【丁菱娟專欄】省下抱怨的時間，花更多力氣「往前走」

最近一位朋友的小孩從國外工作回來度假，找我聊天，我問她有什麼心得，她說，「阿姨，我發現在職場中最會抱怨的那些人到最後都會是 loser。」

我很訝異她才28歲，竟然有這樣的體驗。她進一步說，「那些會抱怨的同事，每次都講一樣的話，總是抱怨別人不好，環境不好，機會太少，抱怨這不好，那個不好，可是從來沒反省過自己不好。後來久了之後，大家都聽煩了，就慢慢的遠離他，不喜歡跟他多來往。當別人都努力往前走的時候，只有他一個人還在原地唉聲嘆氣，你說他最後會不會是一個「魯蛇」。」

聽了她這番話，我覺得還蠻有道理的。

不要以為抱怨只是個小習慣，你以為只是為心情不好找個出口，但是當抱怨變成習慣以後，別人可覺得你老在倒垃圾，沒有人想當垃圾桶。愛抱怨的人遇到事情第一件事情容易先怪別人，漸漸就會失去自省的能力。當一個人失去自省能力的時候，就永遠不會覺得自己需要改進，這樣的習慣將使自己成為一個原地踏步，不受歡迎的人。

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朋友的女兒描述她身邊這一位同事，一開始大家都一起吆喝吃中飯，這位同事每次總會發發牢騷，今天罵客戶，明天罵老闆，後天又講某同事，大家總以為他只是受了委屈，所以還安慰他，跟他開玩笑，沒想到他覺得自己很有見地，越來越雞蛋裡挑骨頭，老是講同樣的事，只是換個方式說而已，後來大家覺得沒意思，索性不找他吃飯，同事關係變得很尷尬，他在公司的人際關係也越來越差。

有時我們身邊同事或友人抱怨時，我們都會給予安慰和打氣，大部分的人經過了時間的沉澱，總會慢慢地復原或忘記，因此看到朋友因為我們的分享或安慰可以繼續往前走，我們也覺得高興，這樣的朋友我們才能繼續支持，相互成長。但若是有朋友老是抱怨相同的事，似乎把我們之前勸過的話都拋在雲後，因此每次碰面就要重複一次你當輔導長的劇碼，能不累嗎？

抱怨的人會愈來越不快樂，連臉上的線條都會往下垂，最重要的連你身邊的人都會被你弄得不開心。不要讓抱怨變成習慣，無論發生了什麼傷心、難過、悲傷的事情，我們都要盡量縮短難過悲傷的時間，不要抱著不放，否則就是自己在懲罰自己。

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往前走，太重要了。