健身教練的美體教室來了!在練出馬甲線、人魚線、六塊肌等美麗線條的同時,你知道這些單字的英文怎麼說嗎?炎炎夏日,就一起學習英文,然後一邊展開讓身體更美好的訓練吧!(同場加映:

艷陽高照,最好的活動就是到海邊游泳大秀身材了! 為了擁有穿上泳褲和比基尼穠纖合度身材, 可要甩掉游泳圈,好好鍛鍊一下自己! 練出讓人羨慕的人魚線和馬甲線可不是一件簡單的事情。(推薦閱讀:性感馬甲線養成:教你追到全世界最難追的一條線!

那麼人魚線和馬甲線的英文你知道是什麼嗎? 可不是mermaid line和corset line喔! 你跟外國人講這個,他們肯定是一頭霧水啦! 那麼到底要怎麼說呢?

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人魚線的英文怎麼說呢?正確的說法有下列三種:

1. Apollo’s Belt 阿波羅的腰帶
2. Athlete’s girdle 運動員的腰帶
3. Adonis belt 阿多尼斯的腰帶(阿多尼斯是希臘神話的美少年)

看到了阿波羅雕像的兩條人魚線了嗎?那人魚線原本稱為iliac furrow, 就是指human abdomen腹部那兩條hallow grooves淺淺的凹陷囉。 那比較口語的說法有V shape/ V line/ V cut.

I want to get that V-shape below my lower abs. 我想要鍛鍊出人魚線。
I want to develop a V-shaped core without the hassles of a gym. 我不想要到健身房,想靠自己鍛鍊出人魚線。

想練出漂亮的六塊肌和人魚線,讓專業的健身教練教你撇步,請看這部影片:

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越來越多的現代人有上健身房健身work out的習慣,為了消除游泳圈 spare tire, love handle和啤酒肚 beer belly, beer gut。那不同肌肉的部位要怎麼說呢?

二頭肌 the biceps, funs, pythons
三頭肌 the triceps
四頭肌 quads
三角肌 delts
腹肌 the abdominal muscles
胸肌 pecks, pectoral muscles

實在是多到眼花撩亂了吧!那男生最夢寐以求的六塊肌,,就叫作washboard abs,因為看起來就像洗衣板的紋路一樣!另外,核心肌群腹肌也是不容易訓練的,腹肌也可以說成是yokes或是cuts。那可以使用yoked來說這個人腹肌特別發達。

John is yoked. He must have worked out a lot! 約翰的肌肉真大塊,他一定常常健身!

至於女生的馬甲線,並不稱作corset line,corset是古時候西方女性所穿的馬甲束身衣,馬甲線的英文是Firm abs。 請用英語說出I want to get flat, firm and fabulous abs!我要塑造完美的馬甲線! 要鍛鍊出完美的人魚線或馬甲線,需要有驚人的堅定意志力!請搭配下列影片,一起高喊 I'm a champion!努力瘦身吧!

永不放棄第一部,給練人魚線和正在瘦身的人!請看這部影片:

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永不放棄第二部,給練人魚線和正在瘦身的人!請看這部影片:

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文/Cindy Chen

Photo Source: istolethetv, CC Licesed.

作者簡介:VoiceTube看影片學英語 
學英文不是艱難的任務,而是一種融入生活的自然態度, 今天起,丟掉厚重的教科書,每日鎖定VoiceTube看影片學英語官方部落格,給自己一個流利『用』英語的機會!