大家都說要「去油」、「控油」,那為什麼還有「油保養」呢?油保養可以幫助鎖水,那我的肌膚究竟適合油保養還是無油保養呢?冬日臉部保養,可是馬虎不得的喲!親愛的~別擔心,先搞清楚自己的肌膚狀況,再來選擇適合的保養方式,就可以無往不利囉!(延伸閱讀:長時間飛行也能保溼!空姐的保養小祕密

台灣夏日天氣悶熱,所以大部分人在夏天都不大喜歡擦乳液、乳霜等含油保養品,再加上台灣的冬天也不冷(今年到11月都有30度啊~),所以台灣人特別喜歡清爽不黏膩、保濕控油的「無油保養」;甚至連進入秋冬換季,都還有不少人堅持著無油保養。不過近兩年,「油保養」成為新顯學,強調油性成分對肌膚的好處。(延伸閱讀:不可不知的卸妝油使用技巧

「老大!那到底哪個是對的嘛?」

這種問題並沒辦法正面回答,想知道答案,先來看看原因吧!

油保養的原理:利用油「鎖水」

夏天開冷氣睡覺,或是冬天怕濕怕冷,家裡開暖氣、除濕機時,可以做個小實驗,倒一杯水放在桌上,觀察一下經過兩三小時後發生甚麼事。你會發現:水變少了。水到哪去了呢?蒸發到空氣裡了。想當然爾,我們皮膚上的水,也是會蒸發被帶走的。這就是為什麼待在冷氣房、暖氣房裡,臉或手腳常會覺得乾燥不適的原因。

實驗繼續下去,這次改放兩杯水,其中一杯在水面上倒一層薄薄的油。你會發現,有油的那一杯,水分不會蒸發。對人體肌膚來說,也是一樣的:要鎖住水分,靠的就是油!

人體的「天然自我鎖水」

用手摸一下自己的額頭跟鼻頭,有沒有覺得油油的?

「不就是T字部位出油?」

人體肌膚有兩層跟油有關的構造,外面的一層是皮脂膜,裡面的一層是角質細胞間的脂質。T字部位出油,其實就是人體肌膚自我保濕鎖水的一道防線「皮脂膜」。皮脂膜是由皮脂腺分泌出來的皮脂及汗腺所組成,能有效鎖住水分,防止皮膚水分的過渡蒸發。(同場加映:看起來愈來愈年輕的「臉部瑜伽」

皮脂分泌會受到膚質、年齡、身體狀況、氣溫的影響。一般來說,溫度越高、皮脂分泌越多,所以夏天會覺得滿面油光、粉刺痘痘冒不停。這也是大家會喜歡「無油保養」的原因:過度出油、粉刺痘痘、毛孔粗大三者是形影不離的,這些問題實在太惱人了!

但是,有沒有深一層想過,人體肌膚好好的,為何會自己出油?

因為分泌皮脂,其實是健康肌膚為了防範缺水的天然預防機制。所以若使用一些油脂幫助肌膚做好鎖水工作、保持肌膚水分,肌膚自然就會調節,不過度出油。這就是「油保養」的基本概念。

看到這,你覺得,「油保養」跟「無油保養」,有衝突嗎?

它們並不是完全衝突。只是一個側重在毛孔問題的立即處理,另一個則是以長期保養為主。

我適合「無油保養」還是「油保養」?

在已經滿臉油光、粉刺痘痘冒不停地當下,控油當然是必要的,而此時的肌膚也不適合再擦任何油性保養成分,所以適合使用無油保養;而當肌膚擺脫急性的毛孔問題時,要調理肌膚,長期調節過度出油,還是得靠油保養來讓肌膚達到油水平衡。所以,根據膚況、氣候,來選擇適當的油性保養成分,才是正確保養的關鍵。(推薦你看:超簡單!輕鬆改善臉部暗沉的三個穴位

「那老大,有很多種不同的油啊!哪一種對肌膚最好呢?」

坦白說,沒有哪一種是「最好」的。每種油都有它的特性,像是摩洛哥堅果油跟橄欖油富含維他命E,抗氧化效果好;乳油木果油跟古布阿蘇油,都是屬於常溫下少見的固態植物油,穩定滋潤又好吸收;神經醯胺跟角鯊烯分別是人體角質間脂質、皮脂膜的主要成分,效果直接。無論是哪一種油,只要真的有添加、比例適當,對肌膚都是有益處的。

看完這些,請不要再糾結於「油保養還是無油保養?」以及「我該選哪種油」這些不大有實質意義的問題了。根據自己的膚質狀況挑選油性保養品,並隨著季節適度調整,才能讓肌膚既不缺水、又不冒痘,當個油水平衡的美人。

文字協力:楊淳硯