今天是 瞧瞧今日人氣話題吧:

[資生堂] 從女孩到女人的寵愛自己,妳會從外在還是內在開始做起?

從女孩到女人,學會好好寵愛自己是重要的一課。
而這樣的寵愛自己,妳會從外在還是內在開始做起呢?

資生堂研究發現,「當肌膚遇到壓力,角質層會萎縮,破壞原有的天然防禦力,造成抵抗力下降,肌膚狀態不穩定。」
有人覺得,從自我的保養美膚開始打理,搭配適合的彩妝與穿搭配飾,能夠讓女人的樣貌看起來光彩有精神,從外而內的展現自信,讓心情隨著愉快開朗!

又或者心靈的滋養會成為你愛自己的第一步?打理好內在後,愛自己的改變就從這裡開始!

告訴我們你的意見:
總共有 6097 人關心
銥銥

先從外在好好打理起來,再來談論內在

Halsey

外在 卸了妝就什麼也沒有了

郡兒

都很重要,但是一定要有內涵

瓏

老了可能會皮膚鬆垮,眼袋浮現,要先讓自己外在看起來美

Cing

要活得有品味得先要有內涵

아오 핑

外在好 內在也要兼顧 這樣就更完美了

pony0515

應該要同時建立
但是先茁壯心靈可能會比較不迷惘

潤

同時進行,但外在比較快速

Yuling

外表再美麗,內心醜陋的話,一切都是假的

阿妤

美會由內而外散發出來,外表頓時就變得不那麼重要了

Lulu

外在並不只是膚淺的
要讓外在變好也需要花很多時間和心思

gwenkeke

內心散發的氣質可以更永久

Yun

外表是一時的,內涵是永久的

liquidlin

當然要從內而外,先充實保養知識,自然就能夠做好外在的美膚管理囉!

劉喬

自我提升,成為更好的自己

老安

內涵才是一輩子不會消失的優勢

Lin Fanzia

內在氣質是絕對不會騙人的

yilin

內在心靈的充足遠比外表來的重要~

tarot11

內在的心靈成長所帶來的從容與氣質,是美膚打扮做不到的

李琪琪

先從內在做起,心裡的美,會反應到外表上

蘭芃

外在的打扮可以為自己帶來立即性的回饋和讚美~

鄭子真

讓自我快樂,心情愉悅,身體好,肌膚自然漂亮

mamilanwang

氣色變好了! 臉蛋也會變美了~

陳俞

由內而外散發出來才是真的

桃子

內在也可以影響到外在的改變

iovetabo

http://a26846638.pixnet.net/blog/post/303205668
減去20kg謝謝自己勇敢的改變,讓我人生變的好精采
原來瘦下來可以很不一樣 現在的我很幸福

Shanti

內在會影響散發出來的氣質,是再多外在的加飾也掩蓋不了

Hailey

相由心生,由內心散發出來的自信和從容,勝過外在的打扮

zu_0428

有內涵的人會從裡自然而然散發出氣質,心裡的富足也能讓心更美麗更開闊,更能吸引他人

erin.liu.5

相信自己的美,而那個美不是由社會眼光定義

海倫

由內在散發出來的氣質與神韻才是真的一面。

晴天

人都是視覺動物,要先吸引注意才會有下一步

沛沛

我認為要愛自己,要從內在
從心散發的自信,才是最好的保養品

sayjapall

雖然人的第一印象都是外貌,醫學也發達了,但相處久了也就了解一個人的想法是什麼,有著高傲愛比較心態的外貌,倒不如多增長知識,填補內在缺失的部份,所以內在美比較重要。

Mademoiselle

心情愉悅和樂觀的正面能力,自然外在就會容光煥發!

森牙

肯定是内在的啊,你的内在的自己活得很快乐,这就是对自己最大宠爱啊

Showjean Chen

多充實自己~從內在開始...心變美了~外在也會開始變美~

寶寶

心靈的提升很重要,不過外在的打扮更不可少..不一定要什麼濃妝豔抹,名牌加持,但維持基本的乾淨總是第一條件~至少不要到 連自己都不想看到鏡中的自己~
而我想 內在的心靈成長 也不是一天兩天就可以達成的

chihyujulia

外表是自己可以最先看到也是別人最先可以看到的,讓外在有好的小進步,每天就會多了一點小雀幸,當然內在的充實是一輩子都要進行的功課,內外兼具的女人最美。

leaf5888

容貌總有一天會老~內心的成長美麗才持久

依布小姐

一個女人的美不是只有外表,真正的美麗是靈魂
自信的眼神和笑容
才是專屬自己的那份獨特魅力~

貝貝

打扮是重要的,但內在的成長跟一個人散發的氣質息息相關,一個人的氣質再加上每天隨著心情不同的打扮,也能讓自己更自在更有自信

baplaura0107

當內在心靈有所成長,例如自信,積極,樂觀…等建立起來從而打扮外在,俗話說沒有醜女人只有懶女人,哪也要心想去做才能由內往外吧!畢竟如果內心不積極的話,外在是不會持久的! :)

竹均

當外在變漂亮時,內在就會很神奇的變有自信等^^

wishsky

內在的成長是經過時間淬鍊的

咪曉ㄒㄩㄢ

外在固然重要但是內在的成長才能真正的散發出不同的氣質

m06_zp4

因為內心的成長,會改變你的外在氣質

Yifang Hong

外在固然重要,必須保持乾淨整齊且不突兀,但內在卻能表現出另一個完全不一樣的自己,或許一個外表普通的女人,哪天可以因為內在的成長就像馬拉拉一樣,做出很棒,很值得讚賞的事情

kara Cheng

外在會因時間變化而老去,但內在卻能讓人氣質永存
人雖在第一時間會被外在吸引,卻也會隨相處時間而發現雙方是否能持續相處且激發火花
隨著內容物不同讓人有不同感覺,如同一樣的玻璃瓶內裝黑醬油及白牛奶,喝 人也會有不同感受

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我覺得不是二分法,而是要看自己當時的狀況……,如果身材是長久以來無信心的主要因素,或已經影響到健康,那麼首要的當然是就運動飲食的調整,以恢復身體健康為第一要件,簡單而言運動是一切之始!運動會調整生活規律心情的愉悅跟自我信心的建立,至此以已涉及到內心層次的提升;廣泛的閱讀,拓展生活圈,新的嘗試,新的學習……才是寵愛自己最好的方式

Eva Lee

由內在散發的氣質是彩妝品辦不到的!

p183clb10

心理壓力的減少和心境的改變
在生理機轉上都有相當的改變
所以 不如改變內心想法 快樂點 寵愛自己

Ariel

內在,氣質是由內心散發出來的,哪怕只是T恤+牛仔褲都會不同與包裝紙的美麗。

秀美

心靈的健康是來自於內心真正的開心

小寶

我覺得我自己對外在的保養和打扮有點太漫不經心了~

小貝~^_^

充實內在使自己更有自信美與能力

A

外在會老化,內在會昇華。

Angel

先有心靈上的正面力量,才可以慢慢改變自己的思維,然後行為外表亦會因為心靈上的支持開始有所轉變。

湘

有智慧的女人,更迷人!!

Hanzhen  Wang

心靈的提升會使得一切事物美好,連外貌可能都會變美,因為心情美,在別人看待妳,只要妳用心待人,從心中有修養,外貌這些應該都是次要的吧!

hildalin924

外在東西維持不久,會隨時間改變,但內在的充實會跟著自己一輩子,走到哪都授用!

betty

外在打扮後,自然會散發出自信!

Winny

如果從心裡覺得快樂,相對的臉部也會看起來很美

嫚嫚

人都是現實的,女人如果有內在涵養的話在加上外在的打扮,更能為自己添加許多分數。

瑜兒

看到鏡子裡的自己,就會知道我正在夢想的路上,容貌的美麗和青春讓我愉悅,更有動力用力的過每一天。看見面容憔悴不堪的自己只會讓我沮喪。

張庭嘉

多看一點書,先對美麗擁有正確的觀念、確定自己想要成為什麼樣的人,自然而然會反映在外在行為舉止打扮,才不會盲從。

Ms. Koh

內在,因為外在只有認識的第一眼會被注意,只要乾淨順眼就可以了。若要深度的認識,內心還是需要一點養分,這樣才能成為有想法與知識的女人。

Sophieee

內在很重要,但是外在對心情的影響也是關鍵!就像法國女人永遠會把自己打扮的賞心悅目,因為外在跟內在一樣重要,彼此相輔相成,不怕在意外在就是膚淺,女為悅己者容!

Penélope Ezgibaren YiChen

天生麗質難自棄,即使外在美膚打扮比較少也會因為內在心靈的健康而看起來不一樣,所以如果是這樣,就可以從根本做起的漂亮。

平花

內在的投資會和凝玲成正比, ㄧ昧追求外表會容易迷失自己也會流失部分辛苦的積蓄.

潘寶

因為會直接影響感官,讓自己外表亮麗整潔,也會讓自己更加開心。

Kate

如果可以我會外在與內在同時一起增強成長,但非要選一個的話,我會選外表,雖然內在的強大很重要,但先有外在來輔助增強自己的信心的話,會讓自己的自信心大增:)

品菱

因為當人了解最真實的內在那才不會只是被表面的外表吸引~而是之道最真實的你~

嘉

相由心生,外表所散發出的氣質,是心靈的洗滌與成長塑造出的!

Yun - Yeh

相由心生, 一直是我相信的道理
只要精神好, 心情愉快, 大家看到你都是快樂的!
但是精神不好, 負面情緒在, 這樣每個人都會不開心

Satine

先從外表開始改變,當外在改變了更是驅動內在改變的動力

Sandy Lien

相較起來是比較迅速又比較能力克看出效果的方法,改變外再後可以慢慢的一點一滴培養心靈 :)

Chelsea

外在是短期衝刺,內在是長期抗戰!

Haelf Hu

或許外在的些微變化,可立即讓人感到自信愉悅,
但人會老,外在會變,皮相皆為短暫,相由心生。
心若充實,受到滋養,會有滿滿力量,去支持妳。
即便褪下一身的華衣、卸去滿臉的妝彩,
反璞歸真,你還是你,不會因此沒安全感、沒自信,
因為內心夠堅定,由內而外散發出來,
你需要的,都幫你準備好了,你不需要的,都悄悄被剃除了,
生活只會好跟更好,無論內外都將會與時俱進,只有美跟更美。
花若盛開,蝴蝶自來,人若精彩,天自安排ヾ(*´∀`*)ノ

Cricri

只有外在美確心地壞的女生還是會被認為醜陋的

Lion Lee

外表吧
有活力看起來有精神,自然會想多說話多點熱情和開心
不過心靈也是很重要的

gwen

第一印象是最直覺的!不是要打扮花枝招展,而是舒服乾淨有精神,這樣自己也會感覺開心,內心跟外表是互相的!

劉子寧

由內而外散發出來的樣子,才是真的!

小五

比外在快太多了!而且外在會變差內在不會啊!

陳怡蓁 Tanya

我覺得心靈改變了,相對的對於外在不論保養品的選擇、服裝的穿搭、選擇的飲食等等都會相對改變,進而影響外在的表現!

Shuan

我覺得無論男人女人,最動人的絕對是他的眼神。我相信如果一個人的內在有很多力量,很多知識,很多見解,很多智慧,所以內在的心靈成長,我覺得會是第一步。

bear12973

好的內在會在任何細微的動作中表現,就算外表打扮,光鮮亮麗,也掩蓋不了真正的自己。

Catherine

充實內在的知識與素養,舉手投足散發出來的氣質,自然幫外在美加分~

Pei

要先有好的第一外在印象
才會吸引的了人去瞭解你的內在

雪中玫瑰

一個人的氣質就是由內心散發出來的. 雖然外在的打扮是給人的第一印象,但內在是取得信任的關鍵. 我們常常給外在很多的營養,用許許多多的保養品來達到保養的功效,但其實我們的內心也需要營養,也需要保養,而內心的保養就是正面思想,放下過去,給自己多多的愛. 內心強大,自然就會從外在顯現出來.

Cha Cha

從自我的外在開始打理,搭配適合的彩妝與穿搭配飾,能夠讓女人的樣貌看起來更具光彩,從外而內的展現自信,讓自己的心情也隨著愉快開朗!!

Anna

發現當我打扮得比較漂亮時,見到人也會開始有活力!!
心情也開始變好,就更有做事的慾望~
譬如:很想洗澡洗香香的時候,卻不能洗之類的,就會很不想做其他事,一點活力也沒有~~

peilin1260

擁有內在,才會提升自己的外在

紀臻

美麗充實的內心會讓外表也跟著有個人獨有的氣質。

l12061021

馬上就能有效果的是外在 內在要累積到某個地步才會顯現 雖然我覺得女生要內在外在同時提升才是最棒的~

默默

這樣可以從內到外散發光彩~

Candice

外在的改變能夠轉換心情,提升正面能量
因此不由自主地更有動力提升內在能量

Veronica Chao

現今,〝美魔女〞現象越來越多;若不趁年輕時把外在年齡留住,到年紀大了,想留住皮膚狀況也不允許。〝內在充實可同時進行!

女人迷編輯 Rachel

先外在美美~有好心情後再充實內在!

tingting

覺得外表的容光煥發是由內而外散發出來的,雖然也要注重外在的打扮和妝點,但是內心的成長才能支撐自己走更長的路!

女人迷編輯 Lavina Lu

相由心生~內在美麗,外表也會跟著變明亮^^
而且內在並不會隨著時間而消逝,反而會因為時間的累積跟醞釀變得更迷人

桑妮

有強大的內心才能由內而外散發自信!把基礎和基本做好,就能夠自然自信美麗!像是與其用厚重的彩妝包裝自己,不如用好用的保養品:)

女人迷編輯 Abby

心裡的成長可以快樂更久!有時候簡單的和自己對話幾分鐘就會覺得更輕鬆!也才有力氣好好愛護自己的外表

楊怡文

有美好的內在才能喚起美麗的外在!

牛兒

總是說相由心生,不僅僅是充實內在,心靈的調適跟真正感到快樂也是很重要的。
雖然我投給內在,但老實說吧外在內在是並重的,古人常說"女為悅己者容",但我不這麼認為,打扮地漂亮並不是為了讓別人看讓別人讚美,是真正讓自己開心,內化成一種自信,當別人說妳美麗時,妳說的不會是"真的嗎?",而是一臉燦笑地回答"謝謝!" 讓人感覺落落大方而有自信,這樣不是很棒嗎?

sheron

心靈的內在反映著心理的程度,
內在心靈搜尋著眼界所喜歡的衣物
心靈的提昇提醒著自己愛自己的最高處
外在與內在香氣和就是自己最完美的樣子

keiwei0827

如果能擁有亮麗且自信的外在,我相信也會同時提升內在的心靈成長。

Bamboo

第一印象常常影響一個人感覺,人又是視覺站第一的動物,內在雖然很重要,但你在鏡子中看到的也會先是外表,裝扮得宜而進行的開始,可以影響一天的情緒和自信。

Merci Kuo

外在只要一點小小的改變,就可以讓心情立刻跟著變化!但我相信內在心靈才是讓自己真正容光煥發的起點,而且心靈豐盛了,才會更懂得愛自己,並學會用適合自己的方式保養裝扮自己,讓自己變得更美!

Gwen

覺得心靈很重要,不過先將自己打扮得乾乾淨淨,看起來有精神,有一點氣色,心情也會伴隨跟著好起來!絕對相信寵愛自己的保養是內外同時兼具的,如果能夠讓自己臉蛋有氣色和光澤、穿起衣服來得體舒服展現自信,我想內心也會同時得到力量,有更多的喜悅吧~覺得不管是男生還是女生,愛自己真的好重要噢!

Sylvia Chiou

有了好的第一印象才有接下去的機會