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圓神出版‧書是活的

改不了慣性遲到?用一個公式,讓你輕鬆養成好習慣

二○○一年,英國研究人員展開一項實驗:讓兩百四十八個人打造更好的運動習慣,為期兩週。受試者被分為三組。第一組是控制組,只需要追蹤自己的運動…
Written by , 2 天前.

「目標不是讀一本書,而是成為讀書的人」你相信什麼,就能成為什麼

改變習慣最有效的方法,是改變身分認同。(同場加映:「原子習慣」:改變很難,但從微小的改變開始,並不困難)為什麼重拾惡習如此容易,建立好習慣…
Written by , 4 天前.

不回收、浪費塑膠好生氣?從環保衝突現場看你的價值觀

為什麼會一直丟東西?這個問題跟「為什麼無法丟東西」其實是同一件事,這樣的頻率剛好震盪在天秤的兩端,不斷的搖擺;丟東西的人認為自己這樣做了就…
Written by , 15 天前.

「你的人生功課就藏在居住空間內」四步驟帶你規劃理想居家

你認為的理想居家條件是?可以寫得很具體或只是一種感覺,並記得最大的重點在於「自由的想像」。如果你可以好好的形容它,這個宇宙就會在某處開一朵…
Written by , 24 天前.

環保與便利生活相抵觸?真正的自由,是「用或不用」都不會有壓力

物品是為了支持人類而來,每一個物品都是因為愛而產生,所以不是不能用或不要用,而是要明白的使用,慎重、珍惜、感謝並尊重這個物品的起始到終點之…
Written by , 25 天前.

「擁有等於幸福嗎?」當全世界突然都風靡「整理」這件事

讓我們想一想,為什麼這個世界突然開始流行「整理」這件事?西元二○一二年之後,世界末日不再流行,反而流行起不斷丟東西的風潮,各類整理、收納、…
Written by , 23 天前.

「來到你面前的,都是來渡化你的」為什麼整理東西時會擁有情緒?

「來到你面前的,都是來渡化你的。」可能是一個人、一件事,甚至是一本書。這是我這麼多年來跟「整理」打交道最大的心得。物品從來不只是構成它本身…
Written by , 27 天前.

「我又活不久,幹嘛環保愛地球?」背後隱含的其實是你的人生課題

為什麼要愛地球?垃圾從什麼時候開始出現?我們重新調整一下這個問題,改成:「為什麼人類製造出不順應自然的東西?」自然的生靈、動植物的生命旅程…
Written by , 27 天前.

空間心法:好好了解你的房間,就能明白如何與自己相處

圖片|來源自己的空間心中理想居家的重要條件就是──「歸屬感」,心會自行認定這是否屬於自己的空間。所以我想先聊一聊,什麼叫做空間?我們對於空…
Written by , 28 天前.

成為工作的主人:你是為了自己努力,而非被動接受指令

在推銷信用卡的老太太們之中,有些人送客戶仿冒皮包、皮夾當作契約謝禮。這種謝禮在客戶之間反應非常好。時常可以看到許多人辦卡的實際目的不是信用…
Written by , 24 天前.