post: {"id":34214,"username":"womany","shortcode":"C7L2kPqvNab","caption":null,"media_source":"stories","created_at":"2024-05-20T17:26:07.000+08:00"}

post: {"id":34218,"username":"womany","shortcode":"C7LRo93v2Yh","caption":"看看日曆，五月份也正走向尾聲，你有發現今天是什麼日子嗎？在 520 這個浪漫又可愛的日子，想和你說一聲「我愛你」❤️\n\n如果繁忙的生活讓你忘了怎麼去愛人、怎麼表達關心和喜愛，在今天給自己一個機會，用新的眼光與心態去看待每一段美好的關係！不只是夫妻、情侶或親朋好友之間，對於自己，也要隨時表現愛與照顧😉\n\n由瑋軒和《與軒軒講》的來賓們統整三個關鍵維持秘訣，一起讓愛成為每天日常的實踐👇\n1️⃣ 好奇與自在是關係的本質——EP9 楊雅晴\n想在關係中保持活絡的互動與熱情，可以從自己開始主動分享生活上的趣事與想法、培養對彼此的好奇，讓交流穩定在線💡\n2️⃣ 孤單的源頭是因為愛——EP23 劉品言、李英宏\n當你在關係中感到挫折、孤獨，或付出的不對等，其實是因為你內心充滿著愛的能力。」既然如此，不妨從自己開始，對他人再給予多一點、再付出多一點，為關係帶來的活力與養分🎁\n3️⃣ 嘗試用第三隻眼看自己——EP22 蔡佩軒\n太沉浸在關係帶給我們的負面情緒時，就容易陷入混亂與不解的迴圈。嘗試向後退一步，用客觀眼光檢視關係中的互動，讓包容與同理心作用，使關係中的彼此都能更有自信✨\n\n520 是我愛你的意思，也是鼓勵我們積極去表達自己擁有的愛和付出的能力，一起在這天開啟新的視角，為愛和關係帶來新的詮釋❤️\n更多關於愛的語言 👉 YouTube【與軒軒講】\n#與軒軒講｜#張瑋軒｜#楊雅晴｜#劉品言｜#李英宏｜#蔡佩軒","media_source":"posts","created_at":"2024-05-20T12:03:31.000+08:00"}

post: {"id":34213,"username":"womany","shortcode":"C7LPWAGPy8P","caption":"今天是 520 💗\n\n迷編要分享👉🏻關係同步牌卡如何見證老蕭與 Summer 的愛情，\n怎麼用關係同步牌卡為彼此創造「可愛」的時刻～❤️","media_source":"stories","created_at":"2024-05-20T11:43:22.000+08:00"}

post: {"id":34217,"username":"womany","shortcode":"C7K5ljqv5DS","caption":"⚠️ 注意 ⚠️ 看懂這些密碼的你，可能會暴露你的年紀 🤫\n520 諧音「我愛你」，5/20 這一天被封為「#網路情人節」，同時也是台灣登記結婚的熱門日子 💒\n\n不只 520，像是：\n❤️ 720 ","media_source":"posts","created_at":"2024-05-20T08:33:20.000+08:00"}

post: {"id":34216,"username":"womany","shortcode":"C7JttSEvihp","caption":"對孩子「最好的疼愛是手放開」？\n👉🏻 5 個減法哲學「愛是要給他自由」！\n\n🚜 割草機父母 4 ni？\n你或許聽過「直昇機父母 Helicopter Parents 」，但你知道還有進階版的「割草機父母 Lawnmower Parents 」嗎？\n\n取字面意象，指現代部分父母如同割草機一般主動為孩子剷除視線內的雜草——挑戰與困難；但你知道嗎？過度的干涉，恐將影響孩子成長所需的自主、獨立經驗。\n\n根據美國臨床心理師 Yael Schonbrun 的研究指出：\n🗣️ 人類根據演化邏輯與社會發展，有「越多越好」的思維不斷堆疊\n🗣️ 人類有渴望避免「不確定」的天性\n\n因此，許多父母傾向為孩子多做一點。你也有這個煩惱嗎？試試減法育兒 👉🏻\n\n1️⃣ 開啟自我覺察\n在養育孩子的過程中，Schonbrun 鼓勵父母開啟感官：「如果你不知道自己正在實踐某種行為，就無法改變它，因為改變始於自我覺察 — 尤其在你已習慣性地做某事的情况下。」\n\n2️⃣ 知道「減法」是選擇\n根據 Leidy Klotz 的實驗指出：當人壓力過大時，傾向依賴思維捷徑，避免錯失機會。\n解法？創造新的認知迴路！\n首先你要知道這選擇的存在，才能提醒自己：減法是選擇之一。\n\n3️⃣ 說「不」不等於減法\n「我都沒有追加新的任務了！算減法育兒吧？」不盡然！\n拒絕額外的任務或活動邀約，只是避免額外負擔的產生。但對多數人而言，可能原先的時間就已不足以應付行程表上累積的壓力。\n\n4️⃣ 記得決策的核心價值\n每件事都好重要，怎麼辦？\nSchonbrun 建議思考：「這件事對我來說意味、代表什麼？我為什麼要做這件事？」\n若某事不僅無法反映你的價值，還徒增生活壓力，不如勇敢捨棄吧！\n\n5️⃣ 減法不代表永遠不能「加」\n重點並非「加」或「減」，而是開啟自我覺察、理解自己有做選擇的主動性。\n「反思『我想要如何構築我的生活，該增加或減少』，本身就是一個有益、需仔細思量的事。」Schonbrun 說。\n\n「我要愛到你可以很放心的，頭也不回的離開我。」——嘉新水泥總經理 王立心 Liz\n\n在孩子成長過程中， Liz 以怎麼樣的心境放手、讓他們試錯？父母是孩子的「岸」，此話怎講？更多精彩內容快上 YouTube 看《與軒軒講》全新集數 EP 26！\n🔍 Follow us on YouTube＆Podcast《與軒軒講 Talk with Shuan》❤\n\n#女人迷 #womany #與軒軒講 #張瑋軒 #軒軒 #慢對話 #嘉新水泥 #嘉新企業團 #王立心","media_source":"posts","created_at":"2024-05-19T21:30:00.000+08:00"}

post: {"id":34215,"username":"womany","shortcode":"C7JUqmIPW-u","caption":"「身體有話要說，你有聽見嗎？」\n\n本集 #迷人配方 搭配 #525 #活動女子 線上專題播出，邀請到知名演員袁艾菲 @yuanlovefly ，談談成為演員的這條路上，開始意識到身體訊息，並嘗試讓身體帶領大腦的過程。\n\n課程中有個練習是這樣的，想像你是一個新演員，想要獲得很好的角色，前方就是康莊大道，請你跨過去。\n\n「當下我發現，我一步都前進不了，我跨不過去」，那跨不出的一步是提醒「我的身體不再願意配合我的頭腦，是因為我好像給我自己的身體壓力太大。」\n\n眼淚潰堤，像止不住的雨，清理堆疊已久的塵埃，看見身體捎來訊息，嘿，你已經壓力大很久囉，請頭腦暫時關機，聽聽身體的話好不好。\n\n以這個經驗為起點，艾菲開始與身體建立新的默契，更時常覺察身體感受，尊重它。無論是餐後散步，睡前冥想，都是你可以拉近與身體關係的一小步。\n\n你也會聽聽身體給你的訊息嗎？投票並留言，想對身體說的話，傳送完整訪問給你！\n\n今年的 525 節，邀請你一起把「愛自己」，轉換成身體每日實踐的語言。以愛回饋身心、以動實踐所愛。\n\n#女人迷｜#好動女子｜#525｜#愛自己｜#袁艾菲｜#滑雪｜#運動｜#身體訊息｜#自我覺察｜#迷人配方｜#podcast｜#Womany","media_source":"reels","created_at":"2024-05-19T17:54:27.000+08:00"}

post: {"id":34212,"username":"womany","shortcode":"C7Il6kYPb9f","caption":null,"media_source":"stories","created_at":"2024-05-19T11:02:55.000+08:00"}

post: {"id":34211,"username":"womany","shortcode":"C7HP2t5P0Hr","caption":"🧐 你知道嗎，從前從前…女性穿褲子，竟然是犯法的嗎？\n👉🏻 不論性別，當每個人實踐主體性做出選擇，裙裝也可以是很有力量的！\n\n🤓 發生什麼事？\n在即將到來的 520 就職大典中，禮賓服女裝設計搭配主題「共織台灣・民主前行」，將首度以褲裝形式呈現，引起民眾討論！對此，設計師呂秉泰說明，期待以設計打破褲裝與裙裝的界線，導入平權開放自由多元的概念。\n\n一直以來，服裝都是性別建構的重要符碼，從中世紀起就有「女性可否裸露膝蓋」的討論。\n\n14 世紀中期後，因應工作需求，不同性別的服裝上開始出現明顯差異。\n17 世紀在西裝問世時，因被視為只有男性可以穿的服飾，更成為權力的象徵。\n而在 19 世紀眾多婦女參政運動與倡議者如 Mary Edwards Walker 等人的努力、與 20 世紀 Coco Chanel 等時尚設計師們帶動的褲裝革命下，方才逐漸鬆動社會眼光中裙裝與女性的連結。\n快轉到 2024，在褲裝對女性日常選擇來說稀鬆平常的現在，沒想到在總統就職典禮竟然是史無前例的第一次！？\n\n🗣️ 但又為什麼，女性穿褲裝才會被視為權力的解放呢？\n其實，從褲裝到裙裝、隨著當今多元共融的實踐，不論性別，當每個人實踐主體性做出選擇，裙裝也可以是很有力量的！\n\n最後最後，想問問你怎麼看呢？歡迎留言告訴我們你的看法 ❤️\n\n更多內容都在 YouTube 🔍 女人迷\n\n#女人迷陪你聊聊 #女人迷 #dei影片時事報報 #520 #就職典禮 #520就職典禮","media_source":"reels","created_at":"2024-05-18T22:30:00.000+08:00"}

post: {"id":34210,"username":"womany","shortcode":"C7HIk4OPntG","caption":"#生小孩 不會成為職場絆腳石！因為曾經歷過，所以更積極推廣的職場 DEI 政策 👀\n\n更多精彩內容 👉🏻YT 搜尋🔍與軒軒講\n\n#與軒軒講 #張瑋軒 #嘉新水泥 #嘉新企業團 \n#王立心 #女性領導者 #職場女性 #職場父母 \n#產後憂鬱 #育嬰假 #職場DEI #多元共融DEI","media_source":"reels","created_at":"2024-05-18T21:29:15.000+08:00"}

post: {"id":34209,"username":"womany","shortcode":"C7Gb-SWvFk0","caption":"號外！號外！\n奇美博物館的《從拉斐爾到梵谷：英國國家藝廊珍藏展》絕對是 2024 的必看展覽！來自 50 位世界級畫家的 52 件真跡；也是英國國家藝廊成立200年、首度登臺展出的藝術盛宴🎨\n\n今天是 #世界博物館日 ，一起來看看博物館日的初衷，還有為什麼博物館要存在於地球上！此外，小編也精選了六家非常讚的博物館（國內外都有）與大家分享🌼 就算不能馬上出發，先收藏在心裡有個念想也是不錯的選擇！ #歡迎收藏\n\n不過世界好大，博物館太多，沒辦法通通收錄， #歡迎留言 跟愛旅遊的小編分享，你的私房博物館清單😍\n\n#世界博物館日 #奇美博物館 #teamLab #瓦薩沉船博物館 #陽明海洋文化藝術館 #墨西哥水底博物館 #從拉斐爾到梵谷","media_source":"posts","created_at":"2024-05-18T14:57:36.000+08:00"}

post: {"id":34208,"username":"womany","shortcode":"C7EludIvFr6","caption":"與不同時代的人溝通，沒有這麼難。\n將多元與善意擺出來，一切就容易了一點！\n\n更多精彩內容 👉🏻YT 搜尋🔍與軒軒講\n\n#與軒軒講 #張瑋軒 #嘉新水泥 #嘉新企業團 \n#王立心 #女性領導者 #職場女性 #跨世代溝通 \n#溝通技巧 #職場DEI #多元共融DEI","media_source":"reels","created_at":"2024-05-17T21:47:38.000+08:00"}

post: {"id":34207,"username":"womany","shortcode":"C7EU5KGvM0j","caption":null,"media_source":"stories","created_at":"2024-05-17T19:17:14.000+08:00"}

post: {"id":34206,"username":"womany","shortcode":"C7ETlLCPvc9","caption":"韓劇《 #背著善宰跑 》熱播中！\n「善宰」 #邊佑錫 和「任率」 #金惠奫 在劇中真是甜到不行🍬\n\n有在追劇的迷人粉不知道有沒有發現\n在不同的時間線的劇情中\n常常會聽到關於時間的台詞\n而且句句都像是一種鼓勵！\n\n👆滑開圖片 跟著《背著善宰跑》的台詞\n學著把握當下吧！\n\n#女人迷關係 #親密關係 #和自己的關係 #把握當下 #關係金句","media_source":"posts","created_at":"2024-05-17T19:05:47.000+08:00"}

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post: {"id":34204,"username":"womany","shortcode":"C7D_PFvPTJ_","caption":"「很多人對於愛自己是有誤會的，以為愛自己，是做現在想做的事情，但其實現在想做的事，卻不一定是對自己最好的事。」\n\n其實真正的愛自己，是要先了解自己。\n\n倘若一個人不知道自己有多麼好的質地、潛能，就無法知道要向宇宙許願什麼樣的愛。\n\n唯有了解適合自身的土壤、水質後，才能以正確的方式對待自己，與他人互動時，也能對自己真實需求的了解，所以擁有誠實表達的能力，而不再用過去的傷痛、空缺去活埋自己與伴侶。\n\n你認為愛自己有前提嗎？投票並留言，送上鄧惠文醫師的提醒🔔\n\n—\n\n「我們戀愛結婚，卻在婚姻裡失戀」\n\n2022年口碑爆棚，一票難求的戀愛求生指南《婚內失戀》，2024年水源劇場重磅回歸！\n\n【吳維緯編導｜鄧惠文同名作品改編】\n口碑爆棚二度加演 X 稀有3面舞台設計 X 舞台劇天花板級卡司\n演員｜黃人傑 、蔡亘晏、張詩盈、王鏡冠 、杜思慧、吳世偉\n驚喜特別場演員｜李玉璽 、林映唯 、陳庭妮 、夏騰宏、柯叔元、李杏\n\n演出時間｜ 2024.5.10-5.26\n演出地點｜水源劇場(台北市中正區羅斯福路四段92號10樓)\n購票連結｜https://www.opentix.life/event/1758414462201282560\n\n#女人迷｜#好動女子｜#525｜#愛自己｜#鄧惠文｜#自我覺察｜#婚內失戀｜#舞台劇｜#Womany","media_source":"reels","created_at":"2024-05-17T16:09:26.000+08:00"}

post: {"id":34203,"username":"womany","shortcode":"C7Dqf35vJoo","caption":"☝🏻首播通知🔔開起來☝🏻","media_source":"stories","created_at":"2024-05-17T13:06:45.000+08:00"}

post: {"id":34202,"username":"womany","shortcode":"C7Di3-ePx2Y","caption":"🎬 有人說人生如戲、戲如人生，\n每個人都在人生這個舞台上扮演著不同的角色、承擔著不同的責任，\n人生沒有完全定好的劇本，因此我們偶爾會迷失，會沮喪。\n\n你也曾經看完一部作品，獲得繼續走的勇氣嗎？\n或是從角色看見自己，突然有靈感解放困擾已久的煩惱？\n\n👩 故事工廠第 20 回作品《媽，別鬧了！》舞台劇演員王琄、陽靚，以及王牌編導 黃彥霖分享\n五個關於人生與戲中，他們領悟的人生哲學：\n\n1⃣️ 用比較高的視角看自己的人生，就能跳脫框架成為自己的主導者\n2⃣️ 像容器一樣讓悲傷的情緒自然流過，承認情緒存在，不過度抵抗\n3⃣️ 勇往直前不代表「往前衝」，只是重新調節腳步節奏，享受過程前進\n4⃣️ 一個人最有勇氣的時候，是誠實面對自己，不管選擇拿起還是放下\n5⃣️ 創作與表演都會影響到他人，因此要更敬畏去面對這件事\n\n在人生這場戲，如何成為自己生命的主導者，同時接納情緒與面對生活中的各種狀態\n《媽，別鬧了！》舞台劇演員王琄、陽靚，編導黃彥霖\n\n更多動人分享，都在這裡：YouTube 🔍 【與軒軒講 特別篇 《媽，別鬧了！》舞台劇】\n💬 留言「❤️」，獲得完整影片連結 \n\n#與軒軒講｜#金句｜#張瑋軒｜#媽別鬧了｜#人生｜#情緒｜#勇氣｜#創作｜","media_source":"posts","created_at":"2024-05-17T12:00:11.000+08:00"}

post: {"id":34201,"username":"womany","shortcode":"C7DITumBsXt","caption":"「我希望『同志』這個稱謂可以從世界上消失，沒有人因為喜歡同性而被冠上一個很特殊的稱謂，其實我們都一樣，沒有不一樣，什麼愛都一樣。」——張惠妹\n\n5 月 17 日是 #國際不再恐同日\n\n🎉 1990 年的今天，世界衛生組織「國際疾病分類」第十版中刪除，是同志族群被去病化的重要里程碑！\n🎉 2019 年的今天，也是台灣三讀通過《司法院釋字第748號解釋施行法》，明定「同志伴侶可向戶政機關辦理結婚登記」的日子！\n🎉 2024 年的今天，讓我們一起創造公平的世界，為每一種愛喝采！\n\n過去在台灣，曾發生因性別氣質而遭受霸凌的葉永鋕事件，催生了「性別平等教育法」。2024 年國際不再恐同日主題為「不讓任何人落後：人人享有平等、自由和正義」，由世界各地 LGBTQIA+ 組織討論而定，期待能透過彼此團結，創造一個沒有不公、不讓任何人落後的世界，藉此提高大眾對 LGBTQIA+ 所面臨的歧視、暴力和挑戰的認識。\n\n一起來聽聽迷編精選的彩虹金曲，感受這些音樂背後，想傳遞給我們的自由與公平吧！\n\n🌈 #張惠妹〈#彩虹〉\n🎵 當天空昏暗 當氣溫失常 你用巨大的堅強 總能抵擋\n🎵 當尖銳眼光 當刺耳聲響 你用彩虹的浪漫 溫柔包裝\n\n有同志國歌之稱的〈彩虹〉是每年同志遊行的主題曲，阿妹（阿密特）多年來為性別平權而努力，她兩度擔任同志遊行彩虹大使，更是第一個簽署多元成家法案的藝人！\n\n🌈 #蔡依林〈#不一樣又怎樣〉\n🎵 不一樣 都一樣 有各樣的患難\n🎵 不一樣 也一樣 有分合有聚散\n🎵 各有各一生一世 各有各的溫柔鄉\n🎵 愛不是抽象的信仰 有血 有汗\n\n〈不一樣又怎樣〉MV 描繪同婚困境，蔡依林也藉此向大眾發出訊息：「只要兩顆真心就可以相愛，在美麗的彩虹下，任何的愛都應該被祝福」。任何的愛都要支持，批判別人的愛，就不在愛的路上。\n\n🌈 #蔡健雅〈We Are One〉\n🎵 We are One We are All 獨特的 你和我\n🎵 宇宙這 聯合國 我們是家人何來你我\n🎵 看星月交輝 不管誰是誰 每個生命都完美\n🎵 用現在 給未來 多一些愛\n\n〈We Are One〉是國際不再恐同日主題曲，由蔡健雅親自操刀，她擔任過同志遊行彩虹大使、甚至在演唱會上幫 LGBTQIA+ 粉絲求婚，她曾說過：「我們一起呼吸著同樣的空氣，異性或同性，我們都值得被愛、擁有愛」。\n\n❤️ 所有形狀的愛都值得細心守護，而在給予愛之前，要先「愛自己」\n Love in Action！愛自己精選提案都在 🔍 【女人迷 525 好動女子】\n\n💕 如果你正在一個 #性別友善 的職場中，那真的太棒了！\n邀請企業一起來報名【女人迷  #DBTA #多元共融願景獎】\n推動 #多元共融（#DEI），讓台灣處處都友善 😘\n\n#2024我愛我節｜#525｜#好動女子｜#LoveinAction｜#女人迷｜#Womany｜#我愛我｜#愛自己｜#LGBTQIA｜#IDAHOBIT｜#WeAreOne","media_source":"posts","created_at":"2024-05-17T08:08:03.000+08:00"}