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金得心

【A Couple Minutes】靜心塗鴉練習:試著深化與自己的關係

「有沒有小時候的秘密基地,或是現在最能讓你感到放鬆的地方是哪裡?」沒想到這個問題,讓我連起小時候的自己。趁著前陣子只能在家,有好多好多的時…
Written by , 20 天前.

【Oneness Cards 占卜】如何為人際關係建立健康的界線?

建立界線就像蓋房子,並非一朝一夕可成,必須找到對自己來說最適合的建造方式、建材、範圍,也必須不停調整試驗。界線也並非永恆不變,會隨著個人變…
Written by , 2 個月前.

「請認真凝視自己的樣子!」找回自我的 3 步驟:保留距離、冷靜觀看、回頭檢視

喜歡花的人,總能以花喻人生、喻生活。翻開這本《一花入魂》,原本只是想了解花藝、以花妝點空間的方式,細讀其中話語,每字每句都帶給我靈感和啟發…
Written by , 3 個月前.

【Oneness Cards 占卜】問問自己:我可以運用居家時間來探索什麼課題?

這段因為防疫足不出戶的時間在五、六月,正好是一年之中。許多事情被迫暫停,就像個中場休息。但這也可能是一個好時機停下來看看自己。在此處理一些…
Written by , 3 個月前.

【Oneness Cards 占卜】無論外在如何改變,邀請你抽一張牌,安定自己的心

圖片|Photo by Giulia Bertelli on Unsplash最近的你好嗎?無論外在如何改變,最要緊的是安自己的心,才能平…
Written by , 4 個月前.

【Oneness Cards 占卜】抽一張牌:最近我可以透過什麼方式認識自己?

圖片|Photo by Evie S. on Unsplash認識自己是一件很有趣的事,人的真實面目就像鑽石一般有很多面向,每當發現自己的…
Written by , 5 個月前.

卡牌占卜|閉上眼抽張牌:究竟我能為現在不如意的生活,做些什麼?

萬物在驚蟄時節警醒過來,在春分時勞動手腳,慢慢起身,準備過活。無論準備大展身手開啟新局,或是滿意於過往的舒適環境,只要活得好好的,就是最好…
Written by , 6 個月前.

【Oneness Cards 占卜】抽一張卡牌,了解如何提升自己的行動力?

圖片|作者提供過完農曆新年,新的一年真正展開了。你有什麼新計畫希望在今年發生嗎?抽一張 Oneness Card,啟動你的行動力吧!【 關…
Written by , 7 個月前.

【Oneness Cards 占卜】總不受幸運之神眷顧?抽張牌找到擁抱幸福的方法

圖片|作者提供今年展開半個月,已有許多事情讓我覺得十分幸運——得到好幾筆意外之財、發現更多的機會、認清一些事、結識幾段值得放在手心上呵護的…
Written by , 8 個月前.

一個人的年終收尾儀式:三靜心方法,邁入新年前留給自己時光

總覺得,今年年末特別需要一個人的收尾儀式。為什麼是一個人?或許是上天的安排,年初開始的新冠疫情讓每個人都拉開了距離——不能如膠似漆,不能走…
Written by , 9 個月前.