你想過,頭皮也需要去角質嗎?最容易藏污納垢的頭皮,在洗頭時卻常常被忽略,洗頭時,你洗的是頭髮還是頭皮呢?事實上,擁有健康頭髮的關鍵就在於頭皮!如果頭皮不健康,長出來的頭髮也會很乾澀喔,所以,為了一頭美麗秀髮,一定要好好照顧頭皮才行!究竟怎麼洗頭才最正確呢?來看看吧!(同場加映:輕鬆擁有一頭令人稱羨的秀髮

我們會注重頭髮的保養,小心不過度染燙、不破壞髮質、不讓髮尾分岔,卻經常忽略被頭髮覆蓋住的頭皮。艾瑪絲 Aromase 知識教育長許筑茵說:「頭髮的養分是經由血液輸送,要有健康的頭髮關鍵就在於頭皮,頭皮問題層出不窮的話,長出來的頭髮髮質也會變差。」其實,頭皮和臉是同一塊肌膚,頭皮老化的速度又比臉部快10倍,但往往我們發現頭皮出狀況時,已經日積月累一段時間。除了定期檢測頭皮健康之外,平時頭皮養護也要注意以下6大細節:

了解自己的頭皮屬性

要評估自己的頭皮屬性,最簡單的方式就是觀察出油的速度。假如今晚洗完頭,隔天早上就有油膩感,你就是標準的油性頭皮;到了下午傍晚覺得悶悶的則是中性;隔兩天才開始感到出油,那就是偏中性。(同場加映:為什麼頭髮不聽話,市售洗髮精沒告訴你的成分秘密

針對頭皮屬性挑選洗髮精

近幾年不斷推廣正確洗頭髮的觀念,大家才恍然大悟,原來「洗頭髮」,要洗的是頭皮而不是頭髮,所以挑選洗髮精,應該要針對頭皮而不是髮質。許筑茵說:「我們發現很多人其實不知道自己使用的洗髮精品牌,可能是媽媽買的,一瓶全家洗,但其實每個人頭皮的狀況是不一樣的,但大家卻用同一罐洗髮精。」基本上,不同屬性的頭皮,清潔的頻率就會不一樣,油性和中性建議每天洗頭,因為油脂分泌的狀況較旺盛,也應該要挑選適合油性頭皮的洗髮精。(一起來學:超簡單!教你如何拯救雨天的扁塌頭髮

洗髮精最好挑選透明質地

通常擠出來是乳白色的洗髮精就是洗潤合一的雙效洗髮精,這種洗髮精會添加護髮熱油、夕靈、乳霜…加強頭髮柔順的成份,滋潤度提高,相對的清潔力便降低。許筑茵強調,想要保持頭皮健康,最好選擇單效洗髮精,通常擠出來是透明的,雖然洗後頭髮會較乾澀糾結,但接著使用護髮產品就會改善許多。另外,含有皂鹼、防腐劑、介面活性劑、人工色素…化學成分的洗髮精也盡量不要使用,不但長期使用會傷害身體,對環境也是一種汙染。

滋潤護髮產品避免塗抹頭皮

過於滋潤的髮品會造成頭皮負擔,加速出油,所以建議使用在耳朵以下的頭髮就好。

不要壓著頭髮清洗

正確洗頭的方式,是要把手指伸進髮根,用指腹輕輕搓揉按摩頭皮,不要壓著頭髮,只洗到頭髮,而沒碰到頭皮。而且最好洗兩次,第一次針對頭皮的油脂髒汙做清潔,泡泡會比較少,所以先不用洗到頭髮;沖掉之後,再洗第二次,泡泡會比較豐沛,這時後再帶到頭髮。洗完後沖水也很重要,用對洗髮精,清洗卻不完全,也會造成頭皮問題產生。沖水的過程也要將手指伸進頭皮搓一搓,把泡沫和髒汙完全沖掉,仰頭沖水更要留意後腦勺的頭皮清潔,千萬別草率。(和你分享:簡單三招!讓秀髮不再是冬天的乾稻草

頭皮也要去角質

頭皮時常沾附灰塵、菸灰等髒汙,就算每天洗頭,頭皮毛囊口還是容易有油脂包覆和阻塞的狀況。因此,一個禮拜一到兩次,使用頭皮去角質產品全面大掃除,順便代謝頭髮上面造型品和護髮品殘留;角質淨化後毛囊乾淨暢通,頭皮就不會容易有頭皮屑和異味,搔癢等症狀出現。