恆的健康生活計畫,在開始減肥前,你一定要先搞…
Written by , 約 7 年.

增肌效果佳!你不知道的豆漿好處

豆漿是專家常推薦的不怕胖健康食品,富含蛋白質、大豆異黃酮與植化素,是唯一有多種好處的植物性蛋白質。不僅隨處可得,連吃素的人也能喝,堪稱國民…
Written by , 12 個月前.

手指操的驚人效果:預防阿茲海默症,從 50 歲開始

  阿茲海默症的病患人數 40 年後大約增加 3 倍? 美國前總統雷根在卸任數年後,於 1992 年罹患阿茲海默症,兩年後自己對外公開「正…
Written by , 約 7 年.

平權公投怎麼投:親愛的,公投有法律效果,也是你的意見表態

近日,與健身房的朋友A聊天,聊到週六投票,A告訴我,他其實還不知道為什麼要投公投?「其實,同性婚姻或教育,都與我無關啊,而且網路資料混亂,…
Written by , 超過 1 年.

手指操的驚人效果:為什麼年紀大了,大腦就會退化?

   womany 編按:還記得之前和大家介紹過,能有效活化大腦的手指體操嗎?今天要來告訴你,為什麼年紀一大,大腦就會退化?以及失智症、阿…
Written by , 約 7 年.

存錢心法:持之以恆,複利效果讓你越早買房

存錢是通往致富必經的第一步,訂下明確的理財目標才有動力,才知道該往哪邁進,更能讓自己心無旁騖的向前,加速累積財富的速度。《未來記憶成功術》…
Written by , 約 1 年.

手指操的驚人效果:有效活化大腦的手指體操

活化大腦相當於刺激腦部也就是要「用頭腦」如果說到具體的做法,要怎麼給予腦部刺激,就能活化大腦呢?簡單來說,就是「用頭腦」。舉凡陷入沉思,或…
Written by , 超過 7 年.

意想不到的寬褲效果!讓你看起來比例超好的寬褲穿搭

慕尼黑的天氣是越來越冷了,不過我一點都不擔心;因為,比起夏季,冬季在穿搭上其實可以玩出更多不同層次的造型;這也是儘管天氣冷溫度低,我卻很喜…
Written by , 超過 2 年.

「你就讓弟弟一下嘛」一味要求孩子「讓」,容易造成反效果

文|周晉逸(台南復健科職能治療部組長、職能治療師)許多家長們都希望孩子能夠從小就學會分享,但孩子是否總是不願意,甚至到了極度排斥的程度,孩…
Written by , 7 個月前.

做錯了反而會有反效果!圖解深蹲要注意的小步驟

雙手過頭的深蹲蹲姿是非常自然的姿勢,也非常簡單⋯⋯在你只有四歲的時候。如果你有孩子,或者朋友有小孩,你可以觀察那些孩子很常蹲坐。對小孩來說…
Written by , 6 個月前.

《極致挑逗》讓男伴開心的口交小祕訣

妳知道嗎?讓男性確實擔任「享受快感的角色」, 比學會任何口交技巧,效果都來得更好。  以往妳都是怎麼幫男伴口交呢?  「怎麼口交啊⋯⋯就注…
Written by , 接近 8 年.

劉軒專文|每天寫下三個感恩事件,為什麼能讓情緒穩定?

文|軒言文創 SoundShine你聽過「感恩日記」嗎?如果沒有的話,應該不難猜想它是什麼。簡單來說,它就是把你每天所感恩的人事物,寫在一…
Written by , 5 個月前.

夏日降溫穿搭!體感溫度瞬間降兩度的清涼風格

文/ Styletc樂時尚 haohao熱浪來襲,每天 35 度以上的高溫簡直把人逼瘋。在穿搭上,越來越多女生想要嘗試清爽感穿搭,利用明亮…
Written by , 接近 4 年.

【小鬱亂入專欄】五種抗憂鬱症的藥物介紹

文|小鬱亂入要治療憂鬱症,藥物療法是非常重要且有效果的,需要耐心服藥並按照醫師指示才能看到療效。抗憂鬱劑的一般使用原則抗憂鬱劑的選擇因人而…
Written by , 超過 3 年.

總共有 2154 個結果相符。