Amber fort in Jaipur
我最喜歡的空間
Snatam Kaur
我最喜歡的音樂或電影
我自己
我最喜歡的顏色
Taj Mahal
任何我喜歡的
Modern city
我最喜歡的衣服
Coffee
我最喜歡的食物
Meditation
我最喜歡的活動
讓你失去自信的，不叫愛情
「我曾經一個禮拜跟三個男人 hang out（出去玩），甚至每週都跟不同的男人上床，現在回頭想想我其實不懂為什麼當時的自己這麼混亂。」你…
心理學療心室：在愛裡學會做一個孩子
青少年時期是我們建立自我認同—「我是誰」的概念很重要的階段，從房間的分配其實可以看出一些端倪。你的房間代表你的自我狀態，房門代表的是心理界…
愛與被愛的心理學迴路：跳脫「我不夠好」的自我否定
親愛的，在面對許多情感諮商的實務經驗裡，經常聽到這樣的話：「我覺得好累好辛苦，也好不值得，為什麼我付出這麼多換來的是對方的劈腿。」「我試了…
印度之旅提醒我的事：死亡如此靠近，最後我們都是一抹輕煙
一直以來，我總想要尋找生命的答案。是什麼讓人活著？又是什麼讓人受苦？ 第三次隻身前往印度，而這一路以來受到很多人的幫助，當然也有很多人想盡…
告別「玻璃心」的自我練習：聆聽自己，勝過滿足他人期待
親愛的，接觸到越來越多學生與個案後，我發現有好多人都赤裸裸的面對人群。那種赤裸是，他們對於別人的眼光往往過度擔憂，別人的話語往往缺乏抵禦力…
周子瑜事件背後更深遠的「自我認同」：我是誰，我從哪裡來？
親愛的，這幾天的新聞，周子瑜的道歉，是否也讓你心疼呢？有時候我心裡感覺很沈重，我們整個文化與現實的環境，都如此深刻地影響與限制我們。（推薦…
心理學帶你養成願望達成力：願你能被自己感動
親愛的，一晃眼又到了年終，這一年的你，好嗎？在心理學上，我們向來注重所謂的儀式、典禮，它在告訴人關於舊有型式或生活的結束，即將開啟新的生活…
四個練習讓內在小孩自由：你的好，不用別人告訴你
親愛的，我知道我無法說服妳的。我努力找出客觀證據告訴妳，妳其實在工作上表現很好，在人際禮儀上很得體，而妳在聽見我這麼說的時候，卻依然在頓住…
心理諮商師的告白：我花了好多時間，擁抱自己的內在小孩
親愛的，每一次討論到生氣與憤怒這件事，我發現幾乎八成以上的人都有表達憤怒的困難，不外乎覺得生氣是不應該的，或者生氣代表自己小氣，對生氣感到…
為什麼無法停止比較？你的人生何必為別人瞎忙
那天跟我在人資領域很資深的朋友聊天，他告訴我他在職場上看見很多不清楚自己職涯方向的人，常常這樣告訴他：「我覺得我的人生就應該像滾動的石頭一…
