寫在母親節過後,愛不只是母親節或是特別節日的限定,讓我們把「」從那一天開始延續,直至未來。這篇文章寫給曾失去至親的你和妳,在愛面前,生與死都渺小了,把回憶放在心裡,每天惦記他們在心上。(推薦閱讀:女兒的告白:沒有母親的母親節

親愛的,如果生命只剩最後一天,你會怎麼渡過?

 

生命中有許多離別,而最艱難的,莫過於送走自己摯愛的親人。然而這又是我們必然的經歷。與年紀無關,面對死亡,我們永遠無法習慣,總是無能為力。但正是因為它,讓我們能夠珍惜所擁有的每一個當下。(推薦給你:當有一天,媽媽老了...

即使我也曾經歷過失去的傷痛,但我實在不知道該怎麼起頭,才能夠安慰失去至親的你。我知道你現在的傷痛難以言喻,面對生命的脆弱,我們不知道該如何是好。怎麼也想不到,離別,竟來得這樣急躁,帶走了我們生命中重要的人,彷彿也帶走了心裏一塊角落。當我們必須說再見時,卻怎麼都覺得還沒準備好。我明白你正在經歷巨大的悲慟,但我多麼希望能透過文字給你力量,一點點也好。

親愛的,這時候所經歷的情緒,無論是否認,憤怒,自責,悲痛,埋怨,感到孤獨、無助,或經常回想起過往的種種,都代表著對離去親人的不捨。接受親人離去的事實,必然是段痛苦的過程,但我們不需要否定悲傷的存在,請試著擁抱它,因為這能夠幫助我們渡過哀傷期。追悼沒有行程表,請允許自己的軟弱,給自己脆弱的空間,狠狠地哭一場,唯有完整地宣洩後,才能再堅強地向前走。

親愛的,但一定要記得,記得那些美好的記憶。親人或許離開了,但是卻留下了很多細節值得我們懷念。

回顧親人的人生故事,會發現許多他們留在自己身上的痕跡,那些滿滿的回憶和豐富的人生故事。如今的傷感,源於你們過去曾共享著感動。放心,每個片刻都將成為溫暖,緩緩地在心中流動,支持著你度過現在,陪伴著你迎接未來。(同場加映:當我們第一次面對生離死別

 

還記得「獅子王」中辛巴在草原奔跑追逐星空裡父親的身影,是那麼迫切,那樣地不安。但我們都不要忘記,就像辛巴的爸爸曾對牠說,夜空中耀眼的星星是過去的國王與祖先在守護著我們,我們是被眷顧著的。

不要忘記,摯愛的親人在離開我們時,一定會祝福我們,希望我們好好地活下去。死亡,或許帶走了親人,但抹不去留下的愛。我們可以帶著他們的這份愛與期望,紀念著他們,也好好地照顧自己。

即使我們充滿不捨,但思念讓生命堅強。

親愛的,不需要壓抑悲慟。當悲傷可以在身體內自然流動時,我們就已經緩緩地在痊癒,心中失去的角落,也將漸漸被愛填補。「別害怕情緒,情緒的波濤就像港口邊的浪潮,渡過了,就會發現大海的美,心裏那股最溫暖的力量。」

親愛的,看看自己的身旁,要記得還是有那麼多人在關心著你,支持著你。即便我們無法預期哪一次的相遇會是最後一次,我們能夠做的,就是好好珍惜每一次,唯一的相見。死亡不是我們人為所能左右,但愛卻是。也記得要將愛說出口。(推薦給你:面對過死亡,所以更努力過活

如果生命只剩最後一天,你會怎麼渡過?

這或許不是個輕鬆的問題,但能確確實實地讓我們看清,什麼是自己生命中最重要的。放下憂傷,仔細省視自己,你會怎麼做?什麼是你可以、也有能力去做的事情?如果這些是你現在就可以去執行的,你會不會馬上就行動呢?是什麼原因讓你一直延遲自己去做最想要做的事情?(也來看看:死去之前,人們最後悔的五件事

或許,藉由回答這些問題,你會發覺更多的愛,像一道道溫柔的光,照亮你的世界。

最後我想送你一首歌,「天堂的眼淚」(Tears in Heaven),是我很喜歡的吉他手 Eric Clapton 為弔念他意外墜樓身亡的四歲兒子所做的曲子。雖然這首曲子有個悲傷的故事,但我希望它能夠帶給你多一點點力量多一點點勇敢。Eric Clapton 說自己用音樂來療癒的傷痛,是音樂帶他走出了當時的低潮與憂鬱。

愛不因離別而消散。在愛面前,生與死是渺小的。只要愛過,愛你的人無論到了哪個時空都會愛著你,而你也將持續地愛著他們。

擁抱愛擁抱生命。

相信愛相信生命。

ps. 記得說我愛你。