2021 敬未來・近未來
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親愛的你,近來好嗎?
面對每日變化的疫情趨勢,女人迷希望與你攜手創造超前部署的能量,每週邀請不同領域的創作者擔任擁抱能量大使,規劃一系列#擁抱能量指南,陪伴著你安定能量、靜心沉靜,耕耘始於未來的心田,在這個近未來的時刻,讓我們學習屏除雜念,準備好,敬未來的自己
想看更多每週#擁抱能量指南內容,請隨時關注女人迷 FB/IG。
每週#擁抱能量指南
![諮商心理師 盧美妏](https://womany.net/cdn-cgi/image/w=799,fit=cover,f=auto/https://castle.womany.net/images/component_images/8706/womany_lu_mei_wen_1625454744-3874515-0004-9661.png)
諮商心理師 盧美妏
本週擁抱能量大使
![週一 Mon.](https://womany.net/cdn-cgi/image/w=599,fit=cover,f=auto/https://castle.womany.net/images/component_images/8702/womany_5_1622527685-2051075-0010-9217.png)
週一 Mon.
擁抱能量練習
週一可以是一週之中,最令人期待的一天。女人迷 x 盧美妏邀請你進入連續 7 天擁抱能量練習,攜手創造超前部署的能量。![週二 Tue.](https://womany.net/cdn-cgi/image/w=599,fit=cover,f=auto/https://castle.womany.net/images/component_images/8703/womany_6_1622528024-2051075-0014-0795.png)
週二 Tue.
盧美妏為你點歌
週二的下午讓我們一起靜心聆聽,讓盧美妏為你點首心裡的歌.讓溫柔的歌陪伴你成長,讓你在生命故事裡長出新的自我。![週三 Wed.](https://womany.net/cdn-cgi/image/w=599,fit=cover,f=auto/https://castle.womany.net/images/component_images/8724/womany_7_1623719709-2608975-0031-3609.png)
週三 Wed.
遠距工作心法
面對遠距工作變化,我們想陪伴你成為自己人生的指南針,找回多一點的生命控制感,當你擁有多一些的控制感,人生便擁有更多選擇。![週四 Thur.](https://womany.net/cdn-cgi/image/w=599,fit=cover,f=auto/https://castle.womany.net/images/component_images/8701/womany_1_1623719664-2608971-0025-2522.png)
週四 Thur.
微笑練習題
讓盧美妏陪你度過週四夜晚寧靜時光,分享如何在遭遇性別不平等時,我們應該用什麼樣的態度面對。![週日 Sun.](https://womany.net/cdn-cgi/image/w=599,fit=cover,f=auto/https://castle.womany.net/images/component_images/8735/womany_4_1622527686-2051075-0013-9474.png)
週日 Sun.
能量抱報(點我訂閱)
週日回歸心靈,回答擁抱能量練習問卷,我們將與你分享能量課程折扣碼、能量抱報試閱版。在近未來的時刻,學習敬未來的自己。居家囤能量對策
![Zespri 營養小金礦:給你的居家健康提案](https://womany.net/cdn-cgi/image/w=980,fit=scale-down,f=auto/https://castle.womany.net/images/component_images/8956/22548d53c3f76b0af9dc3fe21ae82bc6.jpeg)
![A Couple Minutes 關係同步卡牌](https://womany.net/cdn-cgi/image/w=980,fit=scale-down,f=auto/https://castle.womany.net/images/component_images/8711/womany_1_1622383281-1959596-0001-3543.png)
A Couple Minutes 關係同步卡牌
當世界越來越混亂,你身邊的人,就是此刻最好的支持。透過 99 個問題,讓關係更靠近,每天都可以發現親密的人的另一面。讓每一次的相處,都再多一點相愛。
看更多![IT'S TIME 來點淡香水](https://womany.net/cdn-cgi/image/w=980,fit=scale-down,f=auto/https://castle.womany.net/images/component_images/8712/womany_2_1622383281-1959596-0002-7754.png)
IT'S TIME 來點淡香水
不論世界怎麼變化或紛擾,你都可以決定,今天想要怎麼開啟一天,在不能出門的日子,透過噴上喜歡的香味,感受不同場景的變化,展開一趟想望的家內旅行,就用這款香氣,展開喜歡的每一天。
看更多![能量管理線上課 01:四步驟擺脫壓力,設計理想生活](https://womany.net/cdn-cgi/image/w=980,fit=scale-down,f=auto/https://castle.womany.net/images/component_images/8713/womany_3_1622383281-1959596-0003-6602.png)
能量管理線上課 01:四步驟擺脫壓力,設計理想生活
遠距工作、不能出門,總是加班、抱怨工作、能量與情緒起伏大。這堂課透過四大能量管理方法+作業實作+課後作業引導,幫助你能量穩定,遇到不如預期之事,也能釋放焦慮,能量回彈,活在當下,擁抱未來!
看更多![能量 x 時間管理線上課:解決時間運用慣性盲點,四步調整,準時下班!](https://womany.net/cdn-cgi/image/w=980,fit=scale-down,f=auto/https://castle.womany.net/images/component_images/8714/womany_4_1622383281-1959596-0004-3563.png)
能量 x 時間管理線上課:解決時間運用慣性盲點,四步調整,準時下班!
如果你的生活只剩工作,嚴重影響生活其他層面,沒有時間與能量發展自己興趣。這堂課將透過四個實用方法,找到你的時間運用盲點,有效調整低效工作模式,釐清狀態、找到黑洞、準時下班、休息復能!
看更多![One More Time 女力覺醒卡牌 ft. 征服害怕筆記本](https://womany.net/cdn-cgi/image/w=980,fit=scale-down,f=auto/https://castle.womany.net/images/component_images/8715/womany_5_1622383282-1959596-0005-4117.png)
One More Time 女力覺醒卡牌 ft. 征服害怕筆記本
每天抽一張牌,用女力卡牌寫你的覺察日記。每天問一個問題,並抽女力覺醒卡牌的字卡與圖卡各一張,記錄下你對這張卡牌的理解與預計產生行動。30 天後,你會開始看見自己的不一樣。
看更多![ME TIME 女私沐浴露 - 日常愛用組](https://womany.net/cdn-cgi/image/w=980,fit=scale-down,f=auto/https://castle.womany.net/images/component_images/8716/womany_6_1622383282-1959596-0006-4349.png)
ME TIME 女私沐浴露 - 日常愛用組
每天用 ME TIME 給自己多 10 分鐘的沐浴時光,現在優先照顧好自己,就是最大的幫忙。你可以洗淨後把手放在鼻子前,深深吸一口氣,瞬間會覺得好舒壓好放鬆,居家健康習慣養成,迎來一個更健康的自己。
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為了讓更多讀者找到合適自己的「能量回升」方法,我們即將推出《女人迷能量抱報》電子報,目標協助更多用戶「長期保持能量穩定」、打造「高效休息循環」。邀請你一起加入「 12 週能量恢復計畫」,改變,可以從生活微小處開始!
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心靈能量指南
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讓女人迷陪你在家工作,敬更好的明天
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