womany編按:
現代人生活添加物的東西越來越多,對身體的負擔也越來越大,之前 womany 曾經告訴你手搖茶飲料業不能說的祕密十個排毒必吃的食物,還有14 天不洗臉的真正醫學美容,讓身體跟肌膚回歸最自然的狀態,現在居家生活也能做到,試著把那些化學溶劑、清潔劑換掉,重新回到最天然的香氛居家狀態吧。


香藥草的妙用:打掃清潔變芳療 SPA

自然清潔法是目前國外最熱門的社區課程,令人著迷的過程,就是清潔時必須使用精油或香草來調製,讓料理家務不再是苦差事,打掃清潔變成芳療 SPA 。

香藥草也能抗菌洗馬桶

西方香藥草( Herb )取材於植物的根、莖、葉、花朵、果實、樹皮、芽、汁液等,而且重視種植環境及採收時令,運用植物的科學藝術,達到促進健康、預防疾病及改善疾病的目的。

人類使用香藥草做為最早的藥品已有五千年的歷史,像有名的鎮靜解痛百年老藥「阿斯匹靈」就是提煉自白楊樹( Poplar )樹皮,早在藥廠研發阿斯匹靈前,美國西部拓荒探險家路易斯與克拉克在1803~1806時曾煎煮白楊樹皮用來退燒,並將這段過程記載在探險記錄中。

在1987年時,現代藥品仍有85%是從植物所提煉,但目前只有15%是從植物提煉出來,然而每種植物含有的成分含有數百種至幾千種,彼此間會有加成及互補作用,現在的藥品,很多都可以單一成分、高度純化,並用化學合成。

清潔打理也是如此,自然界已有很多自然的寶藏可以運用,像我小時候居住在苗栗縣苑裡鎮外婆家時,跟我同齡的表阿姨曾教我用牽牛花莖葉及無患子搓泡洗頭髮,童年只覺得有趣,未曾細想其奧祕之處。

除了運用小蘇打、白醋、檸檬等用來打理家居生活,我在每個配方都適度運用香藥草於效用來達到抗菌及芳香,從精油、新鮮的香藥草、乾燥香草、花瓣、粉末、豆莢、果實、茶汁等,都能讓清潔變得有趣,減少化學品對家人的危害。

例如:

  • 十分適合陽台種植的薄荷叢能夠用於防鼠害
  • 味道濃嗆更勝大蒜的苦楝粉能運用於垃圾桶防蟲
  • 乾燥的豆莢如香草莢還能製成香氛冰箱
  • 肉桂粉能夠打掃馬桶、浴缸,並有使人愉悅之效
  • 不需強酸,金桔就能夠去除馬桶污垢

進一步若將香藥草泡成茶汁,運用更廣泛,例如將百里香泡成茶汁,加上硼砂,能夠減少浴室發霉現象。香蜂草汁加上檸檬汁是很好的木製傢俱清潔保養液,橄欖油加上蜂蠟是原木傢俱打上蘋果光最好的化妝師。

混合乾燥的迷迭香碎葉與小蘇打粉是很棒的刷洗粉,用來刷洗水槽、臉盆、馬桶、浴缸及不鏽鋼檯面,讓打掃是一種香氛術。

混合本土的檜木球及多種香草的花草盆,是兼具美感的戶外防蒼蠅花草盆,結合貓砂及薰衣草、薄荷百里香等更是有腳汗困擾者的救星,可以製成除臭包放在鞋中,減少臭氣。

哪些植物精油清潔最有力?

精油務必選擇天然提煉的精油,未經稀釋,且非人工香精或植物浸泡油( infused oil ),一般所講的金盞花油就是浸泡油,通常作為保養用,而非清潔用。不要被我列舉可以運用在清潔上的精油名單給嚇跑,以為要準備這麼多種精油,這個表只是告訴你,這些精油都是能夠加強清潔效果,可以增加氣味變化的,如果想要嘗試不同氣味及加強版功效,可以有不同的選擇。當然,在我自己的使用經驗中,便宜、有效是我的口袋指南。

而且不要以為精油用量愈多愈好,精油是濃縮的植物萃取劑,適量即可,尤其是懷孕婦女需特別注意使用量,可少不宜多。我有親身經驗,曾有一瓶較少使用的精油,有一天我打開時發現,瓶蓋竟然分離了,原來已開封未使用的精油是可以融化塑膠瓶蓋環的。所以純精油需以玻璃瓶儲存。

百元植物精油的抗菌清潔功效

  • 檸檬( Lemon ):抗菌、殺菌、抗微生物,參考市價105元/20ml
  • 柑橘( Organge ):殺菌、抗菌、抗霉菌,參考市價105元/20ml
  • 薰衣草( Lavender ):抗菌、殺蟲、抗微生物,參考市價231元/20ml
  • 桔橘( Tangerine ):殺菌、抗菌、抗霉菌,參考市價210元/20ml
  • 百里香( Thyme ):抗菌、抗微生物、殺菌、抗霉菌,參考市價210元/20ml
  • 迷迭香( Rosemary ):抗微生物、抗霉菌,參考市價105元/20ml
  • 肉桂( Cinnamon ):抗菌、抗微生物,參考市價189元/20ml
  • 葡萄柚( Grapefruit ):殺菌,參考市價189元/20ml
  • 奧勒岡( Oregano ):殺菌、抗菌、抗霉菌,參考市價350元/20ml
  • 尤加利( Eucalyptus ):殺菌、抗病毒、抗霉菌、抗菌,參考市價l 74元/20ml
  • 茶樹( Tea Tree ):抗菌、抗病毒、殺菌、抗霉菌,參考市價189元/20ml
  • 薄菏( Peppermint ):抗微生物、抗病毒,參考市價105元/20ml
  • 松樹( Pine ):抗微生物、殺菌、抗病毒,參考市價145元/20ml

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