常常覺得生活壓力大喘不過氣來嗎?讓親切又可愛的貓咪陪伴你們度過低潮吧!其實你和這些貓咪一樣,在看似嚴肅外表下,有著一顆柔短的心。柔軟的你,記得別把生活逼太緊喲。(推薦閱讀:幸福貓奴生活五提案:打造你與貓咪的愛巢

忙碌的生活、工作的壓力讓你喘不過氣嗎?讓可愛的小貓們紓解你的壓力吧!美國網路媒體 SoulPancake 特地在市區架設一間透明屋,開放民眾進入靜坐冥想,放鬆身心,並在進行到一半時放出大批小貓,讓參與者因為小貓的陪伴卸下心防,療癒身心。

這種以動物為主的紓壓方式已是心理治療的一部分,稱為 animal-assisted therapy(動物協助治療),最常見的動物為貓、狗、以及馬。透過與動物的互動,降低參與者的焦慮、憂鬱,減少孤立、無聊和寂寞,並提供快樂。《重拾幸福--自閉症小男孩與他的狗狗》就是動物協助治療很成功的一個案例。(推薦閱讀:辦公室紓壓大絕招

參與者表示:Being around young creatures just reminds you to take it easy.(被幼小的小動物包圍讓你想起要放輕鬆點。)看著小貓清澈的雙眼,就算是鐵漢也難以抵擋這般柔情的攻勢。不僅壓力得以抒發,表情也都變得更柔和了。讓小貓們充飽電後,再繼續生活上的所有挑戰。

心情鬱悶、壓力大嗎?讓小貓融化你的身心吧:

影片來源:SoulPancake