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凡妮莎

諮詢筆記|婚姻裡需要勇氣,練習「不將就」

結束了忙碌的一天,下了班,韋婷催促著孩子們吃飯、做功課、洗澡⋯⋯好不容易將孩子打理好,終於來到可以安靜下來喘口氣的那一刻,老公還沒到家。當…
Written by , 3 個月前.

抽牌占卜|你的身體,最近透露出什麼訊息?

在追求事業的突破、關係的圓滿之餘,你可曾花心思聆聽身體的訊息,給身體需要的對待呢?身體是我們最重要的伙伴,有了健康強壯的身體,才能創造出豐…
Written by , 3 個月前.

諮詢筆記|不明原因低潮?是身體提醒你該休息

阿瑋帶著客氣又略為僵硬的表情來到諮詢室,他告訴我,他失眠的症狀已經有不少年了。在催眠前的談話中,阿瑋覺得失眠的原因是因為壓力大,但實際不是…
Written by , 4 個月前.

心靈牌卡|3 月抽張牌,聽聽你的內在需求吧!

3 月,春暖花開,一切即將要開展的時刻。也許你正準備年後轉職,開啟一段新的職涯,也許年前妳剛斷捨離一段感情,正準備重新出發。在啟動新的冒險…
Written by , 4 個月前.

諮詢筆記|職場的惡意中傷,需要學會優雅轉身

圖片|韓劇《未生》劇照「我從來沒有想過,會有人這麼陰險。」小米拿著咖啡杯,雙手微微發抖著。小米是一位接案設計師,才華洋溢。前一陣子得了個設…
Written by , 4 個月前.

心靈牌卡|現在的我,要如何照顧自己?

節慶多的時刻,也意味著考驗容易在不注意時悄悄的冒了出來。當內在虛弱不堪時,任何的正面思考都起不了作用。所以外境越是躁動不安,我們就越需要好…
Written by , 5 個月前.

心靈牌卡|面對受苦的愛情,你需要的新年斷捨離!

沒有「真命天子」與「真命天女」,只有自己是不是處在「真命狀態」!——《愛情覺醒地圖》李欣頻當我們帶著錯誤的信念去經驗愛情,就會老是覺得遇人…
Written by , 5 個月前.

過年溝通指南:打開對父母的愛恨心結,試著先懂他

在華人的世界中,親情的議題總是沉重而幽微,而在象徵團圓的農曆過年,複雜又糾葛的親子關係像是拿著顯微鏡一樣,被放得更大了。父母身上所背負的枷…
Written by , 5 個月前.

諮詢筆記|如何讓關係更和諧,得先不害怕吵架

看到這個標題,是否覺得很矛盾呢?吵架不就更不和諧了嗎?這篇文章的主軸並不是教大家如何吵架,而是「敢」吵架(凡妮莎吵架也超弱XD)。當我們對…
Written by , 6 個月前.

心靈牌卡|抽張牌,為妳的新年願望安裝加速器

新的一年,妳許願了嗎?許願,象徵一個人對自己的期許,期望人生的風景更美好、更精采。許完願之後,要怎麼讓它在生命中完成呢?畢竟,我們都不希望…
Written by , 6 個月前.