今天是 瞧瞧今日人氣話題吧:
選擇你要上傳的圖片:

請上傳 4M 以下的 jpg, png 或 gif 檔。

替你的照片新增敘述嗎?(選填):

替你的照片增加一點故事吧!(30字內)

我最喜歡的空間
健康食譜
我最喜歡的空間
我最喜歡的音樂或電影
深蹲的正確做法
我最喜歡的音樂或電影
我自己
我自己
我最喜歡的顏色
抗老!逆轉勝:從25歲開始,延緩老化!
我最喜歡的顏色
任何我喜歡的
you are what you eat!
任何我喜歡的
我最喜歡的衣服
不挨餓、不流汗,隨時都能瘦!
我最喜歡的衣服
我最喜歡的食物
日本正夯!「溫斷食」改善便祕、手腳冰冷,吃出好體溫
我最喜歡的食物
我最喜歡的活動
常曬太陽的人更健康
我最喜歡的活動
  • 發表的文章9
  • 訂閱數 35
早安健康

被低估的冬瓜!治咳減肥還能消水腫

womany 編按:說到冬瓜你想到什麼?冬瓜茶、冬瓜湯......,那你知道,冬瓜皮和冬瓜籽也可以吃嗎?而且比瓜肉還要營養呢!別低估了冬瓜…
Written by , 超過 4 年.

中秋夯肉必看!七個絕對別犯的烤肉錯誤

不知何時中秋烤肉已成為全民運動,過節前後幾天,街上總是可以看到大人小孩們烤得不亦樂乎,成為台灣獨有的文化景象。然而,根據疾病管制署的統計指…
Written by , 超過 4 年.

小心致癌!營養師教你20個健康吃烤肉的好方法

中秋佳節快到了,許多人覺得不吃烤肉就沒有過中秋的氣氛,然而傳統烤肉不僅油膩、重鹹、多煙、少蔬菜,還容易不小心烤焦,把致癌成分統統吃下肚!早…
Written by , 超過 4 年.

想要一夜好眠,快學會利用三個關鍵五分鐘

womany 編按:你有失眠困擾嗎?在台灣其實每五個人就有一個人受到失眠所苦,但睡眠對我們來說實在太重要了!長期睡眠不足不僅會讓記憶力下降…
Written by , 超過 4 年.

生理期來排毒!把握這五天來體內大掃除

womany 編按:好朋友來的那幾天只想賴在床上,什麼事情都不做嗎?也許你認為這五天是上天對你的懲罰,但別忘了,這五天雖然偶爾受經痛之苦,…
Written by , 超過 4 年.

最簡單的 Brunch 食譜!吃早餐是一件很 Rock n Roll 的事

womany 編按:又到了自己動手做早餐時間!早安健康這次又帶來什麼健康營養的好料理食譜呢?食譜之外,還細心地整理了六大類食物的功能,提醒…
Written by , 超過 4 年.

別再陷入「暴食-節食-暴食」循環,黃金18小時消腫飲食法

減肥中卻暴飲暴食了?相信不少人罪惡感油然而生,不是恨不得什麼都不吃,瘋狂運動減重,要不然就產生心理壓力,陷入「暴食-節食-暴食」的無線迴圈…
Written by , 超過 4 年.

大家都在喝!創造V型小臉的無糖紅豆水食譜

紅豆水可以說是2014年夏季明星,因為名模、明星背書可以「消水腫、喝出V型臉」,掀起一波紅豆水熱。事實上,台灣人的生活智慧裡,紅豆水早已經…
Written by , 超過 4 年.

怎麼喝最健康?教你做出養肌解毒的檸檬水

最近正夯的檸檬水,利用檸檬促進新陳代謝,檸檬帶皮切片的做法又很簡單,許多人紛紛跟著喝,不僅清涼解渴,還希望可以改善體質、達到清腸減肥的效果…
Written by , 超過 4 年.