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從 2023 女力趨勢洞察報告，看女性運動哲學：「運動」究竟使人健康，還是徒增壓力？
文｜Kai.楷富近期看了由女人迷所做的《2023 女力趨勢洞察報告》，內文中提及了有關女性身心運動保養的期待，從是健身產業工作十多年的我，…
40 歲還要轉職？擁抱年齡焦慮，3 個維持正向思考的習慣
文｜妮可媽媽20 多歲的自己，面對 40 這個數字，充滿著憧憬與幻想。想不到，時光靜悄悄毫不等待地來到了這天。許多人對於這個數字既感到迷惘…
情侶交往前，一定要確認的 3 件事！有共識的關係才能長久
文｜不是貓「從前的日色變得慢，車馬郵件都慢，一生只夠愛一個人。」如今社會步調加快，無論是否喜歡速食愛情，不少人對於邁入交往關係已不會考慮再…
股票投資新手教學｜股票怎麼買？手續費有那些?投入多少資金才合理？
文｜Kai.楷富本文獻給所有想投資，但漂浮在茫茫知識大海中，找不到浮木的新手投資人。「所有東湊西湊而來的資訊，如果沒有一一整合，便難以形成…
日劇《我是千尋》心理學解析｜有村架純的療癒之旅，看見性工作者的關係需求
文｜張銓諮商心理師《我是千尋》是 2023 於 Netflix 上映的電影，內容講述了一位前性工作者千尋和海邊小鎮居民們相遇和相癒的故事。…
韓劇《代理公司》李寶英刻畫女性職場血淚，4 大看點重新掌握人生主導權
文｜雲子《代理公司》這部韓劇主要是在講述女主角從小因為父親賭博、母親離家，在沒有資源背景下，憑藉著自己的努力成為公司高階管理階層的職場奮鬥…
如何擺脫負面標籤？內向者 5 步驟學「成長性思維」，把你的特質打亮！
文｜自由歌我常在國內外的內向者、高敏者社群潛水；社群最常討論的，多半是「社交能力」、「人際溝通」、「職場生存」等人際能力問題。這群安靜的靈…
如何找到對的人？6 個方式篩選愛情候選人，破除真命天子的幻想！
文｜穗波心理師在戀愛的時候，常會在心中問自己：「如何確定他是對的人？」。真有真命天子（女）？先來說這個問題的問法是否有值得討論之處，因為人…
如何走出原生家庭的吵架陰影？三個方法面對內在小孩與童年的傷
文｜Green在長大的過程中，原生家庭是我們接觸世界的第一個地方，也是我們認識世界的最小單位。在這個地方，我們被照顧、被滋養、被教育，也可…
從高度內向者的視角看「尊重多元共融」的重要性：我們對內向特質，到底誤解了什麼？
文｜自由歌第一次在媒體上，看到連俞涵「耍大牌」的新聞，望著那一串緊咬著她的標籤：假清高、跩、被排擠、人緣很差、一個人躲在角落、下戲倒頭就睡…
