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小鬱亂入

【小鬱亂入】失去興趣、工作之外的時間都躺在床上?在絕望深淵前,還可以做什麼?

「我們想把我們的故事分享出來,讓更多人知道他們不是孤單的面對。」——小鬱亂入創作者大白與魚猴,最真誠的內心分享(延伸閱讀:【小鬱亂入】身心…
Written by , 27 天前.

【小鬱亂入】身心疲勞,卻無法好好睡著?面對焦慮和憂鬱,你不是孤單一人

(延伸閱讀:專訪作家左燈:在陽光普照的世間,真有我們看不到的世界)(同場加映:服藥的態度,變成像「每天吃維生素」一樣日常:專訪作家左燈《我…
Written by , 29 天前.

【小鬱亂入專欄】你是一時憂鬱,還是有躁鬱症狀?

最近連日下雨,可能不少人因此覺得心情沮喪;最近也是換季的季節,小鬱與它的親戚們正蠢蠢欲動,準備到處亂入。季節交替的時刻一直都是心理疾病好發…
Written by , 超過 4 年.

【小鬱亂入專欄】科學家:憂鬱其實是基因遺傳

腦部的病變對憂鬱症來說,是病因卻不是尚未為診斷的標準。而憂鬱症跟憂鬱症的症狀目前已經變成一個循環,因為憂鬱症會造成某些心理身理上的症狀,而…
Written by , 接近 5 年.

【小鬱亂入專欄】五種抗憂鬱症的藥物介紹

文|小鬱亂入要治療憂鬱症,藥物療法是非常重要且有效果的,需要耐心服藥並按照醫師指示才能看到療效。抗憂鬱劑的一般使用原則抗憂鬱劑的選擇因人而…
Written by , 約 5 年.

【小鬱亂入專欄】擁抱憂鬱症書單:別對我們說加油

《阿娜答得了憂鬱症 》原本個性堅強的阿娜答得了憂鬱症,變得和以前很不一樣!發病後的前半年,常有戲劇化的行為出現──他會動不動就掉淚、覺得讓…
Written by , 約 5 年.

【小鬱亂入專欄】家族病史、高壓工作、完美主義!憂鬱症找上門的十種可能

造成憂鬱症的原因不只有一種,當人的個性、性別、生長環境、工作性質和壓力等各種因素重疊在一起的時候,才會讓人承受不住而發病。1.家族中有得過…
Written by , 約 5 年.

【小鬱亂入專欄】情緒變化不等於憂鬱症!與憂鬱症相似的五種精神疾病

我最近會很突然很難過或是緊張,一點小事就想流眼淚,我得的是憂鬱症還是焦慮症呢?答案是千萬不要透過「情緒的變化」,來判斷是否有憂鬱症。會影響…
Written by , 約 5 年.

【小鬱亂入專欄】馴服憂鬱症的四個方法

休養如果是上班,先留職停薪,學生則可先請假,好好休養身體,這雖然簡單,但常常因為患者性格使然,往往會認為「對不起別人」、「不自己做不行」,…
Written by , 約 5 年.

【小鬱亂入專欄】「我無法相信未來會更好」9 個憂鬱症上身的跡象

「早上真的很難離開床上,我只想躲起來,不要跟任何人談話。我因為食慾很差所以瘦了很多。我認為世上再也不存在有趣的事情了…我很努力要讓自己在晚…
Written by , 約 5 年.