快樂或難過的時候,當你閉起眼睛,你接著會想起一首歌,那首歌會溫柔地陪伴你,看著你大哭,跟著你微笑,那首歌漸漸成為你生命的一部分。女人迷與海苔熊合作的心理學點唱機,想聽你說故事,接著再為你輕輕點上一首歌。第一篇,先聽聽海苔熊的故事吧!(推薦閱讀:

「 我不懂,我們指出當事人的問題,而他又抗拒改變,那麼究竟能做什麼?」我說,問完才發現自己問了一個新手村等級的問題。
「所以我們用很多,很多,很多的故事。」沒想到教授還是很慈祥和藹地跟我說。

「在故事裡面,我們可以看到主角的掙扎、痛苦、如何在痛苦裡面反覆、卻又仍然不放棄他所相信的事情。主角跟我們一樣,會軟弱、會害怕、會恐懼改變,可是他們還是憑自己的手腳,走出一條獨特的路。而在這樣的故事裡面,我們往往可以看到隱喻、看到自己的影子,然後慢慢地相信,原來療癒的能力本來就在自己身上。」老師繼續說,明明問很學術的問題,但我聽了都快要流淚了。

想了一想,榮格的童話治療,以及現在的敘事取向,似乎也都是在做同樣的事情。(了解榮格心理分析治療:

所以,我在這裡也想要跟大家分享一個自己的故事。

多年前,當我還是一個瞎趴大學生,還能夠穿26腰的褲子的時候,和那個時候的女朋友一起去四號公園唱歌。她是個很喜歡唱歌的女孩,而我剛好相反,對唱歌很沒有自信。

我小時候很喜歡魔動王(每次四點下課就會趕回家看的那種),我記得有一次用卡式錄音帶把片頭曲錄起來(大無敵~),結果沒想到在播放出來聽的時候像鴨子叫,覺得錄音帶裡面的聲音根本不是我的聲音。自此之後就很少再唱歌了。

然後現在竟然還要在公園唱給大家聽,我小小的心靈真的是北刊幾(台)。可是她一口氣唱了陶喆「愛很簡單」、「黑色柳丁」、「寂寞的季節」(天啊我到現在還記得),我一方面覺得要唱贏一個陶喆的歌迷應該有點困難,另外一方面又覺得不唱好像有點過意不去,所以就選那個時候很流行的「童話」(有沒有很符合主題!這個梗我安排了十年之久)。

「忘了有多久,再沒聽到你,聽見你說你,最愛的故事⋯⋯」一開始怯生生的,而且還很小聲,更慘的是才唱完一段就發現我歌詞唱錯了,可是她並沒有糾正我讓我繼續唱,認真的看著我。我有點不好意思地把頭轉過去,旁邊的阿伯正在大型的輪胎上面伸展他的背脊。

「我想了很久,我開始慌了,是不是我又,做錯了什麼⋯⋯」然後這裡就破音了,但她還是紋風不動專心聆聽著。

「你哭著對我說,童話裡都是騙人的,我不可能是你的王子。也許你不會懂,從你說愛我以後,我的天空,星星都亮了。」我從來沒有唱一首歌唱到這麼遠過,她繼續堅定地看著我,我也漸漸把目光從旁邊做伸展操的阿伯身上移開,閉起眼睛唱副歌。

「⋯⋯你要相信,相信我們會像童話故事裡,幸福和快樂是結局⋯⋯」因為是第一次在這麼多人面前唱歌,所以有一點卒辣,只唱了一段就靦腆的笑了。有一點像是等待大道評審點評的忐忑心情望著她。

「你唱歌很像光良耶,尤其是那個『你』唱的超像的!」我一開始還聽不懂他說的話,過了好一會兒才會意過來。我那時候從來沒有想過,這樣小小的一句稱讚,可以在我心裡面種下一種勇敢。

當然,後來還是沒有所謂幸福快樂的結局,但是過了這麼多年以後,我終於可以明白當初為什麼會選擇「童話」這首歌。

「那些你以為只是隨機的選擇,其實都不是巧合。所有的選擇,都是有意義的。」想起學姐秀秀說的話,心裡面好像有一些什麼被打開了。(推薦閱讀:

  • 或許我們需要的,只是一種「伴侶肯定」(partner Capitalization),一個能夠看見自己好的人,一個在自己都還不太能夠確定,自己是不是真的那麼好的時候,還是願意傻傻的相信,我們的好。
  • 經過了這麼多年,我才發現歌詞裡面描述的狀況,也是我所害怕的狀況。「是不是我,又做錯了什麼」於是到今天,我還是很怕在關係裡面做錯了什麼惹對方生氣,而這樣的害怕,或許也和過去的一些經歷有關。

  • 最後,我發現那些我們一直以來所渴望在愛情裡面得到的東西,其實也是我們一直沒有得到的。「你要相信,相信我們會像童話故事裡,幸福和快樂是結局。」就像歌詞裡面所說的,越是渴望的,往往越害怕它不會實現。

「有些事情,正因為困難,我們才會彼此祝福,甚至說服自己去相信。」我記得以前一個老師曾經說過這樣的話。不過經過了這麼多年,我開始慢慢發現,所謂幸福並不是兩個人一起牽手走到一個永恆的結局,這是兩個人曾經有一個時刻,如此地靠近、如此的彼此相信。

當你所在意的人,能夠看見你的好,那似乎會在心裡面形成一種解藥,讓你相信,原來自己也可以。而這樣的一個人,或許無法陪你走向永遠,他在心裡面種下的那一顆「懂」,我想你往後的人生裡,繼續發光發芽。

【為你點歌】寫下你的故事

聽完了我的故事之後,有沒有想起些什麼呢?有沒有那麼一首歌,會讓你開始發起呆,想起許多往事?沒有那麼一首歌,會讓你想起某個人、某個小動作、某個讓你感到傷心或幸福的時刻?

每一首歌,都帶著記憶走來,寫下你的故事,讓海苔熊以心理學視角,理解你的傷口、輕撫疼痛。

如果你也想讓海苔熊分享並解讀你的故事,請填以下表單: