1月小紅盒,你入手了嗎?新的一年,對自己有很多新的期待。希望新的一年,不管是快樂或悲傷,都能溫柔而堅定地把自己的日子打理好。親愛的,新的一年就讓小紅盒和甜心小姐桌曆陪你渡過吧。這次小紅盒,開箱編輯由 Fantine 來擔當,希望小紅盒傳遞給她的力量,你也能有相同的感受。(同場加映:男人該看女人會懂!生理期報到會有的一百萬種情緒

2015 在不知不覺中到來,在今年的第一天我偷偷寫下了新年的願望:「希望在這一年,自己能夠變成一個溫柔而明亮的人。」

跟姊妹聊聊長大後的變化,我們都想要好好學會把自己安置好的方法。有的時候,我們總是愛得太快、要得太急,最後卻給得匱乏。在一個個「我想要戀愛、工作、學業順利」等帶有世俗實利的願望下,「自己」卻漸漸地不見了,忽略了在野心之後,並不是每件事都非去深究其中的意義不可,這樣的我們貧瘠得只剩下完成每一個既定的目標。(延伸閱讀:每天記下三件值得感激的事,讓你更快樂

在生活只剩下待辦事項時,得失心也會特別重,對外在的「失去」極度敏感,心中始終有一塊不安在騷動著。把外界嘈雜的聲音隔離,練習與自己對話,以為再也承受不住任何失去的自己,會發現漸漸地日子也就這麼過了。然後最終明白:真正深刻的成功並不是你又獲得了多少的掌聲,而是你能不能在每一個平凡的日子裡堅持溫柔地對自己、對周遭所愛的人們、對這世界。

一月小紅盒包裝 我們一直在學習如何「溫柔的堅持」 

特別喜歡這個月小紅盒的設計,上面有滿滿的木槿花綻放著,花語是「溫柔的堅持」。看著粉橘和玫瑰紅交錯的美麗盒身,一股暖意湧入心裡。想起那夜與姊妹的結論,暗暗期待自己內在能更豐盈柔軟,才能去掉尖銳的怨嘆,溫柔去擁抱周遭的美好。「不哭、不笑,也不痛罵,只是理解與體諒。」或許偶爾還是會寂寞、還是會不解、會憤怒,但學會放寬心去看在自己身上發生的一切,接受失去在自己心裡,可是失去並沒有吞噬我,我也不會硬要失去離開。

「聽見整個世界為我們嘩嘩翻動──日子是一冊翻熟的美麗的書。」——〈旅行排練〉

很慶幸在這被翻熟的平凡日子裡,還有小紅盒陪我一趟心靈上的小旅行。讓自己享受生活中的每一刻,在時間永遠不會重複的過程裡,連迷路、遺失、悲傷都是特別的,即使是日復一日的生活中,也別忘了要溫柔。(你也會喜歡:練習幸福的關鍵字:相信堅持的力量

照顧好自己,每夜都安穩入眠

打開這個月的小紅盒,內容物還是一如往常地用心去珍惜每個女人。洋洋灑灑攤開,裡面有甜心小姐桌曆、資生堂MQ唇色卡、蕾妮亞夜用安全褲與衛生棉、荷卡廚坊 Light 98 鮮穀飲、天天美麗面膜。

最先吸引我目光的是蕾妮雅超瞬吸夜用安全褲。對於生理期血量大的我,如何不夜漏一直是我困擾的問題。因為我對於棉條的使用始終不上手,但一般的夜用衛生棉仍有側漏的危險。在使用完夜用安全褲以後,覺得雖然外型跟尿布有些類似,但包覆性強又不悶熱的設計,真的可以換來一夜的好眠。

一向生理期來戰戰兢兢睡不好的我,這個月在使用夜用安全褲後,讓我整個生理期都保有好精神。除了夜用安全褲以外,量少的日子就使用蕾妮亞衛生棉,與夜用安全褲使用起來同樣的舒適,讓人即使忙碌起來也感到很清爽。擁有好精神與保持清爽的身心是我過去在生理期最為苦惱的事,當睡眠不足的時候,很容易就因為一點小事而感到煩躁,事後又為自己的不夠溫柔感到懊悔。有了好精神,才能擁有更充沛的能量去擁抱周遭。(一起來看:誤會大了!破解10個生理期迷思!

讓外表美麗,心情也美麗

繼續翻閱盒子裡的東西,第二樣是資生堂的唇色卡。有苦有樂才是生活,有時我們高聲歡笑,而有時我們俯身痛哭。既然改變不了現實,那就隨時把自己歸零,隨時去找能夠讓自己心情輕盈的溫柔方法。我想,外表一點點的改變,就能讓自己因為這樣的不同,重新再歸零。

從不一樣的唇色裡,去認識自己。誰說讓自己快樂的方法,一定要從心靈開始呢?也可以從溫柔面對自己的外表開始。試著抓著生活的細節,不用盲目跟風,但生活品質的美好其實來自於講究,才能讓內藴的溫柔,沈澱在時間的流逝裡,讓人無可挑剔。

荷卡廚坊 Light 98 纖穀飲,讓身心都輕盈

生理期來總是容易餓,卻又怕吃進太多垃圾食物。本月小紅盒提供妳一些簡便補充膳食纖維的小方法!簡單沖泡,幫助自己從早上就開始啟動健康的循環代謝系統。每包只有九十八卡,除了健康之外也能盡情享受,小紅盒幫我找到生理期的窈窕飲食原則

 

我們總以為還有好多時間能夠好好愛自己,總是想著明天再說,之後再做,一些生活中積累的壞習慣,卻不知不覺地忽略了自己的身體健康。人生很長,也很無常,一路走來自己的選擇,會造就每一個「現在」的你。從肌膚到身體,好好地用健康的方式寵愛自己。(一起看看:Light 你的輕生活

甜心小姐桌曆,練習幸福生活的提案

甜心小姐是看起來很溫柔、很甜美的一顆心,但去仔細觀察,會發現她的身上藏著大大小小的傷口。我想這就跟生活一樣吧?生活向來都是一體兩面,不是全然的美好,帶有一些外人看不到的傷痕,但在擦乾眼淚之後,又是新的一天。甜心小姐的樣子好像在告訴我們:「親愛的,對自己或許有懷疑、有不滿的時候,但別忘了要記得自己當下真實的模樣。」女人迷獨家限量!2015 甜心小姐桌曆

世界要率真地感受。會痛的傷口要,輕輕地揉。被抱緊的時候去勇敢地祝福。不被了解的時候,相信自己值得永遠心疼做過的夢。——張懸 / 親愛的

2015年的第一天,我造甜心小姐的幸福提案寫了封信給自己。寫封信去面對自己曾經害怕的、猶疑的、放不下的煩惱,寫完之後會發現我們其實都比自己以為的更加勇敢。溫柔,是最強大的力量。當我們站在十字路口徘徊不前時,我們內心裡那溫柔的聲音說著:「不用怕,你還有自己呢。」

面對過去的自己,擦乾眼淚後更堅定地往未來走。2015年的自己,也請多多指教。

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