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愛情,不是照著公式就可以破關的習題。
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我最喜歡的音樂或電影
25歲後,女人的美麗要靠自己。
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我自己
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來去走一走吧!逛一逛附近一直沒機會探訪的小店
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一點點巧思,就能讓生活開啟一盞溫暖的燈。
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每個人都該珍惜陪在自己身邊的毛小孩。
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健康食譜也能如此美味
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持續運動,卻生理期失調?一起認識運動員常見的運動關聯性三症候群

女性運動員常見運動關聯性三症候群,指的是在女孩和女子運動員身上並存的三種特殊醫療病症:女性運動員常見運動關聯性三症候群的定義是精力不足、失…
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生理期該怎麼吃?最適合每個階段的「食物週期法」

信不信由妳,但有一些特定的食物,在營養上經科學證實能夠幫助妳在週期的每個階段都能感到容光煥發。我會分別介紹每一種營養素,以及最能夠幫助妳平…
Written by , 3 天前.

生理期總是心情起伏大?一起了解生理週期基礎常識

在我們開始探討哪些食物最適合用來調養讓生理週期更健康之前,我們先來多加了解一下關於內分泌系統(一群分泌賀爾蒙的腺體)以及生殖系統方面的事,…
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Jessica 小說寓言:一個控制不了飲食的偶像,瘦不下來就動刀

「唉呀,看看妳的肚子!跟隻牛一樣。快點把那個東西脫掉。」穿著這件紫色亮片馬甲讓我連呼吸都有困難。它緊緊勒著我的肚子,我得縮緊小腹到會痛的程…
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Jessica 小說寓言:戀愛曝光的偶像,如何面對封殺與形象摧毀

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「性格不是天生或遺傳」你是如何成為現在的自己?

「性格」,是個體為了適應外部環境而表現出的一種特殊風格。性格是一種精神態度,是個人在和外部環境發生接觸時表現出的特點。性格也是一種行為模式…
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「你如何面對難題,決定你的幸福」幸福人生的三個關鍵

人生的大部分問題,都可以歸結到三個面向:職業、社交和親密關係。三者密不可分、彼此纏繞,解決了其中一個,必定會推動另外兩個的解決。個體對這些…
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給大人的心理學:如何給人建議,卻又不傷感情?

近因效應是心理學上的一個概念,即在人際交往的過程中,對他人最近、最新的認識往往占據主體地位,與首次見面時間間隔越長,近因效應就會越明顯。想…
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給大人的心理學:正確積極的暗示,能夠激發你的潛能

畢馬龍是希臘神話裡賽普勒斯的一位國王,他非常喜愛雕塑,於是用象牙精心雕塑了一個美女像,並為她取名「蓋拉蒂」。不久,人們發現這位國王愛上了自…
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「一想到要與人對話,就開始緊張」克服社交焦慮的三個階段

文|大衛.A.克拉克、亞倫.T.貝克社交焦慮的三個核心要素強烈社交焦慮包含三個核心部分,社交恐懼症的認知治療有特別針對每一個進行介入。害怕…
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