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一覺到天亮不再失眠！哈佛醫學教授「減壓放鬆」5 技巧：釋放壓力，深層睡眠
日常的壓力四面八方而來，從早上出門的交通堵塞、職場上的工作不順、回家後的小孩哭鬧，種種負面情緒從白天累積到睡前，讓人無法放鬆、難以入眠。雖…
比爾蓋茲這樣寫履歷！專家分析 5 大技巧：排版、亮點位置要放對
曾蟬聯 13 年世界首富的微軟創辦人比爾蓋茲（Bill Gates），近期大動作不斷，不僅宣布將捐出所有財產及旗下基金會的資產，更會退出富…
今天就開始動筆！寫日記的 7 大好處：記錄回憶、整理思緒、增加健康＆幸福感
小時候在聯絡簿上總是有週記作業；長大以後用手帳來規劃每一天的代辦事項，但你有多久沒有寫「日記」了呢？日記除了可以讓美好的回憶不容易被遺忘，…
「花滑王子」羽生結弦 7 大冠軍金句：越失敗越委屈，讓我越有動力！
28 歲的日本「花滑王子」羽生結弦向體壇拋下震撼彈，曾奪得兩面奧運金牌的他，決定轉為「職業運動員」的身份並且不再參賽，但他也向大眾表示，這…
瑜伽墊多久洗一次？我和細菌共享同一片天堂？運動排汗皮屑生細菌，5 大清潔注意事項
趁著天氣漸暖，許多人都開始重拾運動健身的習慣，特別是好上手的各類瑜伽項目。但你知道嗎？根據美國羅格斯大學醫學院教授的一份研究顯示，瑜伽墊竟…
從偵探漫畫變成 IMAX 動作片！史上最強小學生《名偵探柯南》6 大解析！
這部連載超過 27 年的作品，如何從一開始的推理漫畫逐漸搬上大銀幕，變成有如小學生版「不可能的任務」、讓人看到瞠目結舌的動作強檔呢？以下就…
突破「厭世顏」！《餘命十年》小松菜奈 7 部經典電影推薦！從純愛到靈異挑戰極限
開播一小時全場熱淚盈眶、被封為 2022 最好哭虐戀電影的《餘命十年》，由空靈女神小松菜奈與坂口健太郎主演，描述罕病女孩遇上真愛的感人故事…
盤點導演「是枝裕和」6 部感人力作，《嬰兒轉運站》：沒有血緣，也能活出真正羈絆
2022 年上映的《嬰兒轉運站》不僅由國民妹妹 IU 挑女主大樑飾演單親媽媽，男主角「宋昊康」更獲封今年坎城影帝，首映當天讓全場起立鼓掌 …
戀愛實境秀《裸身求愛21天》超乎想像「裸身」又餓又累，回到最原始的戀愛
現在的戀愛實境秀不僅情結越來越狗血，把前任情侶、甚至現任情侶抓進來搞戀愛修羅場，尺度也越來越開放，Discovery 頻道在 2022 年…
「讓人長大的不是歲月，是你做的每個選擇！」徐佳瑩 5 大正能量金句
LaLa 徐佳瑩在 2018/12/01、12/02 登上小巨蛋，連兩場演唱會讓歌迷聽得如癡如醉，被稱為「創作才女」的她，在當年以專輯《心…
