你有用過愛情自評表嗎?一起來分析,我們在愛裡屬於哪一派。當你深度了解自己,也能清晰地看見與伴侶的關係課題。

文|楊聰財、魏兆玟

愛情氣質自評表

若想順利經營感情,擁有愉快健康的關係,在檢視他人之前,要先誠實地覺察自我、深度了解自己。當你知道自己的特質、需求和喜好,就能理解為何伴侶某些行為、觀念會對自己造成影響,或帶來情緒。

如果遇有心儀的對象,就你對他的了解,幫對方評測可能的類型,初步判斷兩人是否合適?如果是有伴侶的人,也可以請對方自評,釐清兩人哪一項特質最麻吉?又是哪一項容易出現摩擦?

美好的愛情不是找到完全契合的另一半,而是兩人在互動過程觀摩、學習對方,讓自己也想為這段感情變得更好,最終能一加一大於二。雖然是自我評估,但是潛意識的力量是非常強大的,只要是誠實面對內心生活的人,自評的結果和親朋好友眼中的自己不會落差太大。

以下分別有 A、B、C、D 四大面向,每個面向有 8 個詞彙。請依照該詞彙符合程度填入分數(0~3 分),最後計算每一面向的總分。

0-完全不符合,  1-偶爾符合,  2-時常符合,  3-完全符合

統計各面向總分後,分類如下:

A 社交面:

0~12 內向型 I

13~24 外向型 E

B 感知面:

0~12 務實型 S

13~24 直覺型 N

C 思考面:

0~12 感性型 F

13~24 理性型 T

D 性格:

0~12 依賴型 P

13~24 獨立型 J

依照四大面向個別的總分,就可以知道專屬於自己的「愛情氣質」屬於哪一型囉!

每個人的愛情氣質即使屬於同一型,但若各面向分數不同,行為展現也會有所差異。因為每個面向的分數就像一段光譜,假設某人社交面總計 15 分,就代表雖然外向,但不是很強烈極端,甚至可能在某些情境還會被認為有點內向。整體而言分數愈高,特質愈明顯,分數愈居中則愈可能顯得模糊。


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戀愛關係中的四大情感取向

經過自評之後,可以列出四個英文字母的組合,這是專屬於你個人獨特的愛情氣質,也許你和另一半的愛情氣質不盡相同,重疊的部分代表兩人共有的特質。

愈多字母相同屬於愈理想的狀態(例如:IS vs. ES、IN vs. EN),而衝突最多的則是位於對角線(例如:IS vs. EN、IN vs. ES),其餘屬於次佳狀態。實際接觸案例中,有些夫妻吵了一輩子,磨合期彷彿長到沒有盡頭,其實他們不是不願意改變,只是改得很累,這種可能就是屬於對角線的衝突類型。

  • IS情感根本取向為「務實」

擁有高度道德感及責任心,一段感情中理當付出的細節、完成的目標,他們永遠都不會馬虎帶過。總是實事求是地對待伴侶和生活,且極度重視承諾。

他們重視關係中應盡的本分,不會創造變化,深信「平凡就是福」哲學,相處久了容易缺乏激情;彷彿從戀人變成家人,這種情況他們並不以為意,本身也不喜歡激情起伏、高潮迭起的生活。

若伴侶喜歡追求激情變化,兩人就容易為此爭執,所以他們多半希望伴侶能和自己一樣務實。他們屬於情感「低調派」。

  • IN:情感根本取向為「安全感」

他們非常善於「編劇」,內心戲張力強大,如果對方出現若即若離的態度,和誰聚餐、工作變化、生活要事等都含糊其辭,想像力就開始無限擴張,也排斥大起大落、太過激情的伴侶關係。

不喜歡感情的不可預測性,能一起過著踏實而質樸生活的對象,才能令他們心儀,因為「安全感」就是最好的催情劑。他們屬於情感「穩定派」。

  • ES:情感根本取向為「默契」

注重和伴侶的「和諧程度」,能夠理解自己的日常作息、飲食習慣、何種狀態下會真吃醋等生活細節,相處愈是像「知己」一樣有默契、夠順暢,感情就陷得愈深。

這類型認為培養默契之後就容易溝通,不需要處理很多小劇場的生活很舒服,所以相處時希望彼此理解,就會格外在乎對方感受、細心照顧對方情緒。情感世界中屬於「知心派」。

  • EN:情感根本取向為「心動」

這類型強調「心動來電」的悸動,或是瞬間天雷勾動地火的神祕感,若沒有激情元素,自然沒有發展可能性,更別提要深入交往了。

由於需要強烈的戲劇感,不排斥曖昧的刺激,時常出現追尋靈魂伴侶來營造浪漫的戀愛史;生活中要不斷變化帶來新鮮感,持續享受怦然時刻。他們是情感的「藝術派」。