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愛情,不是照著公式就可以破關的習題。
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25歲後,女人的美麗要靠自己。
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我自己
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來去走一走吧!逛一逛附近一直沒機會探訪的小店
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一點點巧思,就能讓生活開啟一盞溫暖的燈。
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每個人都該珍惜陪在自己身邊的毛小孩。
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為什麼做愛時,總是感到疼痛?專家:有些原因源自於身體形象焦慮

文|烏烏醫師性行為疼痛,和社會文化大有關係坦白說在門診最棘手,我最不知該如何處理的就是女性性行為疼痛的問題。因為一方面傳統的醫學教育對女性…
Written by , 7 天前.

「生活如此糟糕,我竟然撐下來了」面對低潮期,你可以問自己的 6 個問題

六個神奇的問題,可以幫助你的心情由陰轉晴記得有一次,我正參加一個心理諮商技巧的培訓班。在培訓的那兩天,我的心情一直都很低落,每天都是心事重…
Written by , 4 個月前.

「其實我只是想被肯定」關係心理學:5 步驟,調整關係裡的失衡狀態

面對別人的頻繁否定,EQ 高的人應當如何應對Lisa 最近很不爽。因為單位人事變動,她迎來了一位新主管。工作兩年來, Lisa 盡職盡責。…
Written by , 4 個月前.

老闆一直把事情丟給我,怎麼辦?學會拒絕的 5 撇步,不當工作的奴隸

面對不合理的要求,我們應當如何拒絕在小麗剛剛到職的三個月裡,她每天都像個陀螺一樣連軸轉。在一次聊天的過程中,小麗說她最近的狀態很不好,食欲…
Written by , 4 個月前.

「不離婚是想給孩子一個完整的家?」比起完整,無愛婚姻才會傷透小孩的心

在我的成長歷程中,我的家庭關係並不和諧,小時候最怕聽到一個詞就是:離婚。怕什麼來什麼,每次父母一吵架,高潮部分常常是這樣:媽媽惡狠狠地說:…
Written by , 4 個月前.

看到別人表現好,就覺得自己很廢?職場心理學:放下比較心,把目光放回自己

記得大學時候,老師跟我們講過這樣一句話:「你們現在在學校裡,成績好一點、差一點說明不了什麼,等你們畢業了,走進社會,只要五年時間,你們同學…
Written by , 4 個月前.

「我明明是好意,對方為什麼感覺不到?」善良用對地方是仁慈,用錯地方是殘忍

身為醫師,最需要意識到的重要事情之一,就是患者將永遠記住你如何對待他們。即使經過幾十年,他們也可以立即回憶起醫師對他們說的話、看著他們的方…
Written by , 4 個月前.

此刻的你,正在逃避什麼?五大指標,釐清自己「逃避癥結點」

想像現在天氣晴朗,你站在一個漂亮的泳池旁。泳池裡面擠滿了人,充分享受這道陽光。你穿著泳衣,站在岸邊的某個角落,準備跳入泳池加入大家。但現實…
Written by , 5 個月前.

「我們為何總被焦慮綁架?」6 項指標評估,擺脫焦慮並非不可能

我們為何總被焦慮綁架爬山遇到蛇、槍口抵在面前,又或者在你面對直接的人身攻擊的時候,啟動了戰鬥或逃跑反應。發生這些事情時,我們的交感神經會釋…
Written by , 5 個月前.

「該怎麼瘦小腹?」保持良好姿勢比飲食與運動更重要

腹肌要用伸展的方式來鍛鍊「只要肚子不要這麼凸,看起來一定會更瘦一點⋯⋯」「要是沒有啤酒肚的話,就可以大大方方地穿 T 恤了!」對許多人來說…
Written by , 5 個月前.