平靜超能力｜緩解壓力、自我探索、提升幸福感的 21 個有聲練習

如何在在你每天只有24小時、體力和精力有限的情況下，教你如何有效地聚焦適合你的思考與行動方式，紓解壓力、自我探索，實現理想生活。通過這門課程，你將學會如何在日常生活中實際應用情緒與能量管理技巧，達到最佳狀態。課程形式為音頻課，也是線上語音課。⋯

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