近期台灣社會新聞頻傳,許多人的離開、受傷都令我們感到心碎,面對這些生活中的不如意讓我們一起換個心態,給自己重新擁抱生活的勇氣,拋開不開心的情緒,迎接生命中每一種不同的體驗。(推薦閱讀:

 

生活是種體驗,我們體驗各種感受經驗,但卻不能保證每種體會都是開心且愉悅的,心灰意冷不如意或許是生活調色盤的一種顏料,但難免會讓自己像洩了氣的氣球,一直無法展翅飛翔,那讓我一起找到方法換個心態心情,去面對這些生活上讓人心灰意冷的事情吧,期待自己能夠灌飽氣的氣球,再次地迎接生活上任何一個挑戰。

深呼吸後,選一張你覺得最有感覺的牌吧。

1]、2]、3]、4

1.傻瓜——信任你的直覺,讓困境變成人生意外的風景

善良如你,與其埋怨這些不如意不開心的人事物,不如跟這些不開心好好相處,好好的體會完,就用幽默遊戲的心情看待這一切,信任你現在的感覺,繼續相信你所相信的,別否定你信任這些人事物的感覺,善良的你一定聽過傻人有傻福嗎?別跟這些不如意斤斤計較,就讓它得過且過,或是將錯就錯,你大可以換個方式,不是選擇丟棄,收藏這些不如意,或許會帶給你人生更多不同的風景,也可能因為這些不如意得到意想不到的好結果,那你決定換個想法去面對這一些不開心的嗎?(推薦閱讀:

回到題目

2.叛逆者——別低估自己的勇氣,讓勇氣帶領你前進一個屬於你的地方

做事總是有自己的步調,很有想法的你,最近這些不如意的人事物,不論這件事或是這個人困擾了你多久的時間,都希望你可以把你的不開心大膽的說出去,理性地說出自己的感受,別害怕說出後結論怎樣,接受這樣的改變,別忘了你的勇氣,讓勇氣帶領你面對這樣的不開心,願意接受改變,就有辦法讓這些不如意的事情有所變化,變化的過程或許不是那個的舒服,但聰明如你,別後悔任何一個決定,你一定知道任何的危機都會是轉機,別怕跨出那一步,大膽的不開心不如意的人事物說再見。(同場加映:

回到題目

3.投射——感受真實的想法,接納不同的感受

做事總是認真的自己,你知道自己有努力,知道自己付出許多,但總是覺得事情沒有想要中那麼好,或是覺得身旁的人總是跟自己處得不是那麼的好,其實親愛的,你有想過這些問題這部分有些來自於你對自己的批評,其實身旁的人事物沒那麼糟糕,更其實我們大可不用去猜測別人的想法,事情做到問心無愧那就是好,不用猜想別人的想法後讓自己不開心,更不用讓過去失敗的經驗來懲罰自己,也別讓別人的錯誤來讓自己不開心,別讓虛幻的想法左右了你的心情,真實的體驗當下,深呼吸後,其實一切都很安全!那就放過自己,因為你,一切都會美好的。(延伸閱讀:

回到題目

4.意識——意識自己的不開心,找到不如意的根源。

總是有條斯理得你,最近的不如意跟不開心,讓這些不開心的情緒回歸到自己,有時候我們可能急於想要完成些時麼而忽略了許多細節的部分,下次當你要完成其他事情或者與其他人合作時,先讓事情上腦海中預演一遍,把自己可能忽略的地方特別的註解起來,讓先前那些不如意的人事物,成為下次成功的養分,把這些變成經驗,一種學習,意識這樣的不開心,並檢討不開心的由來,想清楚了,想好了,下次一定會順利許多的。(嘿親愛的:

回到題目