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金得心

【運動小姐】瑜珈教我的事,向生命裡的萬事萬物學習

圖片|來源練習瑜伽時有好一陣子,我總是只關注自己的問題。像是,今天有沒有比昨天前彎更多?大腿有沒有比上週練習時更有力?練習完,腿型是不是改…
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讓心來一場真正的休息:「僻靜」的練習步驟與技巧

你有多久沒有停下來了?不是行動、計畫、生活的暫停,是心靈的停頓。疫情來臨後,面對面的社交活動大量減少,你是否花更多的注意力在網路上的一切:…
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「幸福是不可能獨享的」專訪梁又平:當所有人都幸福,才是真正的幸福

洋嘎創辦人梁又平以西部非洲花布創業起家,在發現廉價、品質堪憂的布料對環境和人體將造成巨大影響後,她停下思考,發現真正想做的是,在這繁華世代…
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專訪生態工藝推廣人梁又平:永遠提醒自己,為地球保留一個位置

創業無非是有話想說,有理念想實踐,有些什麼想證明。第一次見到梁又平是在前往印度的機場,她纖細的身軀扛著兩個又黑又大的沈重背包,淺淺一笑說,…
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【Oneness Cards占卜】此刻,我身邊有哪些機會值得把握?

近期的無論你在世界上的何處或許都或多或少感到焦慮、不安。許多人在占卜時詢問工作,內在最深層的是對生命、生存本質的擔憂。奇妙的是,有些人在這…
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【Oneness Cards】當外出成了一種壓力,我能如何照顧自己?

圖片|來源最近每天疫情都在更新,世界變化好快。相信每個人都承受著各種有形、無形的壓力。然而當我們過度關注外在的情況,就會無意識地忽略自己的…
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台灣女孩的半年徒步之旅:原來人,不必屬於任何一個群體

2017 年,164 天,12 公斤的背包,步行 4279 公里,台灣女生 Nita 來到美國邊境,走上「太平洋屋脊步道」(Pacific…
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【Oneness Cards 占卜】當生活停滯不前,我還能做些什麼?

這些日子由於新型冠狀病毒疫情,許多活動取消,出門旅遊的日子都要另行安排,許多事情看來遙遙無期。不似往年的忙碌衝衝,最近多數決定都是宜緩不宜…
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突然覺得,什麼事都做不了:找回能量的瑜珈休息式

文|金得心最近好多事情——總統大選、澳洲大火、新型冠狀病毒疫情——讓我們把注意力放在外面。眼睛睜得大大的,隨時都要留意最新新聞,以免錯過任…
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心靈牌卡| 2020 年,你該如何找到新方向?

文|金得心西曆新年就這樣來了,快得讓人措手不及,緊接著就是傳統的農曆新年。許多人仍感覺自己活在去年,因為去年的一切尚未反芻完畢,就要迎接新…
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