我最喜歡的空間
我最喜歡的音樂或電影
我自己
我最喜歡的顏色
任何我喜歡的
我最喜歡的衣服
我最喜歡的食物
我最喜歡的活動
每天做這個小習慣，更快樂：十分鐘為生活收尾
文｜葛瑞琴．魯賓花十分鐘為一天當中的各個段落收尾。我們會給孩子轉換時間，好幫助他們從一項活動轉入另一項活動。就算是大人，也能因轉換時間而受…
三個步驟開始斷捨離！給初學者的整理思考
圖片｜來源文｜葛瑞琴．魯賓1. 面對雜物堆，思考三大問題。在決定東西的命運時，請詢問自己以下問題：我需要它嗎？我喜歡它嗎？我會用它嗎？有時…
停止教養焦慮！你的孩子，要到 20 歲才趨於成熟
很多家長會因為不清楚孩子的發展步調，時常為一些無關緊要的小事窮著急，以至於教養孩子時「優雅不起來」。這些小事包括睡眠訓練、何時自己吃飯、何…
工作忙，該怎麼準備一週料理？超實用極簡料理法
文｜小雨麻「現在外食真不安心，回家做飯成為上班媽媽的一大挑戰！」「到底要怎麼做才能讓我下班後更快煮好晚餐呀？」「咦？妳自己帶小寶寶，怎麼還…
「你乖，媽媽才要抱你」有條件的愛，只會讓孩子不安
心理學家發現，原來在嬰幼兒時期，父母與孩子之間的依附關係好或不好，會直接影響兒童的心智發展、自信心、挫折忍受度，以及多年後的戀愛與婚姻幸福…
家庭教育心法：把學習責任留給孩子，能讓他真正成長
「能否請老師多給孩子一些作業？我覺得作業太少，孩子回家一直看電視，講都講不聽。」班親會時，一位家長認為作業太少，於是如此提議，而這和我所知…
一個家，會因吃食而團聚：父親的糖醋排骨和炸薯片食譜
媽媽煮的日式咖哩、自助餐店的洋芋沙拉、速食店的薯條和便利商店販售的洋芋片等，現代人一天的日常餐食中，幾乎已經不能沒有馬鈴薯了。被稱為「大地…
輕燉煮料理！家庭常備馬鈴薯：燉肉、烤魚都能用
和風馬鈴薯燉肉馬鈴薯燉肉是日本人最愛的媽媽味之一。採用了薄肉片，所以不需長時間燉煮，屬於輕燉煮料理。如果利用落蓋，可更快速入味。烹調時間短…
爽脆冰涼！夏日可以這樣吃小黃瓜
小黃瓜學名：Cucumis sativus英文：Cucumber別名：胡瓜，也稱黃瓜、青瓜、刺瓜種類1. 一般小黃瓜外皮顏色深綠，新鮮者表…
