婚姻的繾綣心事,其實很多功課是在步入禮堂前的學習,哈妮熊幸福工坊總監透露創造幸福的秘密,其實除了婚後蜜月,婚前更是培養婚姻默契的絕佳時光,想知道如何在婚前做好關係培養,來聽聽幸福總監怎麼說。

預習幸福,回溫戀愛的婚前小蜜月

如果說新婚蜜月最濃情蜜意,那麼籌畫婚禮的婚前,新人的心浮氣躁與意見不和,說穿了,都是為了下一站的幸福而起的爭執。哈妮熊的小蜜月,立意是在婚前,回溫戀愛的你儂我儂,降低準備婚禮的焦慮感。融合心靈需求與現實感受所規畫的,兩天一夜婚前小蜜月,能夠喚醒新人勿忘初心,相信那個他就是你要許下承諾,牽手一起變老的伴侶。

哈妮熊的誕生來自於對婚禮的期盼,也來自一個未完成的夢,「張老師社團」是開啓我對心理咨商興趣的啓蒙導師,過去除了大量的課程學習,也曾南北奔波的參與培訓 ,包含(EFT 情緒取向伴侶治療、薩提爾親密關係工作坊等等)。在張老師服務五年的經驗裡,面對的許多個案我常想著,伴侶為什麼總是等到情感撕裂到痛徹心扉的時候,才會想到大聲疾呼自己的需要?為什麼不多花一些時間,投資在一輩子的幸福關係上?我總相信,為關係良好的伴侶補充維他命,為關係緊張的伴侶吃成藥,為關係危險的伴侶踩煞車,是進入婚姻前特別重要的「停看聽」。

 

所以,除了婚禮結束後需要輕鬆度蜜月,我相信婚前,更需要一個心靈溝通、 讓情感擁抱的婚前小蜜月。哈妮熊剛慶祝完四周年(2015年)的六月,我們第一場的婚前小蜜月誕生了。我為新人量身訂造了兩天一夜的體驗工作坊,帶著他們從台北出發,關上手機,放下牽掛,回歸親密關係的初衷,用三個體驗學習開啓一趟屬於準新人的小蜜月。

學習一:「我們的第一次」

小蜜月的第一天,我們學習翻開舊回憶,從回憶裡回顧五年、十年前 ,你是否還記得第一眼見到情人的樣子?看準新郎說的眼裡滿是笑意,而準新娘默默的看著他回應,其實在愛裡的戀人們,就是這樣愛著的吧!進入婚姻前,記得回首看看,在你們的愛情大事紀裡,曾寫下多少轟轟烈烈,而這些轟轟烈烈又代表了什麼,這正是帶入你們走進婚姻的點點滴滴。

學習二:「愛的語言」

愛需要被學習與溝通,我們每天都在講話,但卻很少聽對方說,我們要求對方說著我們想聽的,但卻依舊自顧自地說著自己想要的。不良的溝通會阻礙愛的道路,我們在這個學習過程中看見自己的痛、看到伴侶的苦、同理自己的悲與伴侶的傷。我們背負著各自原生家庭的包袱,在惡性循環裡,重複著,直到愛漸漸消逝。婚姻不是包裝後的華麗幻象,必須誠實的面對自己的過去,學習用愛的語言說話,我們在這堂課裡不美化婚姻,而是呈現真實關係的交錯複雜。

學習結束後的晚上,一群人分享著環遊世界的冒險經歷,分享著上山下海極限運動的刺激挑戰。不同環境的多元對話,開拓了彼此的視野,享受著另一種心靈的滋養。 婚前小蜜月不僅是親密關係中重要的里程碑,也是哈妮熊對於家的美好想像與現實承擔。

學習三:「家的藍圖」

蜜月的第二天早晨,我們特地將早餐晚了一小時,讓大家多點時間補眠休憩。到了陽光灑進客廳的時刻,才開始第二天的學習。每個人都有各自對於家的想像與責任,但是你準備好了嗎?每一個人對親密關係的期盼與渴望各有不同,因此我們帶開了男女,在屬於自己的小空間裡訴說這份盼望,並將這份從內心築起的愛與想像,送給想要攜手一生的對方。我們學習在婚前向彼此宣讀愛的誓言、預習畫出家庭的樣貌,Make a Wish,讓心底的願望,能夠一句句牢記在心,為家的藍圖共同刷上鮮豔的色彩。

 

婚前小蜜月,是親密關係中重要的里程碑,更是對家的想像與現實的承擔。

其實在推出婚前小蜜月時,團隊夥伴都露出了滿臉的問號,但隨著這兩天一夜的課程,伴侶之間自身的改變,如果不是親身體驗,還真是不敢相信,因為這正體現了婚前小蜜月是親密關係中最重要的里程碑,而我們很高興我們完成了這樣的任務。

這是一個體驗性質的工作坊,不需要預習課本,也沒有回家作業,只需要完全的投入與參與、帶著開放與信任。我無法用文字讓坐在電腦面前的你,體會我們所感受的一切,但我相信的是,如果你願意與我們一同走過兩天一夜,預先學習面對一起牽手變老的過程,你將擁有幸福的基石。

資料來源:哈妮熊幸福工坊