post: {"id":4572,"username":"womany","shortcode":"Bvh75VfDU1W","caption":"生活就算每天穿著同一件牛仔褲、走在同一條街、去同一家咖啡廳甚至點上同樣的一杯冰拿鐵不加糖，在千篇一律不變的模式當中，你以為你活在自己的小世界裡面就不會被打擾，但幽默的是有些人事物就是會當你走在路上看到你，毫無原因的去推你一下看你會不會跌倒。\n\n即使當下你會覺得莫名其妙，但還是得像個不倒翁般，接受外界給予的刺激，並從中學習那些人事物會發生的背後存在的意義。\n\n很多的時候，別忘了放下也是一種選擇，與其去抱怨目前所遇到的困境，你還有另一個選擇就是去從每個人、每件事、每項物品當中，看見他們出現的都是要來成就未來更好的你。\n\n因為你的時間，並不是拿來去討厭任何人，應該是用來不斷的成長與突破關於那些人生必經的課題。\n\n全文搜尋🔍 【蔡宜樺專欄】把討厭別人的時間，拿來成為更好的自己\n\n#女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-03-28T07:30:05.000+08:00"}

post: {"id":4573,"username":"womany","shortcode":"Bvgg1-6lVvO","caption":"記得去年公投第 11 案結果：「不應對國中小學生實施同志教育」嗎？\n\n教育部於近期發布了《性別平等教育法施行細則》第 13 條修正草案預告。前後修改差異，我們整理好了。\n\n在葉永鋕事件後，2004 年，教育部將《兩性平等教育法》修訂為《性別平等教育法》，我們從原本的「兩性」，走到更廣泛的「性別」觀念。\n\n女人迷想說，不論是原本的「同志教育」，抑或這份修正草案，都不會將孩子「教成同志」。這份教育的目的，是告訴孩子，任何人都不應因為其性傾向、性別特質或性別認同，而受到差別待遇。\n\n性平路上，我們一起。\n\n#女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-03-27T18:14:27.000+08:00"}

post: {"id":4574,"username":"womany","shortcode":"Bvf6eLvFhPa","caption":"《我們與惡的距離》就是一部來自地下室的戲劇，從一起隨機殺人案開始，說一個關於受害與傷害的故事。它的力量來自於重製台灣社會自己的傷痛——這是台灣自己的地下室——唯有藝術能夠捕捉的本土集體意識。\n.\n每個人心裡都曾經有過想要傷害他人的黑暗慾望，或許因為沒有被好好對待而引發的報復之心，但或許因為自我節制、或者毫無能力，因而從未實踐。但重大矚目犯罪出現的時候，人人心中都會有同樣的驚愕，「他怎麼可以？！」\n.\n「他怎麼可以」的後半句連結個人心底不同的創傷。他怎麼可以傷害無辜的人？他怎麼可以用這種方式報復？他怎麼可以不被處罰？但每一句話其實都是自己的傷痛：他怎麼可以傷害無辜的人，如同我曾經是那無辜的人被傷害，或者如同我曾經也傷害我身邊無辜的人？他怎麼可以不被處罰，如同曾經傷害我的人不被處罰，或者如同我暗中的罪行不被問責？他怎麼可以用這種方式報復，而我怎麼從來都沒有機會申正我的冤屈，或者我傷害了的人如果有一天也這般報復我？\n.\n《我們與惡的距離》出現在一個恰到好處的時機。台灣的考驗從來都是嚴峻的——因為我們不幸也有幸在另一個張牙舞爪的集體創傷旁成長——但真正的考驗永遠都在我們裡面，不在我們外面。我們能夠面對自己的地下室，也就能夠建構穩固的房屋，那麼再大的颱風也不怕，即使遇到強震而傾倒，我們也能重建出自己的城堡。\n.\n#女人迷 #womany #我們與惡的距離","media_source":"posts","created_at":"2019-03-27T12:39:10.000+08:00"}

post: {"id":4575,"username":"womany","shortcode":"Bvdf6bsFlEm","caption":"「活出自己想要的樣子，你能陰柔也能陽剛，只有你能建構出自己的模樣。」\n從現在開始，一起翻轉看與被看的關係，將觀看的權力拿回來，重新凝視自己！為自己拍張照，照片會告訴你：「這是我的身體，不完美，但很真實。」你也可以是那個凝視社會、凝視男性主體，打破社會的刻板印象與性別角色的邊界。\n.\n「能給你愛的人有很多，能賦予自我價值的人只有你一個。」\n你的靈魂挺拔，你自學技能，因為不想自己成為無聊的人；你不畏挑戰，因為你不想過沒有血肉的日子；你對工作充滿慾望，因為你善待自己只活一次的人生。\n---\n2019 第三屆｜全球女性影響力論壇 #GWIS\n在這個時代，女性需要的，是突破限制、自我肯定，繼而發揮影響力，並能透過彼此的經驗連結、支持成長，共同開創全新局面！\n\n論壇 策略夥伴：@levis_taiwan\n#LevisTaiwan #IShapeMyWorld","media_source":"posts","created_at":"2019-03-26T14:08:36.000+08:00"}

post: {"id":4576,"username":"womany","shortcode":"BvbNeZQFPlJ","caption":"#運動小姐\n\n運動大概是在這樣的前提下，像一帖解藥那樣的，進入許多上班族的日常行程吧，你覺得身體大不如前，很容易累，不知所措，你不知道自己是老了，還是太懶了。\n\n我忍不住覺得，運動還真是生活的解藥，運動也該被視為休息的一種。休息不只有睡覺，不只有看美劇，不只有聊天喝下午茶，運動也能是休息，邀你身體力行，找到生活吸與吐之間的最佳節奏。\n\n我印象很深刻，村上春樹在《關於跑步，我說的其實是...》裡頭提到，橫跨人生四分之一世紀的路跑回憶裡，他記得最清晰的是 1984 年，他和作家約翰厄文在中央公園慢跑。\n\n那時村上春樹翻譯了厄文的作品《放熊》，想到紐約採訪他，厄文的回覆很簡要，「我很忙，抽不出時間，但每天早晨我都會在中央公園慢跑，如果你願意一起跑就可以談。」\n.\n於是那一天，村上春樹跟厄文共度並肩跑步的早晨，不能做筆記，無法錄音，空氣很清爽，記憶清晰地在吸吐之間住了下來。村上春樹於是說，「我寫小說，有太多都是從晨跑路上學到的。」有時是獲得，有時是更自虐式的，村上春樹如是說，「一旦跑起來就不能因為累而中途停下，就算用爬的都得想辦法回家。」\n.\n運動能教會我們的事情，比想像得更多，藉由身體移動，會看見更多觀看世界的可能，會知道比你堅持的人還好多好多。\n\n#女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-03-25T16:49:01.000+08:00"}

post: {"id":4577,"username":"womany","shortcode":"BvS9y72lzCH","caption":"「與其算自己有多努力，不如問自己還可以多努力。」\n我曾經胡亂努力過。那種努力是一直抱持「為他人工作」的心態，每天都覺得自己的時間被世界支配與瓜分。\n我總想：為什麼事情沒有好轉？為什麼我還在這裡？\n因為盲目的努力，並沒有讓我進步，只是一直停在原地兜著圈轉。\n那，什麼是不盲目的努力？\n對現在的我來說，是理解每件工作背後的意義。是確認我為什麼「此時、此刻」正「在這裡」工作。\n-\n「自信，是無論在什麼情況下，不失去對目標達到的信仰。」\n只做自己擅長的事情，練習的不是自信心，而是一時的安逸愉快。挑戰去做讓自己害怕的事情，靜下心來面對讓你焦慮恐慌的事情，你會練習的是對自己總體的信心，因為練習之後你就知道，你其實都做得到！\n---\n2019 第三屆｜全球女性影響力論壇 #GWIS\n在這個時代，女性需要的，是突破限制、自我肯定，繼而發揮影響力，並能透過彼此的經驗連結、支持成長，共同開創全新局面！\n\n論壇 策略夥伴：@levis_taiwan\n#LevisTaiwan #IShapeMyWorld","media_source":"posts","created_at":"2019-03-22T11:58:05.000+08:00"}

post: {"id":4578,"username":"womany","shortcode":"BvRkuMEl12T","caption":"#致老友\n\n青春期，像遠方有光的晦暗隧道，你在這隧道裡拼命擠壓出自己想成為的樣子，在黑暗裡勾勒自我價值，青春期的好友同你一起走過這場濃黑的探索，陪你一起跌倒、一起傻笑、一起經歷醜斃了的青春期。\n\n年少時的好友讓你知道生命裡有種情感叫做「歸屬感」，有他們在的地方你就感覺心安，知道有人總是把你放心底守望。\n\n同老友長大的青春裡，你一半生命經歷有他伴著，你們走過青春期的小奸小惡，捉弄彼此幹盡無傷大雅的傻氣壞事，稚嫩的革命情感萌生；初嚐社會人情冷暖，笑看現實彼此加油打氣，從生命隙縫裡長出自己的堅毅，在歲月裡長成了支撐彼此的骨幹。\n\n全文搜尋🔍 謝謝你陪我長大！青春期的高質量老友：我想成為像你這般好的人\n\n#女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-03-21T22:59:44.000+08:00"}

post: {"id":4579,"username":"womany","shortcode":"BvOohH8FsyX","caption":"#你上一次為了理想拚盡全力是什麼時候？\n\n你一直好喜歡一首歌，是因為當所有人都認為你做不到時，只有這首歌告訴你不要怕。\n\n你一直重複閱讀一本書，是因為那些文字在無盡黑夜裡，真真實實給予你力量。\n\n你一直很努力地走在理想這條路上，所以再苦再累，你都覺得無所謂。\n\n你要謝謝自己如此拼盡全力，你清楚知道「自己想要，所以限制不再是限制，是 #我想要的起點。」 女人迷獨家培力活動，不論你是誰，只要想要，我們就做。\n\n2019 全球女性影響力論壇，邀請跨界女力講者分享自我經歷。這些故事會在你拼盡全力感到疲倦時，成為你的支柱。\n\n#報名連結點擊主頁 #全球女性影響力論壇 #突破限制 #開創新局 #StartaNewGame","media_source":"posts","created_at":"2019-03-20T19:35:52.000+08:00"}

post: {"id":4580,"username":"womany","shortcode":"BvNmrG-FNpQ","caption":"#關係日記 《戀夏 500 日》裡的夏天與湯姆，電影開頭寫道：這是一個關於愛的故事，而非愛情故事。他們的愛沒有浪漫的幸福結局，卻讓我們在電影裡看見自己在愛裡的真實身影。\n\n夏天愛得很像你，她要愛，就愛得灑脫甚至有一些些自溺，飄忽不定的悸動是她唯一信仰，在深夜的 CD 店共聽一首歌曲，感覺彼此靈魂有一刻的交會，這是她的愛情，但求當下的歡愉，太遠的明天我們就別在長夜提起。\n\n湯姆是那些被你愛壞了的愛人，他願捧著熱騰騰的心交予你，你把他的心捏得疼了，也不喊一聲痛，因為是你，所以他願擔起愛裡的乞求與狼狽，這是他的愛情，若餘生有你，再痛的當下終會成為過去。\n\n心愛的可愛的相遇過的靈魂，我愛過，然後不愛了，但你讓我更懂了愛的意義。\n\n全文搜尋🔍 【關係日記】《戀夏 500 日》：就算以後再無相干，我仍慶幸愛過你","media_source":"posts","created_at":"2019-03-20T09:59:50.000+08:00"}

post: {"id":4581,"username":"womany","shortcode":"BvL_v9RALJT","caption":"「小時候，哭著哭著就笑了；長大後，笑著笑著就哭了；慢慢的懂得多了，卻變得不快樂了。」\n-\n是什麼時候一切都變了呢？你回憶著，似乎是長大過程中的一次次挫折與失敗，讓你逐漸變得不相信自己。\n\n陪伴我們成長的迪士尼經典動畫《#小飛象》，你一定還記得吧？小飛象因為從小有著不同於別人的大耳朵而感到自卑，他難以平衡，找不到自己的優點，然而，他卻沒有放棄，一步步找回勇氣，卸下哀傷，最終體驗了蛻變的感動。\n\n長大了的我們，也該擁有小飛象的勇氣，在遇到困境時放手一搏，當你真正想改變，整個宇宙的力量都會聯合起來幫你。親愛的，其實你很好，也許有些人看不到，但你自己會知道，每個人都擁有獨一無二的特質，像小飛象的那雙大耳朵。\n\n找出屬於你的大耳朵，擁抱成長後的自己，生活其實沒有那麼糟，相信你，別讓挫折打敗了你，拾起《小飛象》的勇氣，真人版電影即將上映，讓我們一起展翅翱翔！\n-\n@DisneyTaiwan #3月29日感動獻映","media_source":"posts","created_at":"2019-03-19T19:00:28.000+08:00"}

post: {"id":4582,"username":"womany","shortcode":"BvLl8XDleER","caption":"#職場筆記\n\n進入職場後，我更懂什麼是好朋友。我一直覺得友情與愛情很像，勢均力敵才不無聊，要互相給予才能細水長流。\n\n工作以後朋友圈看似擴大，事實上是更加壁壘分明的畫出了一個個同心圓，濃縮在中間的就是精華。透過你們交談的內容、你們陪笑的比例，你會非常清楚，誰是過客誰是知音，誰是摯友誰是損友誰又只是萍水相逢。\n\n不要成為一個說了一口努力，卻只能感動自己的人。不要成為只能用情緒綁架他人、卻無法用對話讓人專心的朋友。並不是朋友選擇了你，而是忙碌的生活與工作選擇了你們該遇見的人，是一致的理想讓你們選擇了彼此。\n\n女人迷期待與你一起在職場的道路上，迎接最好的自己。\n\n全文搜尋🔍 【女人迷兒說工作】忙碌為你留下了最好的朋友\n\n#女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-03-19T15:14:58.000+08:00"}

post: {"id":4583,"username":"womany","shortcode":"BvJYiujlNQw","caption":"「如果你想要征服世界，你要先征服自己，征服自己的害怕。」\n「勇敢」是一種明明知道自己非常害怕，明明自己已經心跳加速，卻還能深吸一口氣讓自己面對無可名狀的害怕的心力素質。「勇敢」是害怕的另外一面，你有多害怕，就能多勇敢。\n.\n「人生真要討好誰，也只有最重要的自己。」\n在大家喜歡你之前，自己要先喜歡自己。\n不勉強、不委屈，也是保護自己的一種表現。\n.\n---\n2019 第三屆｜全球女性影響力論壇 #GWIS\n在這個時代，女性需要的，是突破限制、自我肯定，繼而發揮影響力，並能透過彼此的經驗連結、支持成長，共同開創全新局面！\n.\n論壇 策略夥伴：@levis_taiwan\n#LevisTaiwan #IShapeMyWorld","media_source":"posts","created_at":"2019-03-18T18:39:23.000+08:00"}

post: {"id":4584,"username":"womany","shortcode":"BvHD92eFrFa","caption":"#職場筆記\n\n請你相信自己，像相信理想一樣； 請你減少懷疑自己的頻率，請你增加肯定自己的次數； 請你對自己有所期許，請你記得自己想為深信的理念奮鬥； 請你明白世事總有險惡，因為相信，你永遠也能堅持理想。\n\n相信有時很苦，因為世界自有秩序，有時與你的理想背道而馳；但有一種真正的自由，是由你自己決定什麼事情真有意義，什麼事情值得相信，而多麽幸運，未來的日子，你可以花時間與力氣，把你的相信分享給這個世界。\n\n全文搜尋🔍 【女人迷兒說工作】真正的自由，是由你決定什麼值得相信\n\n#女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-03-17T21:01:07.000+08:00"}

post: {"id":4585,"username":"womany","shortcode":"BvEn8D6F05U","caption":"在大家想像中，能夠入選富比世 30 under 30 Asia 的創業家，肯定充滿信心、口條清晰。但游文霖卻誠實說，自己也有作為女性的「社會宿命」：「創業非常艱難的事情是，我是個害羞的人。」\n.\n「我談生意，剛開始常被看輕。很多投資人認為，妳一個女孩子，又沒有醫學背景，東西一定不可信。那常讓我想到人家說，女性在表達上，永遠沒辦法像男性一樣自信。她的 idea 就算好，但動作、音量，就是不容易被他人信任。所以我總是得用比別人更多的時間，去準備想講的事情。」\n.\n社會給女性的教養方式，常使我們缺乏自信。但是，自信練習的第一步，往往來自於理解自己的個性。就像遊戲競賽，認清手上有什麼牌，才知道能怎麼打。如果生性就是害羞，也無需強求改變。而是從表達能力著手，讀更多資料，上演講課，讓自己有足夠的備援，再求慢慢調整步調。\n.\n「我希望看到女性把愛跟關懷轉成行動。男生常希望把工作做得很大，女生則希望把工作做得很好。女生的力量，就是我們有力量把事情變得很美好。只看妳相不相信、願不願意行動。」\n.\n邀請你認識她更多，喚醒自己的內在女力！游文霖將在 2019 全球女性影響力論壇，現場分享更多她的故事。\n.\n#報名連結點擊主頁 #女人迷 #womany #全球女性影響力論壇 #GWIS","media_source":"posts","created_at":"2019-03-16T22:17:43.000+08:00"}

post: {"id":4586,"username":"womany","shortcode":"BvCGPU3FKEr","caption":"#致家人\n\n我曾經花了很多力氣向外逃出，把對家庭的渴望都冀望在另一半身上，期待他能給我原生家庭不能給的，把時間都花在他身上，減少與家人接觸的機會，以為可以掙脫那些傷痛。\n\n可是最後在親密關係破裂後，我不得不回頭看看那些家庭的影響，怎麼塑造了今天的我，怎麼空缺了我對愛的渴望。我就是原生家庭的一面鏡子，原生家庭就是一部分的我。我們終其一生，都剪不去這個根。\n\n全文搜尋🔍 讀《花甲少年》：如果你恨自己的家庭，就愛不好自己\n\n#女人迷 #womany #花甲男孩轉大人","media_source":"posts","created_at":"2019-03-15T22:44:46.000+08:00"}

post: {"id":4587,"username":"womany","shortcode":"Bu_OKW0lK4P","caption":"「做超乎自己能力的事，就能超越過去的自己活著。」\n要做努力的人很容易，但要做不胡亂努力的人很難。要看來勤奮很簡單，但在四下無人時也不偷懶才難得。能做到這些的人，不是聖人、不是特別賣命、也非全能。只是不想虧欠自己罷了。\n.\n「世上沒有真正的小事，而是你有沒有本事把它做大。」\n如果你相信跑步對身體、情緒好，那就持續跑，總有天身邊的人會被你影響，開始注重健康；如果你堅持使用環保吸管，久而久之，身旁的人也會被影響，開始注重環保。以身作則是影響力、工作也是影響力，永遠不要看不起自己，也不要看不起你做的事。\n---\n2019 第三屆｜全球女性影響力論壇 #GWIS\n在這個時代，女性需要的，是突破限制、自我肯定，繼而發揮影響力，並能透過彼此的經驗連結、支持成長，共同開創全新局面！\n\n論壇 策略夥伴：@levis_taiwan\n#LevisTaiwan #IShapeMyWorld","media_source":"posts","created_at":"2019-03-14T19:56:17.000+08:00"}

post: {"id":4588,"username":"womany","shortcode":"Bu-3LiuFpxG","caption":"#關係日記\n\n小王子最初愛玫瑰，大概理由簡單，沒有多想，玫瑰是他觸目所及的所有，像青梅竹馬與玩伴。而後，小王子旅行地球，整片玫瑰園朝他盛開，眼花撩亂，恍然大悟，玫瑰並不特別，世上還有這麼多驕傲的玫瑰。\n\n小王子心裡酸楚，而狐狸對他說，「你在玫瑰身上所花費的時間，讓你的玫瑰花變得如此重要。」 世界浩瀚，即刻分心，唯有愛人，佔有你的時間，你心甘情願，你們在彼此身上花的時間，讓你們的愛成立。她可能並不特別，她也可以被取代，但你有選擇，你選擇了她。\n\n全文搜尋🔍 【關係日記】小王子與玫瑰，我們為彼此花的時間，使我們特別\n\n#女人迷 #womany #小王子","media_source":"posts","created_at":"2019-03-14T16:35:28.000+08:00"}

post: {"id":4589,"username":"womany","shortcode":"Bu8_aHeF9Sc","caption":"#白色情人節就是明天\n\n不管是什麼樣的情人節，也不管是單身或擁有伴侶，你都要知道，讓自己幸福，是唯一的道德。\n\n有人說愛情是一種追求，都在尋找我們所欠缺的。但是我們可以不需要另一個人來幫自己完整，可以靠自己來完整自己。\n\n如果要愛，就要對自己誠實。在全城歡慶情人節的時刻，妳靜靜溫習愛的習題，將暖心的話語放在心底，讓自由的靈魂，豐足妳愛的力量。\n\n#女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-03-13T23:08:53.000+08:00"}