你身邊有總是愛抱怨的人嗎?抱怨天氣、抱怨工作、抱怨朋友、抱怨情人,卻總沒想過要檢討自己。本週的丁菱娟專欄,就要來談談抱怨的負面影響力,與其花時間抱怨,不如花時間推著自己往前走,不快樂?那就出發去找快樂吧!(推薦閱讀:你覺得不幸福嗎?學習「不抱怨」的生活哲學

最近一位朋友的小孩從國外工作回來度假,找我聊天,我問她有什麼心得,她說,「阿姨,我發現在職場中最會抱怨的那些人到最後都會是 loser。」

我很訝異她才28歲,竟然有這樣的體驗。她進一步說,「那些會抱怨的同事,每次都講一樣的話,總是抱怨別人不好,環境不好,機會太少,抱怨這不好,那個不好,可是從來沒反省過自己不好。後來久了之後,大家都聽煩了,就慢慢的遠離他,不喜歡跟他多來往。當別人都努力往前走的時候,只有他一個人還在原地唉聲嘆氣,你說他最後會不會是一個「魯蛇」。」

聽了她這番話,我覺得還蠻有道理的。

不要以為抱怨只是個小習慣,你以為只是為心情不好找個出口,但是當抱怨變成習慣以後,別人可覺得你老在倒垃圾,沒有人想當垃圾桶。愛抱怨的人遇到事情第一件事情容易先怪別人,漸漸就會失去自省的能力。當一個人失去自省能力的時候,就永遠不會覺得自己需要改進,這樣的習慣將使自己成為一個原地踏步,不受歡迎的人。(推薦閱讀:你是「人力」還是「人才」,職場的不抱怨心法

朋友的女兒描述她身邊這一位同事,一開始大家都一起吆喝吃中飯,這位同事每次總會發發牢騷,今天罵客戶,明天罵老闆,後天又講某同事,大家總以為他只是受了委屈,所以還安慰他,跟他開玩笑,沒想到他覺得自己很有見地,越來越雞蛋裡挑骨頭,老是講同樣的事,只是換個方式說而已,後來大家覺得沒意思,索性不找他吃飯,同事關係變得很尷尬,他在公司的人際關係也越來越差。

有時我們身邊同事或友人抱怨時,我們都會給予安慰和打氣,大部分的人經過了時間的沉澱,總會慢慢地復原或忘記,因此看到朋友因為我們的分享或安慰可以繼續往前走,我們也覺得高興,這樣的朋友我們才能繼續支持,相互成長。但若是有朋友老是抱怨相同的事,似乎把我們之前勸過的話都拋在雲後,因此每次碰面就要重複一次你當輔導長的劇碼,能不累嗎?

抱怨的人會愈來越不快樂,連臉上的線條都會往下垂,最重要的連你身邊的人都會被你弄得不開心。不要讓抱怨變成習慣,無論發生了什麼傷心、難過、悲傷的事情,我們都要盡量縮短難過悲傷的時間,不要抱著不放,否則就是自己在懲罰自己。(同場加映:殘酷,但年輕人不可不知道的職場五小事

往前走,太重要了。