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圓神出版‧書是活的

30 歲前,一定要堅持做的事:投資自己才是最聰明的回報

三十歲前,一定要堅持的幾件事1. 別喪氣喪氣是容易習慣的,積極也一樣,都能養成習慣。喬伊絲.梅爾在《好習慣,壞習慣:突破個人生活和事業瓶頸…
Written by , 7 天前.

「平衡不存在,失控才是常態」大人必修課:生活中所有平衡背後,都是失衡

我也曾走在崩潰的邊緣前幾天,我又被一位媒體朋友問到:「你是如何既當作家,又當老師的?你是如何既創業,又寫作的?」我像往常一樣,厚顏無恥地回…
Written by , 8 天前.

「不嫉妒林志玲,卻嫉妒身旁朋友?」面對自卑:聆聽嫉妒的聲音,感謝它的提醒

三關鍵,影響嫉妒情緒「自我評價維護理論」認為,影響「嫉妒」通常有三個因素,其中有個因素是關鍵,此因素不同,就會分別產生相異的兩種自我評價過…
Written by , 12 天前.

致曾在愛裡受傷的你:學習接納、瞭解,擁抱過去的自己

「我王國」的國王—從「主體性自我」再談改變與接納前面曾討論:只有放棄改變的企圖,先能「接納」,改變才會神奇地發生。我想再談「自我接納」的議…
Written by , 13 天前.

別被情緒綁架:沒有過不去的事,只有過不去的心情

文│曹中瑋若不處理,壓力引發的情緒將一直都在情緒之所以會對內傷身,通常是因為我們逃開它、壓抑它,導致它無法慢慢消退、平靜下來;而情緒會對外…
Written by , 20 天前.

抗癌小鬥士|化療第 17 天,面對不停掉落的頭髮,我勇敢剪下

不斷掉落的頭髮我們一直很害怕的那天,還是來了!化療第 17 天,小露的頭髮開始一直掉,她說她不敢睡覺,怕每天醒來枕頭上都有好多頭髮。有時候…
Written by , 2 個月前.

「為什麼生病的是我?」11 歲那年,我被診斷出癌症

不平靜的 11 歲這 100 天,我們真的很辛苦,不敢回頭看是怎麼撐過來的。小露生病了。圖片|圓神出版提供剛過完 11 歲生日,在沒有任何…
Written by , 2 個月前.

抗癌小鬥士小露|頭髮暫時不見了,更顯自信與美

病中,自信的美小露剛剃光所有頭髮的時候,在兒癌病房裡大家都是一樣的光頭,所以並沒有覺得不自在。有次,出院時帶她到餐廳吃飯,通常她都是戴著帽…
Written by , 2 個月前.

「小孩生病,一定是你沒照顧好。」為什麼社會總是要父母自責?

我該感到自責嗎?為什麼我要感到自責?公開小露生病的消息後,我的訊息裡除了無數的救命仙丹清單之外,就是收到很多希望我不要自責的祝福,大家都是…
Written by , 2 個月前.

如何不再玻璃心:別總是預設別人對你壞

關於脆弱:寫給玻璃心患者的情書這個世界沒有人有義務要對你好,如果不把心強化,天天掃自己的玻璃心就夠累了。身為一個太陽巨蟹的男子,我必須說與…
Written by , 3 個月前.