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高達三成女性有「子宮肌瘤」?醫師:並不是所有治療都要靠手術

「今天做檢查時,醫生說我子宮有長瘤!」小美緊張地說。電話另一頭的真真淡定回答:「喔!那是子宮肌瘤啦!我也有長,我媽也有,我一群姊妹也都有長…
Written by , 約 2 個月.

長時間盯電腦、滑手機?克服乾眼八大重點:多眨眼、定時休息、睡眠充足⋯⋯

長時間待在冷氣房、盯著電腦工作、追劇、或滑手機後,是否會感到眼睛乾澀、疲勞、或經常流眼淚呢?小心,可能是乾眼症喔。聽到「乾眼症」,多數人可…
Written by , 約 2 個月.

假期後減脂計畫|控制食物中的「脂肪比例」,吃得營養卻不過胖!

文|白映俞 醫師很多人提到飲食準則時,都會說我們要「低油、少糖、少鹽」。然而我們飲食中不可以完全無油,因為身體組成需要脂肪酸,身體需要脂肪…
Written by , 約 2 個月.

假期後減脂計畫|攝取反式脂肪注意:除了易胖外,也增加心血管風險

台灣的美食多、花樣多,然而這許多美食卻經常藏著健康陷阱,大飽口福時務必多加留意。台南市立安南醫院心血管中心副院長李聰明教授提醒道,我們常吃…
Written by , 約 2 個月.

喝咖啡會心悸?能防止失智?你需要知道的咖啡因對身體的影響

文|白映俞 醫師「每天早晨,不來杯咖啡真的是不行。」開會前,李經理拿著咖啡碎碎念著。「這樣啊!你不是還有高血壓?喝咖啡不是會讓血壓飆更高嗎…
Written by , 2 個月前.

子宮頸疫苗只有 26 歲前施打有效?醫師:目前無年齡限制,皆可接種

白映俞醫師:「今天我們要來討論一下,子宮頸癌和子宮頸癌的疫苗,子宮頸癌是女性最好發的癌症之一,但是這其實也是一個可以用疫苗來預防的癌症!我…
Written by , 2 個月前.

能量飲料什麼成分讓我們維持電力?會不會傷身?什麼族群不能喝?

文|白映俞 醫師「今天又得熬夜開刀了。你要喝咖啡嗎?」「不然來罐能量飲料好了。」能量飲料是在大家需要努力維持警醒時的選項之一,不管是要熬夜…
Written by , 2 個月前.

破解「吃蛋白質就會長肌肉」迷思!營養研究指出:不是每人都需要蛋白質補充品

文|白映俞 醫師「最近大家都在講肌少症的事情。」王太太對著妹妹說,兩人已是年齡 50+ 的姐妹花。妹妹說:「我本來想去健身房運動,不過這一…
Written by , 2 個月前.

減重、飲食控制要注意!蛋白質攝取不足,身體會出現這 8 個毛病

文|白映俞 醫師蛋白質很重要。當絕多數人是衣食無缺之際,發生「蛋白質缺乏」問題者應該是少之又少。然而部分人因為各種飲食禁忌的限制,或因為年…
Written by , 2 個月前.

每天起床手指僵硬?醫師圖解說明:類風濕性關節炎好發於中年女性

「醫生,我的手好痛,每天起床都很僵硬,是不是血路不通?」王太太問。「你的手指變形多久了?」醫師望著王太太明顯變形的手指問。「這是因為我都用…
Written by , 3 個月前.