入秋之後,許多女人會發現肌膚開始不聽話,開始有泛紅、灼熱、發炎、脫屑、乾癢的症狀出現,許多保養品擦了不見效,彩妝怎麼疊都無法服貼,但這樣的妳真的是敏感肌嗎?今天就讓女人迷教你如何拯救換季敏感肌膚,用正確的保養品告別難搞不乖的臉上問題!(同場加映:保養品成分大解密

第一步:瞭解自己的肌膚,你真的是敏感肌嗎?

根據台灣女性皮膚敏感性質調查發現,台灣有高達 80% 的女性,肌膚曾經出現過發熱,泛紅、灼痛,乾粗和刺癢等皮膚不適症狀,「敏感性肌膚問題」成為患者求診皮膚科醫師的第三大病症,調查中也發現,有超過5成的台灣女性擁有2種以上敏感皮膚類型困擾。

其實,敏感性肌膚是一種「低耐受性肌膚」,引起的原因很多,從皮膚生理上簡單來說,指的是皮膚的角質屏障力降低,皮脂成份與酸鹼度,以及神經、免疫系統的改變,讓皮膚對外界環境與刺激抵抗力下降。(推薦閱讀:保養小知識:保濕篇

有些人的敏感肌膚是與生俱來的,皮膚的角質層較為薄弱,對外界的環境變化,例如溫度、溼度、外物接觸或摩擦等的抵抗力較低,容易讓皮膚在外觀上出現泛紅、灼熱、發炎、脫屑、乾癢等狀況。但有這些症狀並不代表先天就是敏感肌。

很多人小時候並沒有皮膚敏感的問題,但因後天照顧不當,引起暫時的「過敏」現象,誤以為自己是敏感肌,但其實只要使用對的保養品,不乖的肌膚就能夠恢復活力。

第二步:錯誤保養觀念 Out

洗臉機才能把臉洗乾淨?

洗臉機當紅,但千萬不要每天使用,尤其冬天空氣中的溼度低,角質含水少,洗臉機較容易破壞角質讓肌膚過於乾燥,建議冬天少用,其實最不傷皮膚的清潔方式,還是用手與豐富柔細的泡沫將髒污帶走。

冬天就是要滋潤?

許多人會在冬天使用非常滋潤的保養品,但,忘了考量到自己肌膚狀況,只缺油嗎?水份夠嗎?過於滋潤的產品一方面會造成肌膚負擔,另一方面會在臉上形成一層薄膜,油封效果讓水分無法進入也無法蒸散,建議還是使用保濕潤澤型面霜,讓肌膚少些負擔之外可以多些透氣!(同場加映:保養品塗了都沒效?五大錯誤保養觀念

冬天不需要防曬?

許多人認為冬天陰陰的不需要防曬,但其實雖然陽光減弱,但紫外線的傷害還是存在,沒有做好防曬,斑點和膚色不均很容易找上妳!

圖片來源:skincode

其實對付敏感肌的第一要訣,就是挑選對的保養品,改變肌力,讓肌膚一天比一天健康。

第三步:純淨保養加按摩

唱紅各個熱門偶像劇主題曲的歌手林凡就曾說:「美不是一白遮三醜,肌膚健康才是最重要的。先求無傷害,再來談效果。所以皮膚一定要健康有光澤、有精神,別人看你精神奕奕,就會覺得很美。」

所以她推薦使用品質純淨讓肌膚無負擔的瑞士品牌仕馨蔻德(skincode)照顧肌膚,不含香料色素等成分,搭配健康飲食和生活,讓身體無負擔才能養出好肌膚。

在容易敏感的秋冬時節,低刺激、配方純淨的產品絕對是首選,搭配按摩和肌膚深層對話,讓保養更全面。建議在基礎保養後,放約五元硬幣的量在掌心溫熱,再用中指與無名指腹均勻塗抹全臉後,由內往外,由下往上按摩直到完全吸收,隔天起床,迎接你的就是光澤透亮的好膚質。(猜妳喜歡:笑是最深入的按摩

冬天補水也很重要,隨身帶一罐 24h 肌活舒膚霜,隨時為容易敏感乾癢的肌膚補水,這個冬天,就用最高規格的溫柔,告別敏感肌吧!